水戸市下入野健康増進センター

今週も精神力ギリギリでホームサウナ駆け込みです。
14時頃到着。体を清め、いざサ室へGO。10人〜15人の混み具合。

今日1セット目は最下段でじっくり12分蒸され水風呂（15℃）→、寒いせいかガラガラの外気浴。生き返りました。生きてて良かった。。。
その後、3セットで完全復活。年末残りも頑張るぞ💪
本日も民度の高い有志の皆様ありがとうございました。

最終セットでジヨーレンの鬼到来、サ室内で喋りまくりの術を炸裂。一気にサ室内半分に減ります。私も脱出です。

年末年始ほ28日〜4日まで休みとのことで非常に残念ですが、来週の今年サ活納めを目標に一週間頑張ります。

本日も清掃のいき届いた施設で最高でした。ありがとうございます。

仕事帰りに1時間だけ行って来ました。
やっぱり、500円はコスパが良い。
3セットで心地よかった〜

トレーニングしてからのサウナ

安定の安さ！普通に都合良いね^_^

しかし、混んでたな。。。

久しぶりのホームサ活です。
午後14時頃、まずは体を清めサ室ｉｎです。
4セット決めましたが、サ室内10〜15名、水風呂渋滞なし、外気浴の整いイスも4回とも確保できました。
本日のサ活メンバーの皆さん、素晴らしい民度で
ノーストレスでした。ありがとうございます。
本日は風が少し強かったですが外気浴サイコーに気持ちよかったです。
今日も清掃のいき届いた綺麗な施設で癒やされました。感謝です。

本日はサウナ2セット！
ここは、ジムも利用出来て風呂入ってサウナと最高ですわ
何よりも安い‼️とにかく安い‼️

今日は、ほど良い混み具合。
ととのい椅子難民なし。
水風呂もキンキン。

四川厨房 美 けやき台店（めい）

Ｃランチ

ここの味付けが好き

中段6分水風呂1分外気浴10分
中段9分水風呂1分外気浴10分
上段6分水風呂1分外気浴10分
上段9分水風呂1分外気浴10分

１０年ぶりにプールで泳いだあとサウナｉｎです。
１１時〜１３時ころ行きましたが空いてました。
サウナ室は毎回４〜５名というところです。
外気浴のイスも座れない回はなかったです。
外気浴は風が冷たくなってきましたが、とても気持ちが良かったです。
今日も清掃の行き届いた綺麗な施設でしっかり整うことができました。ありがとうございます。
唯一残念だったのは水風呂潜水ロン毛おじさんいました。。。
次回見つけたらFBIに通報したいと思います。

午後、安定の4セット。
今日はマナーの悪い方も少なくきれいな施設でしっかり整いました。
水風呂では潜水禁止のわかり易い注意看板も掲示され、非常に良いと思いました。

今日は4セット
やっぱりココは500円でコスパ最高‼️

「虫さんと葉っぱさんが時々お風呂に入りに来ます。
自分一人では上がれませんので、あみでたすけてあげてください。🌿🐝」