もっちん

サウナ　 12分✕4
温泉ミストサウナ　15分✕1
水風呂　 2分✕5
休憩　 10分✕5
合計　 　5セット

気温下がってきたので夏はぬるめでやや不満だった水風呂もええ感じになってきた。畳に寝転んで外気浴もメチャクチャ気持ち良くて毎回寝落ち。仕上げは温冷交互浴で。やっぱここは落ち着くなぁ。

C.101 シーイチマルイチ

ハンバーグ＆エビフライ定食（1100）

ここはランチ営業のみなので今日はサ前飯。定食豊富、安くて美味しくてボリューム満点。大満足。

サウナ　14分✕5
水風呂 　 2分✕5
休憩　　10分✕5
合計　　5セット

太もも全体に網目状のあまみ全開！ととのった〜　
今日は大きい方の水風呂が修理の為か？使用できなかった。小さい水風呂は定員２人の狭さなので、サ室に人が多いと退室のタイミングが他の人と被らないようにしないといけないのがちょっと面倒。

ラーメン まこと屋 和歌山大浦街道店

全のせ牛白湯・ライス大盛

やっぱクリーミィでうまいなぁ。半額クーポン使ってリッチに全のせトッピング。

サウナ　13分✕4
水風呂　 2分✕4
休憩　　10分✕4
合計　　4セット

最近忙しくてなかなかサウナ行けなかったので久々のサ活。休憩室の壁に時計が設置されてた。以前は感でロウリュの時間にタイミング合わせて休憩終えて退室してたので、時間を確認できるようになって何気に便利。灼熱の真夏に外気浴ならぬエアコン浴はメチャクチャ快適やったけど、真冬の長時間の外気浴は体温奪われ過ぎるからこの休憩室で寝転べるのは非常に有難いなぁ。

サウナ　12分✕4
水風呂 　3分✕4
休憩 　10分✕4
合計　　4セット

夕方から涼しくてウッドデッキに寝転んでの外気浴が気持ち良くついつい爆睡。ととのった〜

丸源ラーメン 御膳松店

濃厚鶏白湯ラーメン・唐揚げセット

期間限定の鶏白湯。それほど濃厚とまではいかないものの、まずまず美味しかった。

サウナ　14分✕1　12分✕3　10分✕1
ミストサウナ　10分✕2
水風呂　 3分✕7
休憩　 7分✕7
合計　 　7セット

早朝から車ぶっ飛ばして今週も朝活！
8時過ぎまでサ室ちょい混雑したものの9時前にはガラガラになり、人の出入りが少なくなったお陰で温度計は94℃まで上昇。ロウリュウ食らって一気に汗噴出！めちゃくちゃ気持ちいい〜
そういえば最近ミストサウナも結構熱くてなかなかいい！温度設定変えたんかな？温度計無いので正確な温度は分からんけど体感的に80℃以上はありそう。スチームもずっと出っ放しになってるし。しっかり汗かけて気持ち良かった〜

帝成楼

炒飯（大盛）・餃子・唐揚げ2個

光の湯に来たらサ飯やっぱココ。至福のとき。やっぱ炒飯うまーーい！

サウナ　　13分✕2　12分✕2
塩サウナ　15分✕1
水風呂　　 2分✕5
休憩　 　 10分✕5
合計　 　5 セット

風呂（26日）の日でスタンプ２倍GET！
夜の外気浴は涼しくて最高！ととのった〜〜
ただ、若者グループがウッドデッキに湯を撒きまくってびしょ濡れなので寝転ぶと背中が不快でちょっと残念…。何とかならんもんかなぁ…(-.-;)

喜楽定食（ご飯 ➔ 炒飯に変更）

喜楽定食1000円＋300円（炒飯に変更） 全部うまい！ここの酢豚は酸味控えめ甘めのタレで自分好み。

サウナ　18分✕1　14分✕2　12分✕2
チムジルバン　20分✕1
水風呂　 2分✕6
休憩　 10分✕6
合計　6 セット

シメは久々のチムジルバン！爆睡した〜
ウッドデッキは夜風が涼しくてメチャクチャ気持ち良かった。外気浴が心地良い季節になってきて嬉しい。

サウナ　12分✕4　ミストサウナ　15分✕1
水風呂　 3分✕5
休憩　 10分✕5
合計　　5セット

今日は雨降って結構気温下がったから畳の上で寝転んで夜風がめちゃくちゃ気持ち良かった〜
温泉ミストサウナと温冷交互浴も気持ちいい〜
会員割引はあるけど、他施設みたいにもっとお得な回数券も販売してくれたら嬉しいのになぁ…

ロウリュサウナ　12分✕4　15分✕1
水風呂　　　　 　3分✕5
休憩　　　　 　10分✕5
合計　　5セット

やったぁ！ロウリュサウナ室のテレビ上にサウナ時計（12分計）設置されてる！４セット目まで全く気付かんかったけど（笑）　やっぱ見慣れた12分計が時間測りやすくてええわー

サウナ　15分✕1　16分✕1　12分✕3
漢方スチームサウナ　20分✕1
水風呂　 3分✕6
休憩　 10分✕6
合計　6 セット

朝イチ開店９時にIN！ 久々の美笹のゆ楽しみ〜
午前中は貴重な10時１回だけのアウフグース参加！本日のロウリュウはパインアロマ。室内に充満するフルーティなあま〜い匂いに癒やされつつ大うちわのアウフグースを食らう。希望者には個別に15回扇いでくれるので迷わず挙手！順番待ってる間に入室して15分経過…「ヤバイ耐えられるか！？」一抹の不安を抱きつつ強烈な熱波を食らって昇天。おかわり熱波欲しいけど流石に耐えられなくなり退場〜　めちゃくちゃととのった〜

麺屋 北野

ランチセット（らーめん・唐揚げ・ご飯）

お気に入りの店。鶏豚骨魚介醤油エスプーマ仕立ての濃厚クリーミィなスープに自家製中太縮れ麺。うま過ぎ！

ロウリュサウナ　12分✕4
水風呂　　　　 　 3分✕4
休憩　　　　 　10分✕4

仕事休みの日の朝サ活 最高〜！
コロナ流行を境に営業時間変わってしまったけど、また以前のように早朝６時もしくは７時からでも営業してくれたら嬉しいのになぁ。

帛龍

焼き飯セット（唐揚げ・スープ付）

しっとり系の炒飯うまーい！

サウナ　12分✕4　ミストサウナ　15分✕1
水風呂　 3分✕5
休憩　 10分✕5

ちょっと早起きして久し振りの朝風呂へGO！　開店直後でまだ人の出入りが無いため室内の温度計は95℃。７時の開店時点でこの温度に達してるのは非常に嬉しい。オートロウリュウ最高！畳の上で寝転んで外気浴最高！やっば県内のサウナではここが一番のお気に入り。自宅から片道１時間掛かるけど満足度高し。難を言えば水風呂がちょっとヌルい。ロウリュウで火照った体をガツンと冷やしたいから特に夏場はもっと水温下げてくれるといいのになぁ。今日はいつになくミストサウナが熱くて良かった。

帝成楼

味噌肉そば　炒飯（ハーフ）

やっぱここの炒飯クソうま過ぎる〜 味噌肉そばも濃厚でうまい。豚バラ・玉ねぎ・ニラたっぷりで満足。

ロウリュサウナ　12分✕4
水風呂　　　　 　 3分✕4
休憩　　　　 　10分✕4

上段＋ロウリュウで体感５℃アップ！最高！
頭クラクラなるまで水風呂浸かってあまみ全開
クーラー効いた休憩室で寝転んで昇天
めちゃくちゃ気持ち良かった〜〜〜〜

ロウリュサウナ　12分✕4
水風呂　　　　 　 3分✕4
休憩　　　　 　10分✕4

４セットともポールポジションGETからのロウリュウ食らって水風呂入って昇天。あまみ全開、寝転んだら頭ぐわんぐわんなって極上のととのいでした。

サウナ　12分✕5
水風呂 　3分✕5
休憩 　10分✕5

外気浴はウッドデッキで爆睡。夏も終わりに近付き、だんだん夜風が心地良い季節になってきた。
やっぱり週末夜は若者グループ多く、ワイワイ騒いでちょっと煩かった。

ロウリュサウナ　12分✕4
水風呂　　　　 　3分✕4
休憩　　　　 　10分✕4

4セット全てポールポジション（上段）GET！
やっぱロウリュウやみつきになるなぁ。
でも30分に1回ではちょっと物足りないかな。ロウリュウ目当てだといちいち時計見て入室するタイミング図るのが面倒。どのタイミングで入室しても必ず1回はロウリュウ食らう事ができるように10分間隔くらいにして欲しい。ロウリュウなしノーマルなタワーサウナもあるんやからもっと差別化しても良いと思う。

ロウリュサウナ　12分✕5
水風呂　　　　 　3分✕5
休憩　　　　 　10分✕5

ロウリュサウナ奥のベンチが２段になって嬉しい。
３人しか座れないけど上段はやっぱ熱くて良い。
ロウリュウ食らうと乳首センサーが反応して両乳首がキュュゥ〜って痛くなるから体感的に90℃位かな。
できれば室内に温度計と12分時計を設置して欲しい。

餃子の王将 和歌山堀止店

天津炒飯（餡だく）餃子２人前

天津炒飯うま過ぎる

サウナ　　　　　12分✕5
水風呂　　　　 　3分✕5
休憩　　　　 　10分✕5
ミストサウナ　　15分✕1

やっぱ光の湯のサウナは最高。個人的に県内No.1だと思ってる。８分に１回のオートロウリュウはやみつきになる。土日の朝風呂で利用する事が多いけど、朝イチでも室内しっかり熱くて良い。日によるが人の出入り少ない時は温度計が95℃指してる時もある。最上段に鎮座しタイミング良く１セット内に２回ロウリュウ食らうと、もう昇天しちゃいます（笑）

帝成楼

糸我ブラック・炒飯（ハーフ）

個人的に人生最高の炒飯。叉焼ゴロゴロ入っててウマ過ぎる。ハーフサイズでも他店の並サイズはある。