極楽湯 堺泉北店

サウナ：5分×2
水風呂：5分×2
休憩：10分×2

先日、万博に行ってからコロナに罹患してしまいました😭
先週は隔離状態で家から出られず、寂しい週末となりました。
今日は昼から予定があるのと病み上がりの為サクッと2時間ほどの予定で極楽湯さんへ〜

まずは炭酸泉で毛穴を開き洗体して中温サウナから〜
じわっと汗が出てきます💦
久し振りのこの感じ、気持ちいい⤴️
10分蒸されて水風呂へ。
17℃位で丁度いい〜そこから外気浴に。
いい季節、気持ち良い😊

ドライサウナは94℃を指していましたが中段のあたりは80℃も無いんちゃうかな🤔
8分を3セットで今日は終了〜
久し振りなのでこのくらいで良い感じ。

天然温泉で温まって仕上げは勿論瓶牛乳😁
少しずつ自分のペースに戻していきます😄

メグミルク牛乳

お風呂上りはコレ⤴️

久々に。10:00〜4セット。

温泉、炭酸泉でのーーんびり

サウナあつくなりました？

久々の極楽湯さんへ〜
9時半にIN⤴️
鬼滅のコラボしてたのね👹

朝料金の850円で入館⤴️
常連さんがいっぱい😅
掛け湯して炭酸泉で(今日は珠緒と愈史郎の湯）10分からの洗体の後、まずは中温サウナへ65℃でしたがしっかり湿度もあり10分蒸されて外の掛水を浴びてクールダウン

水風呂で30秒浸かってからのドライサウナへ〜
中段を2セット上段を2セット全て10分蒸されて水風呂はそれぞれ1分半、今日は風がとても気持ちよく毎回20分ほどの寝落ち😁
まだ日差しが強くて日向では寝れないけど風が心地よくて外気浴にはもってこいの季節になってきたぁ～😆

14時過ぎまでゆっくり楽しめました⤴️

メグミルク牛乳🥛

いつものヤツ😂

スチームサウナは中温サウナに変わってました。
中温サウナはテレビがなく静か。
高温サウナはテレビがありました。
8分を2セットでかなり整いました。