西尾温泉 茶の湯

仕事帰りにフラッと寄り道。平日とは思えない混み具合だったがゆったり3セット過ごせた。外気浴中に雨が降って来たがサウナハットがいい雨除けになり気持ち良くクールダウンできた。出た後に畳で30分ほどゴロゴロし完全にととのい帰宅でき大満足でした。

久々のホーム
（既にホームとは言えない）
10分3セット

山口うずらさんのアウスグースに参加
高身長からの熱波は、岩盤室では送風機にあたり、サ室も狭く苦労されてました。
外気スペースでは気持ちいい風ありがとう、
また参加したいです！

シゴオワで行って来ました夢の国♪

「シゴオワ」
何と素晴らしい響き。
週末であればその言葉の輝きは10倍に増す。
シゴオワからのサ活、これ程幸せの時間は無い。

本日はイケメン熱波師山口うずらさんのイベントを楽しんで来ました。
狭いスペースでのタオルさばきに熱さを忘れ見とれてました👏
からの外気浴も、うずらさんが巻き起こす優しい風に癒されながら、遅れて来た秋を満喫🍂

HP回復。
また来週1週間頑張ろう。

自己最多タイの8セット。(アウフ2回込み)
0.9キロ減(途中飲食含む)

西三河方面に来たついでに、サウナ・温泉デジタルスタンプラリーの10店舗目に来訪
夜の時間帯に来るのは初めてですが、結構混んでました。
サウナ室もほぼ満員で、露天エリアでもととのい難民だったので、2セットで終了することにしました。
最後は露天の高濃度炭酸泉で、じっくり温まりました。

スタンプラリーはこれで一区切りとなり、10店舗以上は趣味の領域になりますが、もう何店舗かは巡るつもりです。

熱波師によるありがたいアウスグースを受けてきました。
サウナ目当てで行くのははじめてでしたが、入りやすい温度で、ベンチもありしっかり整えました。
サウナ飯なるものもはじめて食べました。
濃い味でもおいしかったです。

愛知サ活一発目♨️

仕事仲間4人でライドオン😊

いつルー（洗髪、洗体、水通し）〜サウナ→水風呂→外気浴×6セット

水風呂は水温計で13℃！気持ちいい🥴

サ室は4段の最上段で蒸される🧖
温度計で100℃！30分に1度オートロウリュ
お茶の香りがなんとも落ち着く☺️
熱気はドカンじゃなくてジンワリと降りてくる感じ！
気持ちいいー🥴

最後の〆は21時のアウフグースに参加！
定員25名なので5分前に入室。最上段はギリ１席だけ空いてた😃
担当アウフギーサーは小野さん！
アロマはレモングラス🍋
大柄な方で力強い熱波を届けてくれました♪
ありがとうございます🙇‍♂️

サウナ100℃12分×5セット（内3回オートロウリュ）
アウフグース×1セット
水風呂13℃×6セット
外気浴×6セット

いい施設でした😍

あまみ度数７／10中

寝る時はエアコンいらずで、だいぶ秋らしくなってきました🌾
久しぶりに茶の湯へ🍵
いろいろオリジナルグッズが増えてましたー

スチームサウナのハーブがいい香り🌿
以前と違って熱くなかったけど、そのぶんゆっくり入っていられました。
全身に塩塗りたくって気持ちよかった💭

オートロウリュのサウナは時計とにらめっこしながら、発射5分前に入ってスタンバイ🧖🏻‍♀️
こちとら絶妙なタイミングを1分1秒見計らって、命かけてサウナ入ってるっちゅーのに、オートロウリュが発射した瞬間「これ苦手〜〜」とか言いながらドア開けっぴろげて出て行く人たちいるけど、あれはなんなん？
お、おまっ！
せっかくの熱気が逃げるだろーーが💨
早よ早よ閉めれーーーっ！！💦
声に出したらヤバい奴になるので、いちおう我慢しました😭

水風呂も気持ちよかった！
外気浴は風が涼しいね🍃

今日嫁が友達とランチへ行くとの事で、今日の私のプランは決まった様な物。
嫁を送り出し、子の昼を用意し、昼飯をフライング気味に済ませる。

ってな訳で4週続けてやって来ました夢の国♪
アウフには間に合わなかったが、土曜日の昼頃は大体空いており、快適に過ごせる。
サ室のTVで吉本新喜劇がやってる事から、私の中で勝手に「吉本タイム」と呼んでいる。

外が大分涼しくなって来たからか、サ室はマイルドに感じる。
今日は10分行けるな。
そう思ったのも束の間、オートロウリュウにて私のヘタレスイッチが起動。
アッチィ！
やはり8分が限度か、、、、

曇り空の下、外気浴を堪能。
涼しくてサイコー！
5セット目に雨が降ってきたが、たまには雨で体を冷ますのも良い物だ。

6セット➕岩盤浴2セット
1.6k減