光信寺の湯 ゆっくら

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3

忙しくてしばらくサウナに入れずとにかく絶不調😩
疲れがたまったときはここが一番。温度のわりに芯からじんわり熱くなり遠赤外線の効果を感じます。

水風呂の温度は少し上がってきましたがサウナとのバランスが良くてとても気持ちいい。今日はいつまでも入っていたい程。

帰りには心地良い眠気が‥家まで30分の道のりはしんどい‥💤

_(√「ε:)_助かった～

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

サウナマットが完全に撤去されてました。
マットが置いてない分床板が結構熱くなってるのであぐらをかくとアチアチ。小さいサウナマットだけだと不十分ですね。
大きめのバスタオルかサウナマットを用意していったほうが良さそう。

_(√「ε:)_低温火傷に注意!

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

寒くなってきたので2日連続でゆっくらへ。ここのサウナは芯までポカポカになって体が冷えにくくなる気がします。

来てから帰るまで1時間以上風呂の縁で同じ体勢で寝ている方が‥
あそこは岩盤浴みたいに温かいので気持ちいいんだよね～。
本当に昇天してなければいいが‥😅

_(√「ε:)_来月からサウナマット必須ですよ～

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

今夜はほぼ貸切でした😄

露天のインフィニティチェアが2脚に増えてる!
前のは壊れてたので新しくなってました。だけど類似品だったので微妙に角度が‥。

それでも静寂の中での外気浴は最高でした。

_(√「ε:)_薄暗さもちょうどいいんだよね～

泊まりでIN
素泊り4,000円ぐらいで、サウナ入りたい放題

最高！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

1セット目は少し温度低めなのが気持ち良くて、ついついうたた寝💤何分入ってたかわからん💧

2セット目からストーブがフルパワーでギャップがすごい。それでも体の芯がジワジワ温まって疲れが抜けていく〜。

今年度もあと少し!なんとか頑張れそう。

_(√「ε:)_月末の体のケアに抜かり無し

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

ここのサウナは基本85℃ぐらいですが、たまにストーブが本気をだして94℃まで上がります。
どの温度帯でも気持ちいいけど3セット目に温度が上がってくる時が好みです。

今日は2セット目からフルパワー🔥芯までポカポカ。これはこれで良いものですね😊

_(√「ε:)_帰りの車の窓全開でキモチイィ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

仕事終わりに福山へ帰るまで待ちきれずゆっくらへ寄り道💨

宿泊のお客さんが多い感じでしたが、大浴場はガラガラで静かに過ごせました😄

外気温は寒すぎず雨を浴びながらの外気浴は中々気持ち良くウトウト💤おじいさんが石畳で滑って転んでビックリ。雨の日は余計に滑りやすいの気をつけて下さいね～。

_(√「ε:)_私も先週転びましたがね!