ハイッ!!どうも〜怠惰な日曜日を過ごした者です
家人より先に起き先ずは書きかけて寝落ちしてしまったイキタイ投稿を仕上げてup
次に何ヶ月振りだろう?愛車の洗車を、夏場の洗車は時間との勝負です拭き上げ終わる頃には汗だく💦でww
片付けをして風呂場に駆け込み水シャワー🚿冷房の効いた部屋でダイソンの風を浴びながら朝ご飯前から缶ビールをプシュッ!w
リビングで、ととのってしまいましたw
からの、はま寿司ブランチでビール🍺からの熱燗🍶
どうです?我ながら怠情怠惰だとww
容認してくれたサウママには感謝ですな
ゴロゴロとアンニュイな午後を過ごしてると
サウママからサウナセット&お着替えを渡され…いや放り投げられ
「さぁ行くよ〜」で行って来ましたよ♪
ホーム設定だけど最近inが少ないw
源泉掛け流し温泉♨️ゆうゆう会館さんへ
劇団さんが開演中の14時半過ぎにin
いつものルーティン
ロッカーで館内着に着替えヒーリングサウナへ
いつもの様に瞑からと思うが奥で爆睡中の方がいてw
邪魔してはと思い諦めて空いてる熱へ
入室すると熱い…温度計を見ると72℃
越えてる!!
ロウリュウすると焼き切りタイム〜
砂時計⏳落ち切る頃にサウママさん達合流
熱で10分耐えて浴場へ
水風呂チラーが壊れてるらしいけど充分冷たいそして気持ちいい
水風呂01分内気浴05分
洗体してバイブラで下茹でしてサ室へ
サウナ05分✖️2
水風呂02分✖️2
内気浴10分✖️2
外気温のせいでサウナ耐性が無くなったw
とにかく水風呂水風呂と考えてしまいます
炭酸泉を上がり湯に水シャワー🚿で締めて
後半へ続く
休憩所で爆睡21時に起きてヒーリングへ
瞑15分熱10分で浴場へ
ヒーリングも外気温のおかげか熱かった
後半も70℃でロウリュウすると焼き切りタイムが来る❤️
因みにサウママさん前半4シーソーに後半2シーソーだったらしいw
浴場で
掛水からの水風呂90秒内気浴05分
歯磨き🪥軽く洗体🫧して露天風呂で下茹でしながら外気温チェック
気持ち良さそう〜
サウナ05分✖️1
07分✖️1
水風呂02分✖️2
内気浴10分✖️2
外気温チェックまでしたのに外に行くのが面倒なくらい水風呂で気持ち良くなり結局内気浴オンリーになってしまいましたw
バイブラを上がり湯に水風呂で01分
リファのミスト水シャワー🚿で締めて
今宵もご馳走様でした😋
チラー無しの井戸水掛け流しの方が気持ち良く入れる気がしますが
皆さんが長く浸かり過ぎて水風呂渋滞が起きるかもw








男
-
95℃
-
19℃
男
-
95℃
-
18℃
男
-
94℃
男
-
90℃
男
-
95℃
-
17℃
男
-
95℃
-
18℃
ハイッ!!どうも〜サウママさんに、朝から煽られまくった者です
いやいや昨日からかww
サウママさん急に出勤になったりして実に、りっかりっか湯以来だそう
あれっ?龍神は?まぁいいかww
朝から「デトックス〜デトックス〜♪」やら「玉汗〜玉汗〜フンフフフ〜ンン♪」やら原曲分からない物を口ずさんでいる
早く早くと急かされ、行って来ましたよ♪
天然掛け流し温泉♨️ゆうゆう会館さんへ
14時半にin
劇団さんの昼の部と、日曜ビンゴの準備を横目に、ロッカーで館内着に着替えてヒーリングサウナへ
込み込み効果のおかげかラウンジは館内着が多め
単行本持ち込みOKの暖も一杯、通路の椅子でサウナ休憩してる方も
覚悟して瞑に入るも先入り1名様でラッキー熱は貸切で後入り1名様〜♪
瞑10分熱10分サウママさんはこの後冷と熱のシーソー
私らは浴場へ
掛水して水風呂01分外気浴10分
内湯に戻り歯磨き🪥洗体🫧してバイブラで下茹でしてサ室へ
ひっさびさのドライサウナ昭和ストロングのカラッカラ
熱が刺さる刺さるw搾り出す様に汗をかく、汗をかくまでが大変なのだw
水風呂が気持ち良い〜
外気浴は屋根有り日除有りミスト有りで最高😆今年は風鈴🎐付けないのかな?
内気浴は動線が最高😆
サウナ07分✖️3
水風呂02分✖️3
シーソー✖️1
外気浴08分✖️1
内気浴08分✖️1
バイブラを上がり湯にリファミストシャワーで締めて後半へ続く
夕食後サウママさん達は休憩室へ
私はカフェで皆さんのサウイキを読みながら、まったり後休憩室へ
人を駄目にする休憩室w私はマット派サウママさん達はリクライナー派です
家より爆睡出来ちゃうww
その分帰ったら寝れなくなりますww
21時過ぎに起きてヒーリングサウナへ
瞑10分熱10分どちらも先入り1名様
サウママはもう少し粘るみたい私らは浴場へ
掛水して水風呂01分内気浴08分
歯磨き🪥軽く洗体🫧して露天風呂からバイブラで下茹でしてサ室へ
サウナ07分✖️2
水風呂02分✖️2
外気浴08分✖️1
内気浴08分✖️1
外気浴は沖縄土産のハーバルガードなる
虫除けハーブスプレーローションを試す
刺されてないから効果有り?
拭き上げの時スプレーして塗り伸ばすのがちょい面倒かな?w
後息子さんからアンタが動くとハーブ臭がフワフワ〜と香るわ、他の人がどう思うかだねと言われたw
嫌な匂い?と聞くと俺には良い香りと言ってたから有りでしょう
月桃がベースにユーカリやレモングラスが入ってるからアウフグース受けてる人には馴染みの有る香りだもんね
バイブラから炭酸泉を上がり湯に
水シャワーで締めて
今宵もご馳走様でした😋セーフ







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