天然温泉 真名井の湯 大井店

寒くて途中の埼スポに急変するとこだった 🛵

備長炭水風呂の清水、腰掛け湯・・相も変わらず直す気も無さそうなのがいい

「がんばらなくていいんだよ・・( ´∀｀)」
と、自分を優しく肯定してくれているような気がする・・
気がするだけなんだけど。

不感風呂でゼロ・グラビティー・・浸かって５分ほどもすると、深部体温と湯温の境目が消えてプラスマイナス・ゼロ、無 が訪れる。。

つぼ湯から見上げる、星も凍る空 ✨♨️
サ室のテレビで都心の現在気温が４度とな
それじゃあ、この辺は・・

サウナ後 61.0 kg 前回比 1.0 kg 増

博多ラーメン鶴亀堂 三芳藤久保店

博多ラーメン全部乗せ

うま街道 🍜🐷‼️✨（死語）

初真名井。雰囲気が良い温泉。スチーム貸し切りで良かったが

ゆで太郎 もつ次郎 新座野火止店

朝蕎麦かき揚げ丼

安定

極悪湯屈指の常連とぐーぜん
ここは何気にスチームの方が良かったりする。

蒙古タンメン中本 高田馬場

冷し味噌卵麺

3セット

100円玉使う下駄箱、ロッカー、もうやめてほしい。
小銭用意が面倒すぎる。あれ意味ある？

4セット

ロッカーってあんなにたくさんあるのに自分が使う時に限って上下左右の人も同じタイミングで使ってるのなんでだろう〜

パートナーが髪をまっすぐにしてる間にさくっと温泉サウナ
露天風呂
蒸しサウナ　塩塗りまくる　横になる
ドライサウナ
ドライサウナ

天気が良く露天風呂、外気浴、日光浴がポカポカでした。
ビタミンD合成のため積極的に日光浴していこうと思います。

これで入浴料900円
このくらいの物価で生活したい

最高

ゲソ唐揚げ　アクリメガ

アクリうっま

サウナ：10分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：冬なので水風呂無しで

サウナ：15分 × 1、12×3
水風呂：30秒 × 3、1分×3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：星空が綺麗だった✨

新年1発目サウナ。２セット。

連休最終日、何も予定はないけど、ボーッと過ごすのも…となり、コチラへ。３セット。１セットめ、水シャワー&水風呂&外気浴だと寒かったので、２セットめからは水シャワーのあと外気浴へ。これだけ解放感のある外気浴も久しぶり。これはこれで良いね。
上がったあとは、サコッシュ目当てにコーラゼロ。
明日から仕事かー。