町田市立室内プール「町田桜の湯」

700円無制限
タオルなし
シャンプーボディソープ有
ロッカー100円戻り有

サウナ室は刺青者が大声で話す様
92℃といつもより気持ち高いが、
あまり汗かかず💦
夕方の時間はやはり混みます

名前の由来になった
桜並木の時期にこれて良かった

そしてボチボチ2050連🈂️は役所サウナです

お久しぶりです。
楽しい夜勤前にリセット兼ねてのサクっとサウナです。
空いてると思いきや大蔵湯の古参方々がご利用で賑わっていました。

そのような訳で集中１セットにて退散しました。

明日は久しぶりに休みなので何しよっかなぁ〜？

ま、サウナは間違いないな。

18時55分入19時50分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩2セット→後茹で
サウナ後DW：65.8kg

まずはプールで1000mスイム。
からのサ。いつもの如くサ。前回のボイラー故障はすぐに治ったみたいでよかった。前の道路に桜が咲いていた。だから桜の湯。

今日は桜まつりで昼間はきっと桜の湯も混むだろうと思い19時前にさくっと４セットと炭酸泉→水風呂を繰り返し、1人自分と向き合う時間を過ごして帰宅しました🤩
明日で今年度最後！あっという間に新年度や💧頑張らんとな〜💪

18時40分入19時30分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩2セット
サウナ後DW：66.3kg

まずはプールで600mスイム。背中を痛めて1ヶ月ぶりの運動のため肩慣らし。
からのサ。最近は常連さんが毎回いるのであまり空いていることはない。綺麗だからホテルとかスーパー銭湯の感覚で来るけど銭湯だと考えれば自然な環境。そつなく2セット。
退出して休憩所で一杯やっているとボイラーが故障したとの話し声が。確かに仕上げのシャワーは温かったかもしれない。ギリギリセーフであった。すぐ直るか？

今日も安定の全身刺青が2名と
胸と肩から腕にかけて入ってるのが2名
サウナ室で盛り上がってますね

従業員が見回りに来ても
快く挨拶するスルーっぷり
刺青OKならOKと明記して欲しいね
ダメって書いてあるのに
従業員がスルーってどういうこと？

ボクササイズ後、桜の湯でリラックス😍
ハードな運動後はサウナに限るねぇ〜😍
４セットやってととのって炭酸泉て〆てオシマイ🤩

初訪問

町田からバスで来ましたが、結構遠い道のりでした…
施設は清潔感あり綺麗でした。
サウナはマイルド系でじっくり蒸される感じか。
水風呂キンキン、外気浴ポカポカで気持ち良きで、整いました。

3セットいただきました。

新規開拓315

帰り結構な雨の中チャリで帰ってきたので身体冷えちゃったからサウナへGO💕
桜の湯はこういう時に近くてすーぐ行けちゃうからほんとに助かる😍
今日も４セットしてさすがに外気浴は外にはですお風呂に足をつけながらじーっとしてたら、一瞬意識飛んてしまった☺
疲れてたのか眠くなっちゃって薬湯の炭酸泉にかなり浸かって大満足のサ活だった💕

たぶん運転し過ぎ〜
おしりの臀部が痛いYO‥😣🍑←本当に痛い
仕事中屈むことが多くて うぅぅ‥悶絶‥🖐️
大丈夫かい？患者さんに心配される始末➰
これじゃ〜いかん🫣💦
色々調べてみると〜ふむふむ🤔📖

『梨状筋症候群』

ん､たぶんこれだな‥

なになに〜🧐

臀部痛続く場合は整形外科を受診しましょう
―いや〜混んでるんだよね‥😩
　今から夜勤だしなぁ‥
近く整形外科は連日激混みの為これは却下➰

続いて‥
シャワーではなく体に負担少ない半身浴
おしりを湯につける等して患部を温めると良いでしょう

✨患部を温めると良いでしょう✨

―――😳‼️‼️

これは〜!サウナへGOだぁー✊😆📣💕💕

治療の為ホーム参上〜🤣🤣✨
1番近い第2駐車場満車→第1駐車場💦
えっちらおっちら歩いて温浴棟へ〜
ジムが人気なんだよね〜✨
(⚠️プール&ジム9時〜 温浴棟10時〜)


in10:08-out11:45
まずは炭酸泉で湯通しをば!
患部温まり こりゃ良いな〜😌♪

やっとこサウナ〜🙌🔆
BGM絶妙ボリューム♪ロックかかるサウナ室🎧️✨
OPEN直後〜室温89℃カラカラドライ🔆
上段座って静かに蒸されよ🔥😌🔥
湯通し効果はテキメン!4~5分すれば滝汗ドバっ♡
何てことない普通のサウナ室
15℃水風呂バリバリ塩素香ってる
だけど私はサ室と水風呂あれば充分で
適当に自己流に使いこなせてる方だと
自分では思っている

その感覚は子供の頃から一緒で
整った公園や遊園地はもちろん好きだけど‥
そうじゃない気分の時もあるわけで
なーんもない広い野っぱらで
自由に駆けたり〜
葉っぱを集めたり〜
ターザンごっこ､丘を段ボールで滑った事もあったな!
完成された物で満足するよりも
自分で工夫する方が合ってる気がする
有るならアルで 無いならナイで👍
ふわっとラララ〜と生きてる方が
何となく自分の性に合う⭐
最低限物は揃っている私には完璧お宝施設✨

サウナ10分-10分-8分
水風呂20秒-30秒-40秒
外気浴2分-3分-3分

最後はジェット💨💨
バイブラをゆっくり患部に当てる😌🍑
―ここかい？
　もう少し左‥うん､そこ♡
―ここ？
　うぅぅ‥痛っ!気持ちぃぃ😆🩷 👈🤣💕ｶｯﾃﾆｼﾃ~♪

そんなこんなで!お尻もだいぶ回復〜🙌🎉🎶

明日も治療の為✨サウナ行かなくっちゃ🥹💦
毎日頑張って治療するぞ〜!ｱﾊﾊ🤭🩷


皆様今日も1日お疲れさまでしたー⭐
私はこれから行ってきまーす♪
サウナが待ってる!夜勤頑張ろっと〜✨✊😙🔥🔥
読んで下さりありがとうございます🎀

仕事おわりやっぱりサウナやりたくて桜の湯に行ってきた😍
気温が低かったけど、がいきよくか気持ちいい
４セットやって大満足よー💕

炭酸泉→サウナ4セット→炭酸泉
少し車で走るもののここは混んでないし必要充分でとても良い