うちでグタグタしていてるうちに、もう夜。
晩御飯の買い出しも行ってないし...と、うだうだ...
が、来週も仕事大変だよなぁ...
と、結局、「桜台温泉」経由、「イオン新瑞橋」へ。
21：00頃、「桜台温泉」へ。閉店22：30。
からの「イオン新瑞橋」閉店23：00のタイトスケジュール。
サウナ10分×水風呂2分×休憩5分 ×3セット
なかなかの詰め込み3セット。
だけど、サウナもしっかり熱くて、水風呂もしっかり冷える。
好みはあると思うが、個人的な相性はよい。
しっかりサウナで癒されて、「イオン新瑞橋」で買い出し。
「関ジャム」見ながら、「ａ-ＮＮ」で名古屋ギター女子部の部長のＭＣ
見ながら、晩飯。
マスターズは起きてから(笑)
今日は歩いてサ活をしてみようと思い立ち、一駅隣の桜台温泉へ。
オープンして10分後ぐらいにInしたら、すでに5、6名ぐらいのお客さんが入っていて、かなり盛況な感じ。
サ室は5名が定員で、私が4人目。
まごまごしていたら、常連さんがスペースを空けて、呼んでくれました。
温度は低めで、湿気があり、汗がどばどば出てくる。
２つある温度計は、片方は52℃（低すぎ）、もう片方は100℃（高すぎ）を指してるけど、壊れてるのかな？結局何度なんだろう。
遠赤外線の塩サウナって書いてあったけど、塩はどこにもない。自分で持ってくるスタイルみたい。
ととのいスペースがあまりなかったので、他のベテランサウナーにならってサウナと水風呂の往復で、3セット。温度が低くきつくないので、休憩なしでもいけた。
前日の猿投山登山で筋肉痛のふくらはぎを、薬湯風呂がやさしく包む。
常連さんがいろいろと声をかけてくれる。
あったかいなあ。
最後は銭湯特有の高温風呂と水風呂でしめる。
爽やかな春の風と夕陽を浴びて、てくてく歩く。街路樹の花がきらきらしてる。
ととのいながら、小さな幸せを感じながら、帰路につきました。
歩いた距離 1.3km
今日は商品搬入先へ直行・直帰だったため、
チャリで帰宅の途中に、そのまま「桜台温泉」へ。
ほぼ終日、肉体労働のため、
ジェットバスで体をほぐして...
サウナ10～15分×水風呂2分×休憩10分 ×3セット
1セット目終わりに、
いつも洗い場の端が空いていれば、
壁に寄りかかって、休むのだが、
空いてなかったので、浴槽のあたりにわずかに、
寄りかかれるところで、休んでいると...
洗い場の端の方を使っていた常連さんが、
使い終わって、「空いたよ」と合図をしてくれた。
ありがたい。
しかも、常連さんにも徐々に認知していただいているみたい。
ほんとありがたや。
目が悪いのだが、きょうはたまたま日中の作業の関係で、
珍しくコンタクトをしていたので、余計に、「合図」に気付けて、
良かった。
男
-
90℃
-
15℃
水風呂探訪シリーズ 名古屋銭湯編
今日はあるモヤモヤした嫌疑も晴れ、半沢直樹の展開如くスッキリ感に満ち溢れる。
前からターゲットにしていたこちらの水風呂。近い上に外気浴もないということで敬遠していたが狙いを定め初訪問。
脱衣場は広々してるも浴場に入るとこじんまり。サ室と水風呂が左奥にあることを確認し洗髪洗体。
サ室はL字定員5人。入ってすぐ右に遠赤ストーブ。敢えてその前に座る。熱い！🔥熱すぎる！🔥🔥左半身が燻製になるのではというくらい蒸させる。サウナは1週間ぶり。よく我慢した。気持ち良く汗をかきながら比較的早くサ活できたことに感謝した。
そして水風呂。冷たさ、まろやかさ文句なし！ココの水風呂は☆☆☆梅雨明け初めての水風呂は気持ちよかった～！
水風呂前の銭湯椅子に座る。愛知県の感染者急増。この先どうなるのか。もうなるようにしかならない。自分でできること守れることをきっちりやる。これしかない。
今日は短めの3セット。
でもこちらの水風呂、ホント最高^-^
しかし南区銭湯の水風呂はレベル高いなと思う。
また入りに来ます！
ありがとうございました！
