和らかの湯

ダンナの仕事が早く終わったんでサウナチャンス😝
冬のガラガラ抽選会が金曜までやったんで間に合って良かったー。
でも今回も豪華賞品は当たらず😅

6時半からサクッと。すごい空いてて快適。いつもいっぱいの炭酸泉は2人。露天風呂は誰も居なくて貸切。今日は1セットだからじっくり蒸されようと思って上段行きたかったけど、ガラガラのサウナの上段だけ埋まってる…🤑

でもめちゃくちゃ気持ち良かったー‼️
オルゴールでミスチルの抱きしめたいが流れてた。
懐かしくなって帰りの車で聴いたけど、歌ってその時のことめっちゃ思い出したりするよね😚


サウナ 11分
水風呂 50秒
外気浴 好きなだけ

【今日のサ活】遠方なのに、またしても♨️(笑)

【トトノイカタ】🔔750円(サウナ込み)※土日祝料金
ドライサウナ：7〜8分 × 2 ※85〜90度
👉お部屋にTV📺あり。音は気になるけれど、変わりに時間が経つのは早いかな！
塩サウナ：5分×1 ※50度前後？
水風呂：1分 × 3 ※16.2〜16.5度
休憩：3〜4分 × 3
合計：3セット

【つぶやき】
最近ずっとハマっていること。サウナ前、しっかりと温泉に浸かること🥰深部の体温が上がり、短時間のサウナでもキマりやすくなっている体感🤭🍀多幸感！最高😆✨

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
休みの日にもかかわらず、仕事が溜まっていて捌かなければいけないすっきりしない一日…
スッキリして終わらせないとということで、
遅い時間からでしたが、筋トレ→サウナへ。

遅い時間レパートリーのこちらへ。
遅い時間だからか、今日は空いていました。
相変わらずのDQ率ではありましたが、折り込み済み。

サウナ自体は空きすぎて心配なくらい。
独サ時間もありました。
この大きなサ室を独占できるなんて。
アツアツの最上段を2セット。
テレビの音が大きいです。
耳を澄ますとヒーリングミュージックもかかっていました。
個人的にはヒーリングミュージックをBGMにゆっくり入りたいかも。

広々水風呂も独占。
15度となっていますが、16度くらいかと思われます。
羽衣出来やすい系でじっくり入れます。
しっかり冷やしてからの外気浴。
ここには寝転びソフトマットがあります。　
ソフトなのがポイントですね。
いつもは空いていないことが多いですが、寝転び休憩できました。

2セット目は浴室内ととのい。
冬は無理せず浴室内。
王道のととのい椅子はやっぱりいい。

1日のモヤモヤをリセットできました。
明日も頑張ろう！と前向きにしてくれるサウナに感謝。

HPからお得セット、タオルと食事付いて1600円

息子は相変わらず何処の水風呂でもダイブしたりしてます…泳ぎは教えてないので、そろそろ習わすか🏊

カツ丼

今日のサウナ、いつもより熱く感じた。
水風呂も少し冷ため、空いてたからなのか？

サウナ8分
水風呂1分
休憩10分
3セット

あまみもできた。