有田川温泉 光の湯

サウナ：10分 、ミストサウナ20分、12分、15分
水風呂：1分 × 4
休憩：11分 × 4
合計：4セット

一言：備長炭サウナ、壁からじんわりと温かくて、優しいサウナでした。水風呂は何度かわからなかったけれど、ぬるかった。ただ、28度の水風呂もあって、冷冷交代浴が出来たのが良かった。

サウナ：8分、10分 × 3
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ホームサウナに一番乗りで入店・入室✌️

久しぶりの光の湯のサウナだったので、非常に暑く感じた🥵肩がヤケドしそうな感覚。8分で我慢できずにサウナ室を出てしまった💢サウナ室入る前に、湯通ししとけば良かったです🤣

水風呂は相変わらず温度高め、イマイチ締まりきらないとこですが、真夏と比較すれば冷えたように感じました🤤

このところ仕事で疲労感が強かったので、外気浴では１セット目からトトノイのピークを向かえてしまいました🙆

やっぱりサウナは最高を改めて感じました

13回目の投稿は光の湯

夕食までに時間ができたので、光の湯さんにお邪魔しました。

土曜の夕方ということで、混んでいるかな？と心配しましたが、比較的空いていました。

下準備を、終えサウナルームへ
7分に一度のオートロウリュウのおかげで温度と湿度のバランスがとてもよかったです。なぜか途中から温度が上がりハードなセッティングに。とても気持ちよかったです。


そして水風呂へ
冷たくはありませんが、夏場よりは少し水温が下がったような気がしました。

休憩は冷たい方の温泉浴槽へ
体を浮かせていると、ととのいがやってきました。

合計４セット行い、気持ちいい時間を過ごすことがでにました。

水通し:1回
サウナ：10分 × 3、8分×1
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：オープン同時に入店🙋一番風呂は気持ちが良いですね。

今日はいつもよりサウナ室は温度が高く、相変わらずのオートロリュウの蒸し上げは最高👍

水風呂の温度が24℃くらいあるので2〜3分は浸かれます🤣あと、28℃水風呂もあるので、冷冷交替浴も楽しみました。

久々の4セットを行ったので、心地良くぐったりしました🤤

6回目の投稿は連続でもある光の湯

待ちに待った休みの日。昼からビールにするか、サウナにするか悩んだ末、光の湯さんにお邪魔しました。

先週より利用者さんが多く、若干マイルドなセッティングに感じました。
マイルドであっても約７分に一回あるオートロウリュウのおかげで、しっかり汗をかけました。
露天風呂スペースの寝転び処で外気浴をしているとにわか雨。
雨の香りでより一層リラックスでき、深くととのいながらうたた寝をしてしまいました。

水通し:2分　×　3
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：２日連続オープンから入店👍

今日は朝からサウナ室は少し込み気味。地元のおっちゃん達が汗を流してました🤤
おっちゃん達の会話で「もうちょっと水風呂温度下げて欲しいな」と……。僕も心の中でウンウンと呟いてました🙋

ただ、やはりサウナ室のセッティングとオートロリュウは県内ではトップクラスだと思いますので、ホームサウナになりつつあります🤔

しっかり、ガッチリ整いました😁

※やはり仕事で疲れが溜まれば溜まるほど、サウナでの整い度は上がるように感じます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：お盆休み明け、一発目の光の湯に来店✌️

サウナ室は相変わらずのハードセッティング。最初88℃でしたが３セット目には91℃まで上昇⤴️
水通しからのサウナで整いが強くなるのを期待🤤
光の湯は外気浴場所が裏山になっているのと屋根がしっかりあるので、気温は高いですが、そよ風が吹きゆったりと休憩出来ます😁

帰り道に目を付けていた街中華に寄りましたが、残念ながらランチタイムが終了でした😭

明日も同じくサ活予定です🙋

５回目の投稿は光の湯

寝転びながら外気浴がしたい！と言うことで露天風呂スペースに畳の寝転び処がある光の湯さんにお邪魔しました。

洗体等の準備を行い、サウナルームにエントリー。

湿度が程よくあり、体感温度はかなり高い！すぐに全身から汗が吹き出しました。
水風呂は深さが十分にあります。水温はもう少し低ければと思います。
外気浴スペース寝転べる畳のスペースがあり、露天風呂の水の音、山の緑を楽しみながら外気浴ができます。

サウナルームは地元の方の情報交換の場となっています。耳に入ってくる会話は、勉強になったり、笑ってしまいそうになったりと僕は楽しく過ごせます。
決してうるさくはありませんが、しーーんとしたサウナがお好みの方には微妙かもしれません。

サウナ：７ 10 ７
水風呂：３ ３ ３

深く整い、一週間の疲れをとることが出来ました。