2022.12.21 登録

  • サウナ歴 2年 6ヶ月
  • ホーム 有田川温泉 光の湯
  • 好きなサウナ サウナ室:90℃〜95℃、オートローリュがイイ! 水風呂:18℃〜20℃がベスト! 外気浴:畳で寝るとこサイコー! そんなサウナイキタイ!
  • プロフィール 毎週土曜日はサウナイキタイ!
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イトキン

2024.03.24

55回目の訪問

有田川温泉 光の湯

[ 和歌山県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
22

イトキン

2024.03.17

54回目の訪問

有田川温泉 光の湯

[ 和歌山県 ]

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:6分 × 1
合計:1セット

続きを読む

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃
32

イトキン

2024.03.10

53回目の訪問

有田川温泉 光の湯

[ 和歌山県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
20

イトキン

2024.03.09

52回目の訪問

有田川温泉 光の湯

[ 和歌山県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
15

イトキン

2024.03.03

51回目の訪問

有田川温泉 光の湯

[ 和歌山県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
21

イトキン

2024.02.25

50回目の訪問

有田川温泉 光の湯

[ 和歌山県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
34

イトキン

2024.02.11

2回目の訪問

野天風呂宝の湯

[ 和歌山県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 19℃
35

イトキン

2024.02.10

49回目の訪問

有田川温泉 光の湯

[ 和歌山県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 68℃,88℃
  • 水風呂温度 28℃,17℃
31

イトキン

2024.02.04

48回目の訪問

有田川温泉 光の湯

[ 和歌山県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
35

イトキン

2024.01.28

47回目の訪問

有田川温泉 光の湯

[ 和歌山県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
39

イトキン

2024.01.20

46回目の訪問

有田川温泉 光の湯

[ 和歌山県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

続きを読む
40

イトキン

2024.01.14

45回目の訪問

有田川温泉 光の湯

[ 和歌山県 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
31

イトキン

2024.01.13

44回目の訪問

有田川温泉 光の湯

[ 和歌山県 ]

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
17

イトキン

2023.12.23

43回目の訪問

有田川温泉 光の湯

[ 和歌山県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
48

イトキン

2023.12.16

42回目の訪問

有田川温泉 光の湯

[ 和歌山県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
21

イトキン

2023.12.09

41回目の訪問

有田川温泉 光の湯

[ 和歌山県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
19

イトキン

2023.12.02

40回目の訪問

有田川温泉 光の湯

[ 和歌山県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

いつものランニングコース5kmラン後訪問。

ついに当たりました!LINE半額クーポン!

半額でトトノッター!!!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
50

イトキン

2023.11.25

39回目の訪問

有田川温泉 光の湯

[ 和歌山県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
32

イトキン

2023.11.18

38回目の訪問

有田川温泉 光の湯

[ 和歌山県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
28

イトキン

2023.11.11

37回目の訪問

有田川温泉 光の湯

[ 和歌山県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

いつものランニングコース5kmラン後訪問。
気温が下がってきて、外気浴はサウナ滞在時間でトトノイ度が変わってくる時期になってきました!寒さのその先へ!!

その先のトトノッター!!!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
55