町田市立室内プール「町田桜の湯」

TW終わりにダッシュでプール＆サウナ。週末だったので家族連れの方もいらっしゃられ、まあまあ混んでました。継続的に泳いでるのですが、求めている成果(体重減少)がなかなか出ず。サウナでの発汗量と水分補給の差分だけ減ってるような。。。まあ、代謝は上がりそうなので気長に成果を待ちます。

サウナ12×3
水風呂1×3
外気浴10×3
今日も人少なくてきもちーーーー

仕事終わりに閉館まで時間がなかったので、急いで泳ぎ、足早にサウナへ。この日は早朝営業日だったので夜は空いてました。ドアの開閉が少なかったのか室温というか熱の密度がぎゅと詰まっている(←科学的根拠なし)　そんな感じでした。これから気温の低下で筋肉の収縮が多くなるので血行対策(こり対策)にサウナの頻度を増やして行きたいです。

日曜日は寝坊したい。
けどスマートウォッチのブルブルで目が覚めた。
片想いの彼からのラインだった。

彼の朝は早い。いつ寝ているの？と思うほど早起きさんなのだ。

今日休日出勤になったこと。そして12月の日曜日のサークルのイベントがある日も出勤になり、代わりにイベントに参加してきてほしい…

もちろん、彼のお願いだし
オッケー👌と返信して、私も早起きついでに桜の湯へ。

ここはいつ来ても静かで良い。
お湯、サウナ、水風呂、外、炭酸泉、サウナ、水、外…何回繰り返してもだいたいどこでもひとり。
静かに入りたいときはここに限ります。

実は先日、岐阜の大垣へ行ってきました。
目的は田辺温熱保養所さんです。

すぐにまた行きたくなってるのです。
良かったの。樽も、女将さんの話しも、
毛布を半分に折って畳の上に敷いてくれてそこでだらだら休憩するところも、田辺さんのお茶も。
ここに住みたい！ってくらい笑


日にち経ちすぎてサ活投稿してなくてごめんなさい🙏

片想いの彼に教えたら、彼も興味を示して、グッズも格好良い！欲しい！というので自分のも含め、お土産にたくさん買いました。
彼にいつ渡せるかな〜。

この前彼がかるまる池袋へ行っていたのだけど、同じ樽でもかるまるでは味わえないであろうあの雰囲気、行ってほしいなー。
もちろんみなさんにもおすすめしたいです。

9時からプールで泳ぎ、10時オープンの温浴施設へ。ほぼ一番風呂、一番サウナでした。営業開始直後だったので心做しか いつもより優しい温度のサウナでした。外気浴が比較的に短時間で済む季節になり、タイパにも良い季節です。

サウナ:12×3
水風呂:1×3
外気浴:10×3
穴場ときいていたが本当に人がいない
きもちーーーー

連休で久しぶりに実家へ帰った機会に、初入店。

17:30inの時点で、先客は黙浴中のマダム2名のみ。
「超空いてる穴場サウナ」という前評判の通り🍀

サウナと水風呂に加えて、炭酸泉に、小さな外気浴スペースまであって、市営プールに併設の公共施設とは思えないくらい気合い入ってる🔥全体的に清潔感もあるし、この後の至福体験に胸が高鳴る〜🥺✨

…とワクワクしたのも束の間、18時ごろ様子が一転💦

お子さんが一気に入ってきて、浴室内を走り回り、ととのい椅子の上でジャンプして大騒ぎ。

気を取り直して外気浴スペースに出たら今度は、男性側から3人組の話し声が響き渡り、ととのいどころか、地獄😇建物の構造上、音をよく反響する造りなのかも。

本来なら、遠くに聴こえる鈴虫の声をBGMに最高の外気浴ができそうだったのに、悲しい。。

祝日のせいかもしれないし、私が行く時間を間違えたか、ただ運が悪かった可能性もある。

施設自体は悪くなく、空いてれば最高だと思うので、次回は早めinでリベンジすることを誓ったのでした🥲
17時outくらいを狙えば安全そうな気がします。

サ室 ★★★☆☆
10人入れるくらいの広さで、シンプルなドライサウナ。
テレビ無しなのがありがたい。ただ、BGMのアップテンポなJ-popが私にはちょっとノイズに感じたので、次はサウナ耳栓持ってくかも。

水風呂 ★★★☆☆
冷たすぎず、ぬるすぎず、ちょうど良い。
小さめだけど、1人なら十分。

炭酸泉★★★☆☆
サウナ前に炭酸泉に入ると汗をかきやすくなるから好き。ここのはプチプチ感もほどよく気持ち良い。

アメニティ ★★☆☆☆
市営の温浴施設なので当たり前だけど、アメニティは最小限。シャンプー・リンス・ボディーソープがあって、ドライヤーは無料で使える（Dysonは有料）。
タオルは持参か、購入。化粧水などスキンケアは一切無いので、要持参。

【新規208／724施設】
【13:15～14:30 ☀¥700】
町田のマニアックなプロレス好きのサウナーさんのサ活で知った施設。と言うことでその時のサ飯も気になっていたので、瀬谷からの行く途中にまずはサ前飯。〜のサ活。
駐車場は施設の裏っ側。子供たちのプールを見ながら桜の湯前。
昨日の市原市の施設に続いてこちらは町田市のクリーンセンター余熱利用施設。
まずは2階に上がって受付。
小さいながら普通のスパ銭っぽい。
★サ室
TV無し、2段8人程度、ビート板あり。サウナマットも敷いてある。METOSの電気ストーブで90℃で良いよ👍️
★水風呂
そこそこ深いし実測18℃で👍️
水風呂前に掛け水有るし👍️
★ととのい処
露天風呂は無いけど、外気浴スペースがちゃんとあり、ととのい2、ベンチ1あり。

他の同類施設からすると少しお値段はお高目だけど、休日もこの値段でこんなに空いてるなら👍️

博多天ぷらなぐや町田店

博多定食（野菜）＋生玉子

旨い！カウンターにある壺の明太子、辛子もやしも旨い！サ活で絶賛していた塩辛は無かった😢

金曜日をTWにできたので、そのままプール＆サウナを敢行。温浴施設はいつにもまして、体にお絵かきの方が多かったので、そっちの世界にもTWが浸透してるのかと意味のわからない想像をしながらサウナを満喫。プールは空いていましたが(1レーン貸切状態)、温浴施設は週末なので平日の疲れを癒す方が多かったのか、少し混んでました。

ラーメン 奥津家

ラーメン、玉ねぎ

何度もお店の前を通ってましたが、初めての訪問、少しだけしょっぱさが印象的なこの地域では有名な家系。

今日はサウナだな〜と思い、急きょ久々のホームに行って来ました。

久々だけど、やっぱり空いていて、いい。
ここに来ると、もうすっかり飼い主に安心した犬や猫のような気分になり、人もいないしと、ゴロンとさせていただきました。

BGMも、40代が高校生くらいの時にはやった、つまり30年くらい前のヒット曲が絶妙なボリュームで流れていて、商売気も誰かに媚びるような気配もまったくない。

でも、それがまたいいんだと思う。
このままでいてくださいね。