五月湯

天然地下水掛け流し水風呂気分だったので
池田の五月湯へ20:30イン

カラッと気味のあっついボナサウナ
今日は3セットともほぼ貸切の幸運
じんわりしっかり汗💦

天然地下水掛け流し水風呂は
今日も優しく包み込んでくれる
しばらく入ると水と体が一体化する

サウナ後は温冷交互浴4セット
黄砂でモヤモヤしてた体と頭がスッキリ

金曜日夜の
混んでる時間の合間の空いてる時間に入れて
ゆったりとできた

風呂上がりは今日もちゃっかり大阪府銭湯キャンペーンのウィルキンソン炭酸水を頂く

サウナの日は大好きな五月湯♪

ケンタッキーフライドチキン池田店

ナゲット10ピースetc.

福袋の引換券3枚、ドリンク券、ナゲット&ドリンクS半額、VISAタッチ30%還元で実質￥420(笑)

ととのい1/2

チャールスとん

ロースカツ定食

【先週に続きまた来てしまう】
ジムで運動する気が起こらず、土日なんにもせずに終わりそうだったので急遽休みに意味をもたせたくて五月湯に行く！

18:45in20:45outの5セット

高校生か大学生の5人ほどのグループが２つほどいて騒がしい。水風呂にみんなで長く入って占領。仲良く入ればいいってもんじゃないよ。まあ、それも青春の1ページだからいいのかもね。

やっぱり休みはサウナに入らないと締まらない😃

【街銭湯♨️はいい】
つかしんの書店で三宅香帆さん（『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』のベストセラー作家さん）のサイン会があり3冊もサインしてもらう。とても感じの良い方で話しかけられても応対しながらすごいペースでサインしていく姿はさすがです。一芸に秀でる方、好きなことをとことんまでやり尽くして若くして仕事にできる方は素晴らしい！
『少しの才能と溢れる情熱それに伴う行動力』が好きな言葉だとネットで知りましたがわかるような気がしました。
あー、自分はなんて自堕落に過ごしてきたのかと‥サウナに入るのが一番幸せだから、まぁ、いっか…

で、夕飯までちょうどいい時間があり五月湯へ。駐車場も一台だけ空いていた。

17:30in19:30outの4セット

温浴（41度くらい）→水風呂（19度くらい）→サウナ→水風呂→浴槽の縁に座ってととのう

のパターンが気持ちいい。水風呂直後のサウナは冷えた後に芯から温もる感じになって癖になる。

街銭湯には街銭湯にしかない良さを改めて実感😃

愛のスコール

スコール（skal）はデンマーク語で乾杯を意味する。1971年製造開始です！

ととのい0/3

人類みな麺類

原点ラーメン

ととのい0/0

内臓専門 デンスケ

ホルモン

ととのい1/3

中華料理 秀林

炒飯

ととのい2/3

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

16時イン。寒い日は内気浴の五月湯に限る
今日も水風呂気持ちいいぞ
さすが地下水掛け流し

サウナは一瞬満員、入れない瞬間はなかった
温冷交代浴も数回こなして帰宅。
また行こうっと。

水風呂の水質が天然地下水

チェックイン

横浜家系ラーメン 武双家

家系ラーメン

常時かけ流しの天然地下水がサイコー！

ちなみに写真2枚めは昨日入った『しんち湯@兵庫県三田市』。サウナもない湯船一つのシンプルな銭湯です。

仕事終わって23時頃着。ここは水風呂が地下水かけ流し。サウナはおまけみたいな感じだが温冷交代浴の人の方が多く、水風呂の温度と入りやすさは素晴らしい。
近くにSpaキセラがありサウナは
施設上勝てないが水風呂は圧倒的に五月湯と思う。年月は経っているが清潔感があり昭和からの古きよき銭湯。

ととのい0/3

ＡＴ ＴＨＥ ２１

お好み焼き

チェックイン

池田・銀なべ

土手鍋