町田市立室内プール「町田桜の湯」

19時00分入19時45分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩2セット
サウナ後DW：67.5kg

まずはプールで1000mスイム。一昨日のロードバイクの疲れのある中、しっかりと泳いでむしろ体がほぐされた感じ。
からのサ。いつもの如くサ。今日は人少なめで静かに蒸される。明日から大阪行って明後日万博。万博サウナは抽選外れたのでどこのサウナにしようか…。

ジム1時間サウナ2時間1,000円
ドライサウナだが、水場が近く
出入りの度に水蒸気が良い感じに入ってくる

ほぼ常連しかいない
年寄りは大股開いて配慮なく、
とにかく汗を飛ばしてビショビショにして
サウナ室から出て行く

今日2回目のサウナ！
ボクササイズやってからの桜の湯
今日のボクササイズめっちゃキツかったなぁ…
終わってすぐにお風呂入れるのは最高だー💕
桜の湯は私にとって家風呂とおんなじ位置づけだと思う😍
ホントにありがたい😊

今週土曜日のお仕事が週休と変更になり珍しく明日から三連休🤩
今日は遅番で帰りが少し遅かったので家に着いた途端桜の湯さんへ…
このところのお仕事がめっちゃキツかったからサウナでリフレッシュ出来て最高‼️
私にとってサウナは生活の一部だし、自分と向き合う大切な時間なのだ…💕

【しごおわ 桜のサ活】

仕事帰りに少し遠回り。

「今日は空いているな」
そんな声が横で聞こえる。
いやー賑わっていますよ。

近くの老舗銭湯のように、
かなり客層が似てきた。
外は散って葉桜も、ここでは桜吹雪。

前と横での会話のおかげで、
時事や周辺情報に詳しくなれる。
そんな空間になりそうだな。

700円で無料のシャンプーやボディソープがあって、
サウナ、水風呂、外気浴できて
ドライヤーあるのに
ヤ◯ザが多いんだよなー

化粧水らは置いてません
タオルも持って行くこと

雨降って午前中だから空いてると思ったら
しっかり混んでましたね

土曜日ホントはボクササイズだったけどしばらく歯医者通いになりボクササイズはお休み💧
いつもはボクササイズ後サウナだけど今日は夜にササッとサウナ5セットしてきたよ😍
駐車場停めたら空には満月🌕️雲に隠れる前にパチリ📷️綺麗だった🤩
今週も頑張ったなぁ〜サウナはご褒美や💕

まだサウナにハマる前ちょこちょこ行ってたとこ。
安くていつも空いてるのがいい！！
久しぶりに来たらシャワーヘッドが
一箇所リファになっている！！！！
ここはロウリュなし90度カラカラ系サウナ。
でもやっぱりわたしは湿度あった方が好み。笑
ちょうど激し目雷雨中で外気浴は1セットだけ。

サ室内BGMいつもはロックがかかってたけどJPOPになってる。しかも10年前くらいの懐かし年代の曲ばかりでつい口ずさんでしまう😂
オール貸切で大変のびのびとできました♨️

次男も昼には帰ったので夜は近場の桜の湯さんへ…
1人サ室で瞑想☺じっくり汗かいて水風呂入って外気浴！桜の花びらが床に散りばめられ、空には🌓がぽっかり上がってて春の夜だなぁなんてボーッとととのってました❤
今宵もよきサ活だったな…
さてさて明日からまたお仕事頑張ろうっと💪

初めての日曜日午後の訪問。
いつもは朝10時のオープン時に伺っていたのですが、本日は近隣で所用があったために15時頃に見参。
いつもはガラガラのサ室もこの時間帯は混んでいることが判明しました・・


それでも
サ室　8-10-10
水風呂1-2-1
外気浴5-5-5

で整いました。
ここは、サ室、水風呂のクオリティは高いものの、お風呂がいまいちなのであまり来てはいませんが、サ活を行うことでは、非常に良い施設ですね。
公営施設なのに、花柄の方たちがいるのは分かりませんが、また来ようかと思います。