スポーツクラブNAS 西日暮里

日曜の夕方は混んでいる。
水風呂も少し温度が上がり22℃。
それでもマイルドで良いサウナ。
温泉も気持ちいい。ここが好きです。

朝サウナの水風呂が27℃だったので
20℃でもありがたく心地よい。
ここはホームだ。

仕事の合間に3セット。
普段20℃超えの水風呂が18℃。
幸せすぎる…

最近のわりにはややアツめのサ室とやや冷ための水風呂

せめてあと3℃ずつ…

仕事終わりに4セット。
水風呂がだんだん冷えてきて嬉しい。

4日振りのサウナ。
12分4セットでリフレッシュ。
サウナに行かないと性格が悪くなる気がする。
水風呂の冷たさが暖かい。
人生に欠かせないリセット装置です。

おばさんのおしゃべり放置するぐらいの感染対策なら、サウナの扉閉めてもいいんじゃないかな…

水曜サ活。
ナーバスな時はサウナに限る。
少しスッキリしました。

昼休みに3セット。
平日昼間のスポーツジムはご老齢の紳士たちが元気いっぱいにサ活を繰り広げている。平和だ。