あけの元気館

筑波山からのサウナ探し。山の近くはどこも1000円を超える感じそうなので山からの20分ほどのこちらの施設へ。公民館の温泉？のような施設で、プールやジムが併設されている。

サウナの温度は高め。水はぬるめ。

母と一緒に昨日行ってきました。サウナはドライ94℃水風呂24℃です。3時間。
ドライ10分×5
水風呂3～5分で×5
露天風呂15分
休憩30分外気浴×1
サウナのマット交換が3時間いた中で2回もしてくれました。
地元の方が多く常連さんの中にポツリ。でも、話しかけてくれるんですよ。私が水風呂にぷはぁᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟと入ってたら、水風呂気持ちいいよねぇ～と。そうですね。最高ですねと答えるとサウナが大好きなんだろうなぁ～と思いながら見てたのよ～って😌色んなところにサ活いくの好きなんですよ～なんて答えながら、羽衣をまといながら水風呂しました。黙浴もいいけど、会話しながら入るのもありですねぇ～と思えた本日でした(*^^*)

サウナ 8分
水風呂 2分
外気浴 5分

サウナ 10分
水風呂 2分
外気浴 5分

サウナ 8分
水風呂2分
外気浴 5分