風来のミレン

2024.03.23

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
茨城へ帰省し両親とあけの元気館へ。
入館料は750円でトレーニングルームやプールも利用可能。
18時半頃に入館、時間も時間なので30分トレーニングしてサクッとお風呂へ。
いつもより空いており、サウナも外気浴もゆっくり堪能できた。本当はもっとゆっくりしたかった。。
サウナ→水風呂のあと、月を眺めながらの外気浴は本当に気持ちよかった。来週も行きたい。

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