もっちん

サウナ　 14分✕2　13分✕1　12分✕2
温泉ミストサウナ　15分✕1
水風呂 1分✕6
休憩　 7分✕6
合計　 　6セット

土日にここ来る時はいつも朝イチやけど、今日は出遅れて昼になったので先に腹ごしらえ（満腹でサウナはあんま良くないけど😓）。土日でも夕方頃まではサ室も外気浴スペースも空いてて、静かな空間でゆったり寛げるのが有難い。気持ち良過ぎて、あっという間に６セット。いつもの温冷交互浴も今日は１時間近く５セットぐらいやってしまった。今日はゆ〜っくり４時間半も滞在できて大満足☺

帝成楼

中華飯＋唐揚げハーフ（1150）

サ前飯。ランチセット。いつも炒飯ばかり食べてるので今日は変化をつけて中華飯。ここは何食べてもうまい！

サウナ　 13分✕3　12分✕2　14分✕1
ミストサウナ　15分✕2
水風呂　 1分✕8
休憩　 7分✕8
合計　 　8セット

　満を持して参戦してきました！むいちゃんアウフグースイベント！61活！　17:00開始、いつも30分前より整理券配布するとの情報。休日夕方は激混み必至、今日はサ室狭い（MAX15人ぐらい？）から競争率激しいかも？と思い、ちょい気合い入れて早めの13:00 IN！
　完全に冬の気候で外気浴も短めになった為、サクッと５セット完了。うぅぅん…さすがに早く来過ぎてしまったか…。たっぷり時間を持て余したのでミストサウナも２セット。何年かぶりで記憶も曖昧やけど、以前に比べて室内の温度上がってミスト量も多くなったような気がする。向かいに座った人が至近距離やのにミストで真っ白になって消えてしもた（笑）ミストサウナはあまり利用する人少ないので、ちょくちょく室内自分一人になったら頭上でタオルをブンブン振り回してセルフアウフグース！熱い熱い！爆汗や〜（笑）　そんなこんなでイベント開始までに既に7セット…。あかん…ちょっとやり過ぎたかな（汗）
　そうこうしてる内に整理券配布の館内放送＆無事にGET！　整理券配って台車でサウナストーン運んでた凄く感じの良い人が支配人さん？だったのかな？？
　初めての61活！期待に胸踊らせながらしばし待機して順番に入室。そして、むいちゃん登場！ノリノリのBGMに合わせてアロマロウリュ＆アウフグース！お茶やイチジクのアロマがいい香りで心地いい！クライマックスは二刀流！で汗ダクになりながら一生懸命あおいで爆風を届けてくれました。めちゃ気持ち良かったぁ。むいちゃん ありがとう！そしてお疲れ様でした！　次回は男性ビッグサウナの日（偶数日）に来て欲しいなぁ。
　うぅ〜ん…しばらく遠ざかってたけどまた回数券買おうかなぁ（笑）

喜楽中華料理

喜楽定食 ライス大盛無料（1000）

きらくゆで整って喜楽で喜楽定食（笑） 全身に染み渡るうまさ。老舗中華店のコスパ抜群定食！

サウナ　 13分✕2　12分✕2
温泉ミストサウナ　14分✕1
水風呂　 1分✕5
休憩　 10分✕5
合計　 　5セット

最近ホームのようにここ来てるわ。普段利用のサウナでは一番のお気に入り。今日もロウリュウ堪能。最後は温冷交互浴で〆て完了。今年はこれでサウナ納めかなぁ。年末までにもう１回来たいな〜

帝成楼

鶏そば＋半炒飯（1300）

光の湯に来るとサ飯はここ以外の選択肢は皆無ってくらい好きな店。今日も大満足。今年は食い納めかなぁ…。

サウナ　15分✕1　13分✕3
水風呂　1分✕4
休憩 　10分✕4
合計　　4セット

クリスマスサ活！　平日ガラ空きで快適快適。
寒空の下、露天炭酸風呂がメチャ気持ち良かった〜
やっぱり冬のサ活と露天風呂は最高や〜

かつや 和歌山北インター店

メンチカツ定食（803）

めちゃジューシーサックサクでうまい！

サウナ　15分✕1　13分✕3　12分✕1
水風呂　1分✕5
休憩 　10分✕5
合計　　5セット

めっきり冬の気候になってウッドデッキがら空きなので寝転ぶのメチャ快適。今夜は水を撒かれてない乾いてる部分が残ってて背中が冷たくなくて良かった。これからの時期、露天風呂が最高に気持ちええなぁ。休日あちこち温泉・サウナ巡りが楽しい。

サウナ　12分✕2　15分✕1
水風呂 　 1分✕3
岩盤浴　30分✕2
休憩　　10分✕5
合計　　5セット

本日ははリッチに岩盤浴もプラス！
暗くて静かな岩盤浴で寝転んで心を無にしてじっくり蒸されるのも良い癒やしになる。今回も前回（半年前）も約1時間半ほど利用したけど、その間、貸し切り状態で自分以外の来客はゼロ。料金高いせいなのか？　うぅ〜〜ん…やっぱ800円はちょっと高いなぁ。せめて300〜400円ならもっと利用頻度増えるのに。

喜楽中華料理

喜楽定食（1000）

酢豚の酸味控えめ甘めの餡がかなり自分好み。ライス大盛り無料も有り難い。高コスパで大満足。

サウナ　12分✕3
チムジルバン　20分✕1
水風呂　1.5分✕4
休憩 　10分✕4
合計　　4セット

今月は何かと忙しくて約２週間ぶりのサ活。禁断症状ヤバかった（笑）　寒い時期はチムジルバンで寝転んでじっくり蒸されるのが好き。冬の夜風で頭や顔をクールダウンしながら露天風呂に浸かるのも最高に気持ちいい〜

麺屋たけ井 貝塚店

つけ麺並(1130)＋ライス・唐揚げ2個(320)

やっぱたけ井のつけ麺レベル高い！ ちょいお高めやけど足運ぶ価値あり。〆のスープ割りまでうまかった〜

サウナ　20分✕1　18分✕1　12分✕3
塩サウナ　15分✕1
水風呂 　2分✕6
休憩 　10分✕6
合計　　6セット

久々の美笹アサ活！　気合い入れ過ぎて開店30分前に到着してもうた（汗）　やっぱ開店直後はサ室の温度低め（80℃弱）なので、しっかり湯通し必要。２セット目はアロマロウリュ＆アウフグース！今回のロウリュはピーチアロマ。フルーティーな香りめちゃ癒やされるなぁ。でもこの時点で既に入室15分経過。こりゃ時間配分誤った（汗）待望の大団扇の強烈熱波を個別に食らって思わず退室寸前に追い込まれるが、意を決して熱波おかわり！気絶寸前で退室し水風呂に飛び込み鎮火。あまみ全開で外気浴、最高にととのった〜〜

サウナ　 12分✕4
温泉ミストサウナ　15分✕1
水風呂　 2分✕5
休憩　 10分✕5
合計　 　5セット

気温下がってきたので夏はぬるめでやや不満だった水風呂もええ感じになってきた。畳に寝転んで外気浴もメチャクチャ気持ち良くて毎回寝落ち。仕上げは温冷交互浴で。やっぱここは落ち着くなぁ。

C.101 シーイチマルイチ

ハンバーグ＆エビフライ定食（1100）

ここはランチ営業のみなので今日はサ前飯。定食豊富、安くて美味しくてボリューム満点。大満足。

サウナ　14分✕5
水風呂 　 2分✕5
休憩　　10分✕5
合計　　5セット

太もも全体に網目状のあまみ全開！ととのった〜　
今日は大きい方の水風呂が修理の為か？使用できなかった。小さい水風呂は定員２人の狭さなので、サ室に人が多いと退室のタイミングが他の人と被らないようにしないといけないのがちょっと面倒。

ラーメン まこと屋 和歌山大浦街道店

全のせ牛白湯・ライス大盛

やっぱクリーミィでうまいなぁ。半額クーポン使ってリッチに全のせトッピング。

サウナ　13分✕4
水風呂　 2分✕4
休憩　　10分✕4
合計　　4セット

最近忙しくてなかなかサウナ行けなかったので久々のサ活。休憩室の壁に時計が設置されてた。以前は感でロウリュの時間にタイミング合わせて休憩終えて退室してたので、時間を確認できるようになって何気に便利。灼熱の真夏に外気浴ならぬエアコン浴はメチャクチャ快適やったけど、真冬の長時間の外気浴は体温奪われ過ぎるからこの休憩室で寝転べるのは非常に有難いなぁ。

サウナ　12分✕4
水風呂 　3分✕4
休憩 　10分✕4
合計　　4セット

夕方から涼しくてウッドデッキに寝転んでの外気浴が気持ち良くついつい爆睡。ととのった〜

丸源ラーメン 御膳松店

濃厚鶏白湯ラーメン・唐揚げセット

期間限定の鶏白湯。それほど濃厚とまではいかないものの、まずまず美味しかった。

サウナ　14分✕1　12分✕3　10分✕1
ミストサウナ　10分✕2
水風呂　 3分✕7
休憩　 7分✕7
合計　 　7セット

早朝から車ぶっ飛ばして今週も朝活！
8時過ぎまでサ室ちょい混雑したものの9時前にはガラガラになり、人の出入りが少なくなったお陰で温度計は94℃まで上昇。ロウリュウ食らって一気に汗噴出！めちゃくちゃ気持ちいい〜
そういえば最近ミストサウナも結構熱くてなかなかいい！温度設定変えたんかな？温度計無いので正確な温度は分からんけど体感的に80℃以上はありそう。スチームもずっと出っ放しになってるし。しっかり汗かけて気持ち良かった〜

帝成楼

炒飯（大盛）・餃子・唐揚げ2個

光の湯に来たらサ飯やっぱココ。至福のとき。やっぱ炒飯うまーーい！