かねお

2023.10.16

34回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

今日は久々にゆっくらへ行ってきました。
セラストームが体調回復の慣らし運転には丁度良さそう♪

思ったとおりじんわり温もって体に良さそうな感じ。
水風呂は冷たすぎずちょうど良く、外気浴は秋風がひんやりして気持ちよかった〜。
インフィニティチェアが一脚無くなってたけど壊れたんかな。

シメはぬるめの漢方薬風呂に長めに入って帰りました😄家に帰っても体ポカポカ!

_(√「ε:)_体力回復⤴️

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