有田川温泉 光の湯

地元の祭りの疲れと若干の二日酔いを解消すべく今日も地元でのんびりサ活。
本当は大阪まで行きたかったが行く元気がありませんでした😂
疲れと二日酔い解消にはちょうどいいサ室の温度。
そして7分に1度のオートローリューで一気に発汗！！
汗とともに疲れも体に溜まった酒もぬけました。
そして温冷浴でスッキリ！！
今日はサウナメインよりも体のことを多少考え、気持ち長めの休憩と温冷浴で♨️
たまにはこういうのもありな気がした(^^)

3連休最終日に早朝サウナ。
相変わらずそこそこの賑わいでした。
3セットでしっかり整い。
水分補給はコンビニでプロテインドリンク。

久々の日曜日休み！！
地元のこちらで久々に朝ウナ！！
無料券あったんで笑
客層はまちまちで、朝一やから人も少ない！！
いつもの常連さんらがいないのでどこか違和感🤣
今日はここに来て以来初めてぐらいの静かさ。
サ室も露天風呂も整い場も。
サウナはオープン直後だったので若干低めでしたが、静かだったのでのんびりと蒸されました。
外気浴は言わずもがな、青空の快晴の下で畳に寝転び昇天。
なーんも考えず朝ウナ。
最高の休日スタートです。

約2ヶ月振りの光の湯✨
土曜の夕方、サ室のテレビでクレヨンしんちゃんやドラえもんを見ながら、童心に還りつつ4セットでととのいました。

サウナ　14分✕1　12分✕3　10分✕1
ミストサウナ　10分✕2
水風呂　 3分✕7
休憩　 7分✕7
合計　 　7セット

早朝から車ぶっ飛ばして今週も朝活！
8時過ぎまでサ室ちょい混雑したものの9時前にはガラガラになり、人の出入りが少なくなったお陰で温度計は94℃まで上昇。ロウリュウ食らって一気に汗噴出！めちゃくちゃ気持ちいい〜
そういえば最近ミストサウナも結構熱くてなかなかいい！温度設定変えたんかな？温度計無いので正確な温度は分からんけど体感的に80℃以上はありそう。スチームもずっと出っ放しになってるし。しっかり汗かけて気持ち良かった〜

帝成楼

炒飯（大盛）・餃子・唐揚げ2個

光の湯に来たらサ飯やっぱココ。至福のとき。やっぱ炒飯うまーーい！