有田川温泉 光の湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

すぐ温まる。水風呂が2種類あっていい感じ。28度と冷水。
冷水のほうが気持ちよかった

今日はいいトビ

目を瞑ればサイケ、目を開けば禅の境地。

サウナって非合法だっけ？？って勘違いするぐらいのトビ。

オートロウリュが醸し出す熱気と戦い、心の中勝手に決めた対戦相手の猛者に打ち勝ち、己と向き合い、肯定し、受け入れ、解放した時、水風呂に佇む恍惚の表情を浮かべた漢一人。
分かる。
1セット目のリクライニングチェアーに腰を落とし深く息吸い込む時点で分かる。
ディープととのいに誘われるこの感覚。
身体全体で呼吸するこのイメージ。
目覚めつつある己の潜在能力。ポテンシャル。
感覚は研ぎ澄まされてはいるがとても優しい。リラックス。
2セット目、サ室で蒸される漢の両手はガッチリダブルピース。
至福の休日。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ホームサウナでゆったりと
全てが高水準
気持ちいいが持続する

3セットでピシッとととのい、ボケーっと足湯で星を眺めてた。

最近寒い。

最近温冷交互浴にハマって、内風呂→水風呂を3回かましてから退出。

痺れる。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

昼過ぎに訪問しました。いつもよりは人は多めでほぼベテラン地元サウナーさんでした。前回はマナーが悪いベテランさんがいて残念でしたが、今日の皆さんは紳士した。なので、雑音に邪魔されず、最高に気持ちよかったです。少し肌寒い時期なので
外気浴も風が冷たく感じました。4セットした後はキッチリトトノイました。今日の締めは大好きなキレートレモン。酸っぱいレモンが染みる〜。また来ます！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

良し。

サウナ：8分 ・9分×2・ミスト15分
水風呂：2分 × 3・1分
休憩：9分 × 4
合計：4セット

一言：
最初上段しか空いてなく座る。
直後オートロウリュ…熱い
2度目のオートロウリュ…熱い
8分で限界、からの水風呂。
確かに皆さんが言うように、もう少し冷たい方が良かったかな。
外気浴は控えめに言って最高でした。

合計4セット。
良い整いでした。