水戸市下入野健康増進センター

今日はワンコインサ活

１３１０　イン
身を清めて
水通しからの
サ室イン
あっという間に
滝汗です。
４セット

利用者がかなり増えましたね。
ととのい椅子難民は、みな
露天風呂の淵に座っています。
最大４人。
もう少し、ととのい椅子があるといいなぁ。

水風呂が１９℃だった。
利用者が多かったからか？

帰りしな、駐車場がめっちゃ埋まってる。

前は、手前の駐車スペースしか埋まってなかったのに。

スタミナラーメン三四郎

スタミナ冷やし１．５玉（麺かため）

少し甘めの餡。一味、故障、ラー油でコントロール。次回はちゃんぽんかなぁ。

ストレスを超えて満身創痍感を抱えて始まった週末。どこのサウナに行こうか迷ったのですが、お手軽さと外気浴の静寂を求めて、結局今週もこちらへ。

プールが併設されているので、プール終わりの小さいお子さんとお母さんという組み合わせはそれなりにいるのですが、それ以外は基本的に一人の方が多く、そこまで混むこともないので、基本的に静かな気がします。

サウナ自体は安定のセッティングでしたが、ととのい椅子から立ち上がれなくなりそうな体調に、無理できないと感じたので、1セットで引き上げ。体調を考慮し、サウナは無理せず楽しみましょう！とはいえ、不完全燃焼な本日でした。

走って走って汗だくになってからの、ジャグジー、サウナ、水風呂、外気浴が560円て、ストレス発散において、コスパが良すぎるんだよな……

ジムで走ってたら、汗だくでビショビショになった自分にびっくりした。元々運動嫌いで汗かくの得意な方じゃないと思ってたのに、これがサウナで汗をかける体質になった結果か。

今日の外気浴中は、いつも以上に『ととのっている！！』という感覚が強かったのだけれど、時間帯もあってか静かだったからかなぁ。黙浴という文化を続けるかどうかは、今後は施設ごとの個性になっていくのでしょうけれども、ここの浴室には今でも黙浴の張り紙がしてあって、個人的には嬉しい。

丸源ラーメン 水戸河和田店

丸源冷麺

サウナでカラカラな体に、ナムルの酸味が美味しい。

仕事へのストレスを振り切るために、また来てしまった。

私のサウナ好きにも通じる話なのですが、私はとにかく陽の当たる明るい場所が好きで、ここは、ジムのスペースも大きい窓に面していて明るいし、外気浴スペースも天井が切り取られたようなデザインで日陰も日向もしっかりあるしで、ついつい来てしまう……

自転車漕いだり走ったりして、若干ヘロヘロになりながらサウナへ。安定の92℃のサウナからの、きっちり冷えた15.7℃の水風呂へ。

外気浴からの露天風呂。打ちっぱなしのコンクリが描く線と丸の規則的な無機質さ、屋根を切り取ったような天井から降り注ぐ陽の光と、四角く大きい浴槽でゆらゆらする水面と、静かに響いている機械音で、ととのいながらぼーっとひとりで入っていると、現代美術のインスタレーションを彷彿とさせる気がします(ナンノコッチャ)。

まとめると、本日もいい感じにととのいました。

蔵＋かつ 水戸店

おまかせ　かつランチ

肉を思いっきり食べた。

今週も、有給取って貸切サウナに行くどころか残業までしてしまった悲しみを、併設ジムのトレッドミルにぶつけ、3キロほど歩いたり走ったりかーらーの、安定のサウナです。

サウナ関係ないけど、ジムが割と空いてたのもあってか、ジム利用終了時の受付で、自分から名乗る前に受付の方が把握しててくださって、ホスピタリティー……!と思いました。

更衣室を掃除してくれてるスタッフさんも、愛想良く挨拶してくれて、気配りの行き届いた施設です。

浴場は、入った時は貸切！カラカラ系のサウナからの深めの水風呂からの、外気浴からの露天風呂まで独り占めですよ。

その後、お客さんがちらほら増えながらも、サウナも水風呂もととのい椅子も、特に混み合うこともなく3セットいただきました。

あまみくっきりだし、ほんとととのった。


ラーメン食べて筋トレして走ってサウナ入って大きい湯船に浸かって、最後にアイス食べて。有意義な週末でした。

でももういい加減、平日に有給取って貸切サウナ行きたいんですが。

パルム

サウナからのアイスは正義。