あけの元気館

#サウナ
地元の方たちで賑わっていた。サウナハットをしている人も見かけるようになった。

#水風呂
もう1,2度冷たいと嬉しい。

#休憩スペース
あけの元気館はこの露天風呂の休憩スペースが最高。田舎の風を感じて、夜空の月や星を眺めつつ気持ちよくなれる。

本来はトレーニングジムやプールなどを利用しても750円の施設だが、遅くなってしまったためサウナのみ利用。やはり安くて良い施設だ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
茨城へ帰省し両親とあけの元気館へ。
入館料は750円でトレーニングルームやプールも利用可能。
18時半頃に入館、時間も時間なので30分トレーニングしてサクッとお風呂へ。
いつもより空いており、サウナも外気浴もゆっくり堪能できた。本当はもっとゆっくりしたかった。。
サウナ→水風呂のあと、月を眺めながらの外気浴は本当に気持ちよかった。来週も行きたい。