筑西遊湯館

恒例の週末金曜サウナ
18:30入館
激混みです
なんとかサ室上段にもぐり込み
4日振りのサウナは
1セット目は汗が少なく
2セット目でたっぷり
人間の体は不思議だ

サウナ：12分,12分,10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

週末金曜サウナ、激混み
朝晩ひんやりしてきたら
みんなやっぱりサウナに来るのね
上段の取り合いでした

気温が下がったせいか、中々温まらず
12分と18分の2セット

外気浴も長くは居れない

サウナ：12分,18分
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

火曜日サウナ
今日は人が少ない
サ室はゆったり

サウナ：8分,10分,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

1週間ご苦労様でした。。。
からの金曜平日サウナ
最近すっかり定番になっています

サウナ：12分,12分,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

26日は26（風呂の日）
入館スタンプが3倍の3個
20個で入館無料

こんな日の平日夜は混んでます
サ室上段はびっしり
人に熱が奪われて
心なしか体感温度が若干低い

サウナ：10分,12分,9分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

1週間頑張った自分へのご褒美は
お酒よりもサウナになって来た
以前は週末のお酒が楽しみだったけど
サウナの方が気持ちいいことに
気づいてしまった♪♪♪

サウナ：9分,10分,11分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

先輩とプ活です。

サウナは1セットのみ。水風呂に入るために入りましたwww
でも、プール後の水風呂が最高だった。

ところで、わたくし、
23日に都内サウナ旅を企画しています。
電車でたまには行こうかなーと思ってます。

午前中
トーセイホテルココネ銀座築地プレミア
または
トキオズサウナ
どちらも(仮)

午後
上野、築地あたりで立ち飲み昼飯
↓
新装良質蒸温
↓
アイムドーナツ
↓
サ東、かが浴場、テルマー湯、黄金湯、改良湯あたり　どこも(仮)です。

ここまでいかないかもしれないし、車で移動できるところに行くかもしれない。全てが未定www

どこかで偶然しませう。

ローストポークわん

ローストポーク300g

金曜に食べた

平日火曜サウナ
今日はサウナ人数は少な目で
上段keep
ロウリュが無い分しっかり汗


サウナ：9分,12分,11分
水風呂：90秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット