ゆうゆう会館(旧ユーユー・カイカン)

こじょ

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ひっさしぶりにゆうゆうきたー！！

ハイッ!!どうも〜世間では三連休なのに明日から出勤な者です
それも昼勤週…orz
それも足の痛みもひかないしサポーターあったはずだと探すも見つからず
買い物に行くサウママさんに頼む始末
今週は散々な予感しかないw
それはそうと日曜日ですホームサ活です!!
温泉の効果があるとイイなぁで行って来ましたよ♪
　源泉かけ流し♨️ゆうゆう会館さんへ

14時半頃ｉｎ
ロッカーで館内着に着替え先ずはヒーリングサウナへ
雨の三連休中日さぞや家族連れが闊歩してるだろうなと予想してたが静かなブックラウンジを横目にヒーリングへ
ヒーリングも人が少なく
瞑は先入り1名様熱は貸切〜❤️
瞑10分熱10分　雨のお陰か瞑でも湿度マシマシ　イイ感じ
浴場へ
掛け湯して水風呂1分外気浴5分
そのまま露天の不感の滝湯で雨に打たれながら入る
内湯に戻り歯磨き🪥洗体🫧してバイブラで下茹でしてサ室へ
こちらも雨のお陰かどっしりしてて良い汗がすぐ出る
　　　　サウナ07分✖️2
　　　　水風呂01分✖️2
　　　　外気浴20分✖️1
　　　　内気浴08分✖️1
外気温が下がったせいか水風呂がぬるく感じるw常温井戸水の弊害ですねww
何故か水シャワーの方がチベタイw
外気浴が気持ち良くていきなりととのい寝落ちしてしまったw雨のおかげかな？w
後何故か浴場環境やサウナ環境が良かった常連妖怪達もいないし最高w
高濃度炭酸泉を上がり湯に水風呂で締めて
後半へ続く
21時過ぎに起きて皆を起こして一服🚬後ヒーリングサウナへ
瞑10分熱10分
浴場へ
掛け湯して水風呂1分内気浴5分
薬湯で湯通しして歯磨き🪥洗体🫧
バイブラで下茹でしてサ室へ
　　　　サウナ07分✖️2
　　　　水風呂01分✖️2
　　　　内気浴08分✖️2
ドライ感は薄れるけどやはり雨のサ室はどっしりしてて気持ちいい〜
水風呂は追い水してて夕方より冷たい
バイブラ高濃度炭酸泉を上がり湯に水風呂ゾワゾワで締めて
今宵もご馳走様でした😋

常連爺達見ないと思っていたが
そう言えば町の奉納獅子舞の日だった
そのせいかな？w
話は変わりますが、年配には近寄りがたい？w生成aiって凄いですね
我が家のきろろ君の元絵にヒーローで生成したら見事にフェレットマンになってたww
凄いですよねぇゴロンってしてるのに立ち上がってヒーローしてる
ちゃんと毛並み毛模様も再現しています
ビックリ🫨
技術の進歩って凄いですよね
…フッ…ロートルは消え去るのみですね
元絵と生成画像貼っておきます

こうじょう

今は雨も上がって少し気温も下がってます
熱いサウナに丁度いい

サ室　　　12分　　× 2回
10分　　× 2回

水　　　　3分　　　× 4回


自然浴　　15分　　× 4回

6セット

ハイッ!!どうも〜不調だったドライブレコーダーを悪戦苦闘して再設定した者です
放置で弄り方すら忘れたもんなぁw
日時すら合ってなかった
さあこれで目の前で交通妨害されて喧嘩されてもok ww
ええっそんなの滅多に起きませんけどドライブレコーダーを見直す良い機会でした
さてさて日曜日ですホームサ活です
実はサウママさんも金曜日不完全燃焼だったみたいでw
朝から急かされて行って来ましたよ♪
我が家の信健　信州健康ランド…事
　源泉かけ流し♨️ゆうゆう会館さんへ

急かされて14時過ぎにｉｎ
劇団さんの昼の部を横目にロッカーで館内着に着替えてヒーリングサウナへ
今日は雨でそしてビンゴの日
予想はしてたけど人が多い
瞑に入ろうとしてザッっと中の皆に見られて
入る気失せてw熱へ
息子さんが先入り一名だったけど私らに続き続々と入ってくる過去１の入りじゃないだろうかw
熱で10分私らは浴場へサウママさんはここぞとばかりシーソーw
浴場で掛け湯して水風呂へ
　　　　　水風呂90秒
　　　　　内気浴05分
歯磨き🪥して洗体🫧して白湯とバイブラで下茹でしてサ室へ
　　　　　サウナ08分✖️2
　　　　　水風呂90秒✖️2
　　　　　内気浴08分✖️2
危なくととのい寝落ちしそうになったw
ガサツな人が隣にドカッって座って起こされるww
白湯から炭酸風呂を上がり湯に水風呂ゾワゾワからの水シャワーで締めて
後半へ続く
カフェで飲んでるとヒーリングからサウママさんが「はぁ〜気持ち良かったぁ〜❤️」って歩いてくる
…どんだけ入ってたんだろう？ww
一転してサウママさんが顔を顰めて
瞑に小さい子連れて来る親がおるんやにぃって怒ってる
ヒーリングフロントは何やってんだろう？w
食後休憩から21時過ぎに起きてヒーリングサウナへ
瞑10分熱10分で浴場へ
サウママさんはまだまだシーソーするそうなwどんだけぇ〜
掛け水して水風呂90秒内気浴05分
もうルーティンですな
歯磨き🪥軽く洗体🫧してバイブラで下茹でしてサ室へ
　　　　　サウナ06分✖️2
　　　　　水風呂90秒✖️2
　　　　　外気浴08分✖️1
　　　　　内気浴10分✖️1
薬湯からバイブラそして炭酸風呂を上がり湯に
水風呂チンピリゾワゾワとリファ水シャワーで締めて
今宵もご馳走様でした😋

雨で湿度が高めなのか遠赤も気持ち良かったぁ〜
後半のサウナは熱かった〜97℃いってたな🥵
いつもいる掛けずハゲがビート板を水風呂に浸けて洗ったのを見てゲンナリした事を記しておく💢

サウナ×3セット

ハイッ!!どうも〜今週は涼しい日が多く何とか昼勤務を終えれた者です
終えれた。。…そうです!!
華金ですホームサ活です
行って来ましたよ♪
　源泉かけ流し♨️ゆうゆう会館さんへ

近場の久々のお店で夕食後19時過ぎにｉｎ
息子さんとサウママさんはザッパリ流す為に浴場へ
私はカフェで呑み活〜🥰後に休憩
起きたら21時半ガーン😱
ヒーリングサウナは諦め浴場へ
掛け湯して歯磨き🪥洗体🫧して薬湯でまったり下茹でしてサ室へ
最近ヒーリングで、下蒸ししてから遠赤ドライに入っているせいか、直に入るとまぁ汗が出ない事出ない事wうっすら汗が滲む頃にはヒリヒリ痛いw
久々にストロングドライ(どっかの酒みたいw)だったのを思い出す
　　　　　サウナ10分✖️1
　　　　　　　　07分✖️2
　　　　　水風呂90秒✖️3
　　　　　内気浴10分✖️3
未だにチラーは治らないけど羽衣感じる水風呂も良いですね
多分直す気も無いかも…

バイブラから炭酸風呂を上がり湯に
水風呂でゾワゾワして締めて
今宵もご馳走様でした😋

夜も涼しくなって退館時も気持ち良い〜
雨だったけどw

ハイッ!!どうも〜イキタイ投稿を下書きしてて保存を押そうとして削除を押してしまい心が折れ掛けた者ですorz
削除ボタンっているかなぁw
さてさて玄関テラスで一服🚬してるとサウママさんが後ろを通る度に「♪〜」「一週間振りやわ〜」「早よ出るでぇ❤️」と声掛けが多い日曜日ですw
ホームサ活で行って来ましたよ♪
　源泉かけ流し♨️ゆうゆう会館さんへ

14時半頃ｉｎ
今日が千秋楽の劇団さんの最終公演を横目にロッカーへ
館内着に着替えてヒーリングサウナへ
人多めだけどいつものルーティン
暝10分熱10分…人多かったけど熱は貸し切り〜❤️息子さんと煽ぎ合いこして逃げる様に浴場へ
掛け水して､水風呂適当､内気浴適当
そうですウォッチを忘れてしまいましたw
歯磨き🪥洗体🫧してバイブラで下茹でしてサ室へ
　　　サウナ思うままに適当に✖️2
　　　水風呂思うままに適当に✖️2
　　　外気浴思うままに適当に✖️2
バイブラから炭酸泉を上がり湯に
リファの水シャワー🚿で締めて
後半へ続く
呑み活でブックカフェに向かう途中でマッサージ機に寄り道
いつもの指圧痛快コース別名マゾコースw痛さの向こうに快感があるww
マッサージ機で「あぁっ❤️」とか「うぅっ❤️」とか声を出しているきしょいおっさんいたら私ですw...嘘です
夕食後リクライニングルームで休憩して
21時20分過ぎに飛び起きてw
皆を起こし直接熱へ熱で10分
皆合流せず後から聞いたらヒーリングはパスしたとの事w
浴場へ
掛け湯して水風呂適当内気浴適当
歯磨き🪥軽く洗体🫧して白湯で下茹でしてサ室へ
　　　　　サウナ適当✖️2
　　　　　水風呂適当✖️2
　　　　　内気浴適当✖️2
炭酸泉を上がり湯に水風呂でチンピリゾワゾワで締めて

今宵もご馳走様でした😋

劇団さんの最終公演以降は家族連れ以外は静かな館内でこうも違うのかとw

雨降りサウナ
雨でも負けずに自然浴、気持ち良いのか悪いのか・・・

サ室　　　6分　　× 1回
10分　　× 3回

水　　　　5分　　× 4回

自然浴　　15分　　× 4回

気温が30度越えで夏に戻った様で、自然浴でウトウトしたら
しっかりと日焼けしました

サ室　　　12分　　× 2回
　　　　　8分　　　× 1回

水　　　　5分 × 3回

自然浴　　20分　　× 3回