福助温泉

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：在宅勤務で仕事は割と順調に終わり、さっと夕食たべてからイソイソ出かけてまたもこちらへ。家から近いし、なんか気になるんですよね。

19:30インで、サウナを使っているのは他にお1人だけだったのでゆったりサ活。後半はちょっと混んできました。Max3人なので。

今日は体感90℃強でじゅうぶん熱め。シングル水風呂に何とか立ち向かえるコンディションまで体をもっていけます。

4セット終えて、5セット目いこうかなと思ったら満員だったので、ラストは湯船に限界アチアチまで7-8分つかってから水風呂やってみました。そしたらこれも気持ち良し🤤

ちゃんと仕上がったのでこれは今夜もビール🍺すすみそう。

土曜日　20時-

先輩サウナーさん達のサ活を拝見して気になっていたこちらへ再訪問。
チラーを新しくしてシングルになったという水風呂を体験。....確かに冷たい！！20秒ころからピリピリきました。
ただ、サ室が体感85度ほどなので入浴ブーストは必須です。
お店の方に水風呂サイコーですと伝え、エネルゲンで〆
近所に水風呂シングルの銭湯があるなんて幸せ〜

サウナ：12分 × 1 / 15分 × 2
水風呂：30秒 × 2 / 45秒 × 1
休憩：6分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：かの小山田圭吾氏の誕生日でもあり、私自身の誕生日でもある1月27日。私は在宅勤務だったのでわりと淡々とその日を迎え、夕食に家族とフライドチキンを食べました。

ふと思い立って、｢ちょっと風呂行ってくるわ！｣とやってきたのは２回目の福助温泉さん。

この節目の日、水垢離の如く、極冷シングル水風呂で心身鍛えようという算段です。

ほどほどの客入り。

マイルドなサウナなので、温浴ブーストからサウナに入ってみると...今日は熱い! 前回より10℃以上は熱くて体感95℃くらいでした。まあ、これは嬉しい誤算。

10分アチアチで、水風呂に入ると...こっちは前回と変わらずシングルでやっぱ冷たすぎる🥶 自然と声でちゃう。これは修行。

でも水風呂出たあとは体がホンワカして快い。これは快適。

42歳初っ端のサウナは、そんな感じで3セット。家ビール🍺もはかどりました。

最後は北摂の気になる銭湯、福助温泉さんへ。

狐島さんのサ活を読んで、気になりすぎてやっと行けました！

水風呂シングル、サウナは小さめ(頑張れば4人入れる位)という事前情報を頭に入れて浴室へ。

湯船3種類、水風呂はサウナ出てすぐのところにちょこんといました。
ハシゴ3軒目なので軽めの洗体、掛け湯をしてまずは湯船で身体を温めました。
サ室内を覗くと、すでに2人先客が。
どちらか出られてから入ろうと、湯船に浸かって待っていました。

体も温まったので水風呂へ。
思わず「ヒャっ」と声が出るキンキンの冷たさ。中に入って底の方に足を沈めたら爪先もっていかれそうに。。
すごいパワーです。

20秒くらいで我慢できず出ました。

サウナ室内の方もなかなか出て来られないので、きつきつでしたがサ室内へ。

温度計が壊れてて正しい温度は分からないですが、大体80度代でしょうか。
常連さんのトークを聞きつつゆーーっくり長めに入っていました。
外が寒いのと、自分が冷え性だからかなかなか身体が温まらず。。
頭痛もしてきたので、水風呂へ。

水風呂はめちゃ冷たぁーーい！！
常に爪先、指先外に出しておかないとやられちゃいます。。

あまちゃんサウナーの自分は福助さんを味わいきれなかったです。。

夏に来てみたい。

シャポン

天津盛り合わせ

おにぎりシュウマイが珍しかった！

サウナ：13分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：伊坂十蔵さんのサ活で拝見してから、いつか来ようと思っていたシングル福助さん。仕事終わりに江坂駅からテクテク歩いて、ようやく訪問できました。

真新しい看板に迎えられて19時過ぎイン。カウンター式の受付でサウナ200円とあわせて690円を支払います。

脱衣場も浴室も掃除が行き届いてキレイ、なのにたまたまかもしれませんが人が少ない。自分含め4人くらいで、サウナ客はずっと自分だけで貸切状態でした。

ジェット湯で体をほぐしてからサ室へ。
昭和歌謡(というか60-70年代の演歌と歌謡曲)の流れるサ室は湿度と温度ともにマイルド。

温度計は徹頭徹尾98℃を指したまま動きませんでしたが🤭体感80℃前半でした。それでも10分過ぎれば汗ダラアチアチに。

そしてお待ちかねの水風呂...
これは冷たい!
30秒も入れば末端がジンジン痛くなるやつです。そして脱衣場の椅子でしばし放心😑

そこから長めのサウナ、水風呂でジンジン、を繰り返して4セットいただきました。

それにしてもこのサウナでこの水風呂。
個性がすごいです。

｢水風呂にあわせてサウナがもっと熱ければ｣というご意見もごもっともですが、これでサウナが熱々だったら、とんでもない最凶サウナ銭湯が北摂に爆誕してしまったことでしょう。

今のところはこの組み合わせを楽しみたいと思います。

寒い季節は、水風呂にジンジンのガクブルの限界まで入ってから、マイルドなサウナで｢気持ちいい~生き返った~｣という、逆の楽しみ方も見いだせそうです。

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
6日連続サ活。
家から数分の銭湯サウナ、、ひさびさに訪問。
ここは誰にも教えたくない、、、！

・水風呂はなんと、シングル（体感8-9度くらい）で、収容人数1名
・サ室は100度近くなのに長く入れて、演歌が流れ続けている、収容人数MAX3名

そう、コンパクトなのだ、、、
流行ったらたちまちパンクしてしまう、、、
全てがちょうどいい銭湯なのに、水風呂だけ攻めまくっている、こんなサウナがあるのだろうか、、、
（夏の設定変更が大変ゆえのこの水温とのこと、なんてチャーミング、、、）

本当に日本で1番人に教えたくないサウナ、圧倒的に。改めて毎週通うことを決心。

前回の投稿から水風呂故障復活。

温度計測したら９度でした。

グルシンの世界を堪能しました。

すごすぎ。