オリーブ温泉満天の湯

12分×3セット
晴れていましたが寒いので、内気浴にしました。

今日もメチャクチャ寒かった。
昔の古傷がシクシクト悲鳴を上げる前に早めに仕事を切り上げて
連日のオリーブ温泉満天の湯にやってきました。
17時ジャスト入館
身体を清めて、天然温泉でゆっくりと温まります。ふぅ～生き返ったζς_(´͈ ˘ `͈*A_ζζ
水風呂で身を引き締めて
サウナ12分×4
水風呂1分×2
外気浴3分×2
外気浴5分×2
途中外国人の方々が水風呂を占領してて、しかもマナー悪し掛け湯用の桶で頭から水風呂に浸かりながら掛け合いっこしてる🆖
なので
水風呂パス
サウナ➡️外気浴へ直行これはこれで良い感じ自然の冷気で身体を冷やす作業。全身から立ち上がる湯気が神秘的
その後露天風呂から肩叩きの湯でフィニッシュ

🈂️飯は帰宅して、牛肉のニンニク塩コショウ炒めと数の子で(^_^)／□☆□＼(^_^)
疲れも取れて
今夜もぐっすり眠れそうです。

ここ3日間メチャクチャ寒い、現場は海水浴場近くで冬場風が吹くとメチャクチャ冷たい。
石積作業身体は冷たくとも、心は熱く保とう🔥×∞

てなわけで、シゴオワそっこーオリーブ温泉満天の湯にやってきました。
200円の割引クーポンかあったのでそれを使用して600円で入館17時50分イン
脱衣を済ませて浴室へ
何時ものように身体を清めて、内湯天然温泉で身体を十分温めて水風呂で一旦リセットしていざサ室へ
サウナ15分×3
サウナ10分×1
水風呂1分×4
外気浴3分×3
内気浴5分×1

以上4セットをこなして
露天風呂、マッサージ風呂でフィニッシュ
着替えを済ませて19時30分退館

サ飯はマルナカ新土庄店にてお総菜を買って帰りました。
寒いけどレモンサワーもスッキリ美味かった。

今年サウナはじめ
やはり近所がホームじゃ

サウナ：8x1 12x2 18x1
水風呂：1分 × 4
休憩： 外気浴　内椅子×
合計：4セット

一言：外気浴強風にて短時間のみ　まるでゴールデンタイムの水風呂
サウナ室内はあまり熱くならず
汗出るのに時間かかり疲れた🥴

2025年、初サウナです。
12分×3セット

今日は石積の石材運搬と丁張設置
のつもりが15時から急遽見積を頼まれて事務所に戻りバタバタ💦詰めは明日早朝にすることにしてキッパリ業務終了
なんと‼️今日26日ふろの日や～ということでオリーブ温泉満天の湯にやってきました。受付でスタンプ5倍デーですと告げられてLUCKYな気分になり
19時30分イン
脱衣を済ませて何時ものように身を清めて露天風呂でリラックス夜の露天風呂は特にお気に入りっす暗闇にボンヤリ明かりがともり気温が低いこの時期は湯気が幻想的に揺れていい感じ。
それから水風呂で身を引き締めて
いざ🈂️室へGO💨

サウナ12分
水風呂1分
外気浴3分
上記を3セット

もう一度洗体、洗髪をしてあつ湯にて
フィニッシュ🏁

帰りにマルナカで
気になっていた濃いめのグレフルサワー、リッツ等を買って帰宅

🈂️活を書きながらいただきました。旨い🍴😆✨
おかげさまで
今日も良い1日になりました。明日も良い1日になりますように～

12分×2セット

12分×2セット

今日は朝から水の中掘削作業、低気温の中足が濡れて寒かったので帰宅後着替えて嫁さんとオリーブ温泉満天の湯にやってきました。
風呂上がりの時間を約束して19時15分イン
何時ものように身体を清めて
露天風呂、美人の湯でゆっくりと浸かって暖を確保してからのサ室へGO

サウナ15分
水風呂1分
外気浴3分
上記を2セット

仕上げに露天風呂、美人の湯、ローリングバスで〆ました。

着替えて時計を見ると約束の時間が迫っていたので浴室を出て、20時45分嫁さんと退館。

帰りにマルナカ新土庄店で🈂️飯の材料を買って
自宅でいただきました。

明日は実家の用事があるので、夕方ホームのゴールデンタイム髙松に顔を出そうと思いますm(__)m

今日は次の現場の書類作成
事務仕事で肩がガチガチ目がショボショボ
現場人間なので事務仕事は疲れる😣💦

早めに仕事をホッポリだしてオリーブ温泉満天の湯にやってきました。
17時イン
脱衣を済ませて浴室へ
まず何時ものように洗髪、洗体
露天風呂にゆっくりと浸かってるとyesterdayのBGMが流れてた～この曲には思い出があるので色々と若かりし頃を思い出しました。

さっ暖気運転も完了🆗いざ🈂️室へ

サウナ×12分
水風呂×1分
外気浴×3分
今日は時間がなかったので渾身の2セット

軽く頭と身体を洗ってローリングバスで全身をプクプクで揉みほぐしてリラックスバスで仕上がりました。
少し扇風機前で涼んで
18時30分退館

🈂️飯は昨日夜から仕込んでいた、太田の名店上田うどんのコピー
自家製しっぽくうどんをいただきました。本家本元には及ばないが、それなりに旨い😋

今夜もよく眠れそうです。

半年に一度のおたのしみ🫰
テントサウナで海ドボンin小豆島🌊⛴️

最終日の本日、波がなかなか荒れてるため
森のほうにテントサウナを設営されてました🌳🌲

お昼すぎから日没まで🌕⛴️新設サウナとテントサウナを行ったりきたりで、アウフグースもたくさん受けて日常から解放されてむちゃくちゃととのいました🌊🔥また半年後をたのしみに🫶🏻ご一緒してくださった皆さま、運営の皆さま、本当にありがとうございました🥹🫶🏻️💓

最初に受けた2年ぶりの小学生熱波師Rくん
大きくなられて😭熱波も力強く心地よかったです

Drakeさん
心地良すぎてうとうとリラックス。。
蒸留されてるアロマよきでした。。
ミント、いちぢくなどなど（安定のうろ覚え）

飛辺熱平さん
とにかくアチアチに仕上げて
いただきましたっ🐻‍❄️🔥
最強の風を浴びて仕上がった

小泉周汰(素面)さん
パフォーマンスにすっかり魅せられました
とにかく楽しくてみんなでワイワイ🙌

saunastationタツヤさん
初回参加のときに受けさせてもらって
すっかりサウナとアウフグース沼に
ハマったのでありました。。🫰
しっかりアチアチで海ドボン🌊

サ飯にいただいたおでんと
バターチキンカレー美味でした🤤

#テントサウナで海ドボン

帰りに寄ったオリーブ温泉満点の湯さん♨️
露天風呂最高でした。。
岩泉ファームさん置いてる施設ありがたい〜

今日は妹夫婦が遊びに来てくれるので朝ホームのゴールデンタイム髙松から帰宅。

久しぶりに兄妹で昔話に花が咲きました。

🈂️前飯として日本料理島活さんで島活定食をいただき
オリーブ温泉満天の湯にやってきました。
いつものように身体を清めて露天風呂でリラックス♨️
水風呂で身を引き締めて
サウナ10分
水風呂1分
外気浴室3分
上記×3セット
もう一度身体と頭を洗って大浴場の白湯で温まって退館。
自宅に戻り初物のナマコ酢をあてにビールがすすみました。
さぁ明日からまた切り替えて仕事頑張るとするかぁぁ⤴️

12分×1セット、10分×2セット

12分×3セット
強風のため外気浴はしませんでした。

今日は娘の誕生日
パーティーの準備あるから仕事休んで
午前中はフレトピアでメンテナンス
そしてサウナですよ👍

サウナ：8x1 12x2 15x1
水風呂：1分 × 4
休憩：外気浴チェア
合計：4セット

一言：ここの外気浴は眺めが最高😃
最近は食べて太っても汗かいてすぐに元通りの体重になります
芯から身体が出来てきてる感じ👍