ぴぐ＠赤髪サウナー

今日5月5日は五節句のひとつ“端午の節句”
スパ銭や街銭湯でも菖蒲湯をやっているところ多いのではないでしょうか

そんな中　ワタクシ京都で菖蒲打ちの見学及び実践してまいりました
『京都100本菖蒲』京都の扇子屋女将の大西里枝さんが着物姿で足を開き半狂乱で地面に菖蒲を打ち付けるイベント
事前予約の方と一部飛び入りも菖蒲打ちに参加
ワタクシも最後にオマケで参加

あ〜楽しかった😁

で
今日は　都湯-島原-さんにチェックイン
先日　銭湯継続で　再オープンされた銭湯です

洗身、洗髪してサ室へ
あっつー😅5人でいっぱいのサ室
木の香りがイイ　流れているジャズも気持ちいいけど
さすが120℃ 一気に心拍数が跳ね上がる

長くは入っていられない
5分　7分　7分の3セット

水風呂は手前の地下水掛け流しの水風呂と
奥にある　バイブラの水風呂

浴室内　真ん中に　3席の椅子と
脱衣所に1席　整い椅子あります

他の方々も言っていますが
サ室入り口はかがんで入らないといけないほどで、
ドア枠の金属部分に触れると　熱いです

2時間程の滞在でしたが　居心地の良い銭湯です
リピ確定致しました

ちなみにこちらでは菖蒲湯やっていませんでした

津門中央公園野球場の帰りにチェックイン
本日は　タイガースwomenの練習試合

中学生とはいえ　男子との試合
19対3 での大勝　　とらほー🐯

で　球場　近くの今津温泉
祝日で混んでるかと思いきや　結構空いてる
禊の洗身　洗髪済ませて　サ室へ
バンテリンドームの中日vs 阪神戦を見ながら3セット
こちらは負けちゃいましたが
じっくり汗出しして　気持ちの良いサ活となりました

露天のヒマラヤ岩塩風呂と水風呂を何度か往復して
終了

野球観戦後の　温活　サ活は　最高ですね

平日休みは　シフト制仕事の特権

午前中は久しぶりに爆音で音出したくて
スタジオでギター弾きまくりの　音活

14時過ぎにホームSPAのキセラへ温活

うん😁　すいてる

禊の洗身　洗髪済ませて　瞑想サウナで　じっくり汗出し　エスタンザチェアーも空いてて　ゆっくり休憩

今日はメンズディ
15時半の遠赤外線サウナで　足立君のアウフグース
珍しくアロマ使用(伊良コーラ)
岩盤エリアに移動して
16時の熱響体汗房　田中さんのアウフグース
タオル捌き　ちょっと技出してきた
17時半は遠赤外線サウナにて　小松君と稲田君のアウフグース　白バケツとロングラドルで　アチチ

最後は　19時の遠赤外線サウナ
ラスボス　西口👿熱波
ご自身で「ちょっと控えめで」とは言ってましたが
結局白バケツ空っぽにするんですよね
こちらも負けずに3セット目は最上段スタンディングで答えました
何度でも言います
熱耐性がこうなったのは
熱波師団体SIENのせいですからね

明々後日4月27日は　SPAキセラ川西
㊗️1周年　　
おめでとう御座います
今後とも宜しくお願いします

久しぶりの3日連続のサ活、温活

京都　長岡天満宮の　キリシマツツジを観に行った後

仁左衛門の湯へ

洗身、洗髪の後
サ室へ
一番奥上段に陣取りじっくり　ゆっくり汗出し
91℃を指していたけれど　それ以上に熱く感じ
じわ〜っと玉汗が出続ける
水風呂は　マイルド　17℃前後かな？
露天エリアにコールマンのアウトドアチェアーがある　好きな角度に合わせ　気持ちの良い風に吹かれながら　好きなだけクールダウン
4セットこなすが毎回グールグルしながら昇天

温泉は2種類　単純泉(一の湯)と塩化物泉(仁の湯)
さらに単純泉の冷泉
日替わりで男女入れ替えの浴場ですが　一の湯の横に洞窟風呂風のミストサウナも　温泉に浸かりながら
温泉ミストが常に噴射されてて結構熱い
ミストなのか汗なのかわからないぐらいになってしまう
単純泉→冷泉→塩化物泉→水風呂→
これを順々に温冷交互浴
何回繰り返したかわかんないが　気持ち良い
サウナもいいけど　お湯　温泉が良い施設は⭕️
また来ます　リピ確定な施設です

帰りに受付横で　朝堀の地物の筍を売っていたので買って帰りました
たけのこ大好き　　だから春が好き❤️

癒しのひと時　水春🎵

勿論サウナ　好きですよ
でも　湯船で　温まってる時間も好きなんですよねー

銭湯もスパ銭も　気持ちの良い　お湯が大事ですよね
ここの温泉　気持ち良すぎるから
やっぱり　不定期だけど　訪れたい場所
いつまでも浸かっていたい
もうちょっと自宅近くに地殻変動しないかな

さて　サ活は
瞑想　10分　5分　12分　10分
タワーサウナ　10分　12分
外気浴が気持ちよく　ちょっと寝落ちあり
本日もご馳走様でした🙏

シルバーシリーズ散歩にて訪問
京料理　銀福→銀閣寺(慈照寺)ときたらここ
銀水湯でしょ
開店まで時間があったので　哲学の道をちょっとお散歩　満開の桜に癒されました
14時開店だけど　13：45にはのれんも出て　開いていました

超軟水を使用しているので　カランも湯船も水風呂も
とろっとろで肌に優しい
さて　サ室
入った瞬間から　汗が吹き出るくらい　アチチ
ストーブ横に陣取って　4セット
テーマを持ってのお散歩サ活、温活面白いなと思いながら
思わず松山千春さんの“銀の雨”が脳内リフレイン
今日はめちゃめちゃ天気良いけど
『貴方の夢が　かなうように
祈る心に　銀の雨が降る』
これで銀シリーズ　完成

また何かのシリーズ散歩サ活やってみよ

銀福

にしん丼　と　そば

ある小説に出てくるお店　にしん丼が美味しい　ご馳走様でした

キセラの向かいのモスバーガーの横の道
桜が満開　桜のトンネルの様でした
写真　撮り忘れてた
川西源氏まつりの為か　割と空いていました
どのサ室も待つ事なくイン出来て
気温も程よく外気浴するには　いい季節になりました

岩盤浴エリアでの
ＫＡＺさんのアウフグース
初めて受けたけど
イイ👍
アロマのチョイスも良かったし
それだけしか水かけないの？と思ったけど
攪拌で　熱くする技術は　凄いと思いました
14時16時18時と完走
心斎橋に受けに行きたいと思う程でした

浴室内のサ活
バレル　　15分　12分
瞑想　　　12分
遠赤外線　10分　10分

岩盤浴エリア
スタッフロウリュ×1
ＫＡＺさん　アウフグース×3

夜勤明けのまま　来ましたが
良き1日となりました

昼前にチェックイン
ホームSPAですがちょっと久しぶり

館内かなり空いていました
サ室も待つ事なく　イン

まずはバレルから
内扉の閉まりがまだ直っていない
次の休館日に修理するのかな？
よろしくお願いします

今日はゆっくりするつもりだから岩盤浴も
13時のスタッフロウリュ
熱響体汗房　2人のみ
それでも熱い風　ありがとね　田中さん

まだ　春休み中だから　大学生と思われる
ドラクエ　多かったけど
割とマナー守ってくれてて　平和な　サ活でした

瞑想　15分　12分
バレル　15分　12分
遠赤外線　8分　10分(どちらもオートロウリュ)

熱響体汗房
スタッフロウリュ×2

遠赤外線サウナのDeath Zoneの椅子
ちょっとぐらついています
スタッフさんに伝えましたが
座る方　気をつけて下さい

さて　写真は　My new gear
何だと思います？

先日うちの奥さんがココ行きたい
と言って提示したのが
“船岡温泉”
ウチも久しぶりの訪問となりました
大正12年の建築物で、登録有形文化財です

京都の銭湯では浴室かなり広いです
浴槽の数も多め
露天風呂あり
水風呂はマイルド　地下水利用してるのかな？

訪日外国人に人気のお風呂で　今日も半分近く
欧米系の外国人が占めていました
マナーを守ってくれてるんだけど
水風呂長く入りすぎて占拠してました
空くのを浴槽前で待ってると　空けてくれましたが・・・

サ活は　10分　12分　5分の　3セット
露天風呂エリアに1人分の座るスペースあり
2時間程の滞在でしたが　気持ちよく過ごせました

Googleのコメント評価が異様に低いと思います
多分　普段、銭湯や温浴施設を利用しない方々の評価なんだろうと感じました
奥さん曰く
常連のマダム達も　
マナーを守ってる人には苦言言ってなかったよ
との事でした

あぶり餅 本家 根元 かざりや

あぶり餅

船岡温泉の開店に　少し早かったので 立ち寄りました 炭火の香りと白味噌ベースのタレが絶妙

ご無沙汰しておりました
五月湯さん
ここは　掛け流しの水風呂が気持ち良い
洗身　洗髪した後　まずは水風呂
マイルドな地下水で引き締めてからサ室へ
8分　10分　12分の3セット
水風呂長めでクールダウン
温冷交互浴を繰り返して
本日のサ活　終了

来月から　大阪の銭湯料金上がるけど　
ここはそれだけの価値があると思う
また来ますね

メンタル回復フルコースの為　京都へ

嵯峨野にある　祇王寺で瞑想
同じく嵯峨野の　大覚寺で写経
途中いつものうどん屋さんにも寄る

天山の湯行こうかな　とも考えたけど
熱波玉子の野中さん　今日は奈良に行ってて居ないから

前から気になっていた
“誠の湯”へ

“松栄”という旅館の浴場で日帰り入浴出来る施設
土曜日ですが　割と空いている
本日　男性側は『木の風呂』でした

洗身　洗髪して　サ室へ
結構　アチチ
２、3分で　玉汗　5分で滝汗💦
導線もいい感じ　露天のごろ寝スペースで休憩

3セットこなして　温冷交互浴
もっとゆっくりしたかったけど
帰りのことも考えて　上がりました

皆さん　かなりオススメの施設ですよー♪

メンタル　回復度　92%となりました

さが美

とり天丼と小さなうどん　セット

京都　嵯峨野に来たら　いつもここ 美味しいしリーズナブル

先週　仕事でミスった
メンタル　ダダ落ちのまま　今日まで過ごしてた

何処で回復させようか？
と思いつつ　HOMEのキセラへ

混雑覚悟で来たけれど　そこまでじゃない

今日はとにかく　何も考えず
ただ　呼吸を整えながら　サ室で過ごす
ゆっくり　息を吸っては　長く細く息を吐く
何度か　セットを繰り返していたら
ちょっとずつですが
『なんくるないさー』　の気分に
その後も　同じ様に呼吸法でサ室と湯船で過ごす

なんだかんだで　6セット
少し回復しました
また　仕事頑張ります

表示されているサウナ室の温度以上に熱く感じられる
ここ　宝乃湯
アチチのサウナも良いけれど
源泉のお湯がお気に入り

いざ　にゅーよーく

洗身　洗髪の後
今日は　いきなり　水風呂
汗線をキュッと締めてから
サ室　最上段奥へ
今日はキューゲル設置の日
ほんのりアロマの香りが漂っていました
じっくり　ゆっくり蒸し上げて　水風呂へ
少しづつ気温も上がってきている　この頃ですが
5分も外気浴してると　冷えてくる
内風呂へ移動して　腰掛け湯で座ってると
気持ち良すぎて　眠くなってくる

そんなこんなで　3セット

後は　源泉→水風呂→炭酸泉→水風呂のループ
休憩を挟みながら　天然温泉を堪能

そろそろ帰ろうかなって思いながら
壺湯に入ってたら
ドンって　大きな音
壺湯の横で　じいちゃん　転倒　頭打ってるみたい
慌てて　スタッフ呼びに行くワイともうお一人
戻ると　起き上がった　じいちゃんが湯船に入ろうとするのを止める方達の攻防戦が繰り広げられてました
スタッフとワイ　とにかく座りましょうと
後ろから椅子差し入れて　安全確保
スタッフの持ってきた担架に横になるまで見届けてから　温活再開
最後に水風呂で締めて　ハプニングはあったけど
ポカポカな温活　サ活でした
皆さんも　浴室内　滑る場合もありますので
お気を付けて　温活　サ活を楽しんで下さい

嫁さんが推し活で九州熊本へ
推し事(おしごと)行ってくるねと始発の新幹線で
出かけて行きました

1人でテレビ見るのもなんだしなぁ
って事で　仕事終わりで　混んでるのを覚悟の上
19:30ごろ　キセラにチェックイン

まぁ賑やかだわ
湯船は　芋洗い状態
BGMのジャズも聞こえない

隙間を狙って
サ室にイン

バレル　15分
瞑想　　13分
遠赤外線　8分　13分(西口👿löyly)

23時の西口👿熱波に　中央3段目で待機
1セット目　水7杯＋1杯
2セット目　水10杯＋1杯
3セット目　残りの水全部
最後は最上段へ移動　スタンディングで締めました

さぁ　帰ってビール🍺(マルエフ)が待ってます
全国のサ活の皆さん　おつかれ生です

雨と風で　寒い一日
冷えた身体を温める為
珍しく夕方からチェックイン

平日だけど　やっぱり混んでるなぁ
考えることは皆一緒？

隙間を狙って　サ室にイン
それでも　4セット出来ました

若いこ達のドラクエパーティも目立つが
そこそこ平和な　キセラでした

バレル　12分
瞑想　　10分　12分
遠赤外線　10分

夜勤明けから音活
その後の温活
今日は　湯の華廊

ここのサ室は　広くて好きだ
最上段で　足伸ばして　ゆっくり　汗出し

12分　14分　13分の3セット

外気用しようとするも　結構寒い
室内のベンチで　休憩するものの　
２、3セット目はうたた寝💤　

温冷交互浴で源泉→水風呂→憩の湯→水風呂のループ

夜勤明けの温泉は　ヤバいね
湯船でも　寝落ちしそうになってしまいます

ただ　ドラクエがうるさ過ぎる
洗い場でシャワーを掛け合って　騒ぎすぎ
さすがに頭に来て
久しぶりに大声出してしまいました
施設側としても、なんらかの対応して欲しいです

今月〆のサ活　温活

ホームSPAのキセラ川西
昼過ぎにチェックイン

1セット目のバレルサウナにて
3〜5分おきに　声掛けせず　ジャバジャバとロウリュする方が
「声掛けしましょうよ　マナーですよ」と注意したら
「ハイハイ」とめんどくさそうな返事が返ってきた

は・ら・た・つーーーーーーーーーーー💢😡

それ以外は　平和に　ゆったり　ゆっくり
温活　サ活を堪能

噂の遠赤外線サウナのDeath Zoneに座って　オートロウリュ受けてみた
うん👍平気
でも西口👿熱波だと　耐えられるかどうか

さて　今日は　抽選会
貯めておいたレシートで11回チャレンジ
4回目でピンク色の玉が・・・
3等　サウォッチ当たりました🎯㊗️
周りのスタッフさん達も　おめでとう御座いますと
拍手と声で祝福頂きました

終わり良ければ　全て良し
今月ラストの　温活　サ活でした

Cơm Phố コムフォー

フォーボー　と　チャーハンのセット

少し　日本向けにアレンジされてますが 本場ベトナムにかなり近い味 美味しかったですよ