サウナ:10分 × 1、8分×1
水風呂:1分 30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:
行ける時に行っておきたいということで、8月に閉店してしまう和らかの湯へ。
遅い時間でしたが、賑わっていました。
カランもかなり埋まっています。
故障中のカランが多いからとも言えます。
カランも当たり外れがありますのでご注意ください。
サウナは敷きマットが濡れていなければ最高なのですが…いつも行く時間が遅い時間だからでしょうか。
持ち込みマットがあっても、あのビチャビチャが苦手なものでして。
上段は、しっかり熱くてしっかり汗がかけます。
シャワーブースで汗を流してからの水風呂。動線が完璧。
水風呂は15度台ですが、それほど冷たく感じなくちょうどいい冷たさ。備長炭のおかげで水がやわらかくなっているのでしょうか。
腰のことを考えて、立って腰下のみを冷やします。
全身入水は最初と最後のみ。
ととのい場所は、空いていれば寝転び処がおすすめ。
ソフトマットが最高なんです。
いつまでも転がっていたくなります。
上がる前にしっかり温まったつもりでしたが、帰ってからくしゃみが止まらない。
喉も痒くなってきました。
風邪も治っていなかった?花粉症?黄砂?
風邪も腰も気にせず存分にサウナを楽しみたいですね。
男
-
90℃
-
15.3℃
男
-
90℃
-
14.9℃
久しぶりのホームサウナ🧖♀️
岩盤浴の割引クーポンがあったので、仕事帰りに寄りました♨️
最近残業ばかりで肩こり、眼精疲労からの偏頭痛が、、、岩盤浴でデトックスじゃ!
ついでに髪切処で顔剃りとカット💇♀️
伸び放題で癖っ毛がはねはね!ホントはもう少し早くカットに来るつもりが、なかなかタイミングがなくて、、、
眉も綺麗に整えてもらったので、これでパスポートの写真もokだ😆
岩盤浴は30分4セット!
汗だく💦💦💦
お風呂に移動して、汗を流し炭酸泉でまったり🫧
いつものルーティンで
塩1
高温3
高温サウナのテレビで、わたしの大好きな映画グレイテストショーマンやってて、音楽聴いてるとサウナから出れない🤪
どの音楽も大好きすぎて、DVD買っちゃったのよねー🤣
ヒュー・ジャックマン歌上手い🎤いつか生のミュージカル観たい🎵
ゼンデイヤ可愛すぎる😍最高😆
カットして、岩盤浴、サウナと仕事帰りの割に盛りだくさん過ぎて、家に帰ると12時過ぎておりました。
あ、そうそう、マイホームサウナ8月末で閉店でございます🫨🫨🫨🫨🫨
9月からサウナ難民になりそう😵💫

- 2017.12.15 14:39 唯
- 2019.09.08 16:07 サウナ大好き
- 2019.10.02 22:45 サウナ大好き
- 2020.01.31 22:08 aki
- 2020.04.11 06:25 LKメトロ
- 2020.04.26 00:09 LKメトロ
- 2020.05.06 00:23 LKメトロ
- 2020.05.16 04:44 LKメトロ
- 2020.05.31 23:20 LKメトロ
- 2021.04.24 12:47 LKメトロ
- 2021.05.10 22:35 LKメトロ
- 2021.09.29 13:01 tomi
- 2021.10.01 08:58 tomi
- 2022.10.10 18:27 こびけん
- 2023.01.22 13:09 K. S.
- 2023.03.25 20:35 K. S.
- 2023.03.25 20:44 K. S.
- 2024.08.11 09:36 ゴマしお
- 2024.08.11 09:38 ゴマしお
- 2024.08.11 09:38 ゴマしお