全国のサウナのサ活

今日は少し遅めにサウナへ！！
金曜日夜は意外と多くて、ちょこちょこサウナの空き状況を確認してました（笑）
ただ、久しぶりにイスに座れたのはよかった！！
3セット目入った瞬間オートロウリュが始まったのも、タイミング良くてラッキーでした！！
最近昼間暑いので、涼しい時間帯に入るサウナもよきでした！！

クノックさんは、貸し切りサウナの印象だったので、会社からは近いけど、今まで行く機会ありませんでした。
　偶々、先週早く帰る用事あって、サ飯利用でもまずはいってみようと立ち寄り、この時はご飯炊いてなかったらしくて、用事あったので、断熱。
　金曜日夜までやってるからとまたの利用お勧めされ、あとで調べたらフロバッカと同じ３日間は貸し切りではない満喫プラン。14時〜22時まで、
　まあ、早すぎたわけですね。

　美味しいカレーをご褒美にと思ってましたが、改めて利用してみようと。会社19時6分出発、1/9時11分到着。

　まずは噂のカレーを実食。
スパイスの香豊かだけど、意外に辛くない。
香り豊かでそれでいて食べやすかったら、辛いの苦手な人でも人気出ますよね、

　初めて入る施設。
脱衣して、シャワールームで身体を洗い浴場に。
この間だけでもこの大きさでよく作ったと思う位の意外なほどの開放感。

　サウナのセルフロウリュウもアロマ水で二つ。
クロモジとユーカリブロス。
　最初のセルフロウリュウでサウナを楽しむ際に外気浴スペース見るとクロモジのウイスク干してあるから散策。

　ハーブのプランターもあるハーブ園も見てまたサウナに戻り10分☓13セット位していた。

　浴場に飲食用氷あったり、サウナマットがあるまでは良いですが、枕もあってサウナで寝ても良いって⋯
　多分、フィンランド式とか耳にする蒸気浴メインに使われるのでしょうけど、貸し切りメインだから出来る自分の楽しみ方見つけて下さいって感じる施設で、良い意味で予想外でした。
　プロ板のセルフ用団扇あったので、利用。
折角だからと、
角に座って角天井に仰いで、背中からの風を堪能。

　退館22時。２時間49分利用。

CNOCあいがけカレ〜(タイ風チキン&中華キ〜マ)

以前から「ご飯でも行きましょう！」と言っていた職場の後輩ちゃん。

「それなら、サウナの方が面白いでしょ！」ということで、初の『天光の湯』さんへ。

後輩ちゃんはサウナ初心者。
ならば洗礼を…と、平日の激アツメインサウナで、いきなりALをプレゼント

結果はというと…

「ヤバイ！ヤバイ！目が回る！！」

とフラフラになり、そのまま外気浴スペースで約1時間爆睡

「うんうん、それが”ととのう”ってやつだよ。」

と教えてあげたら

「いや、普通に死ぬかと思いましたよ！！」

と、若干半ギレ（笑）

さらに、お風呂上がりに真っ赤になった腕を見て、

「なんか火傷したんですけど！」

と言うので、

「それは”あまみ”っていうサウナーの勲章だよ✨」

と説明するも、まったく信じてもらえず…。

まぁ…
平日の天光さんで初心者にいきなりALを浴びせたら、

ちょっとした火傷みたいなもんだったかもしれない…

というのは、ここだけの話です

ありがとうございました

ピリ辛チャーシュー炒飯

22:15 in

金曜の夜結構混んでる！
やっぱりいいです。かなり好きな
サウナ。壺湯も再開したし。
ストーブデカくて最高！

12×5

久しぶりのサウナは効きますなあー

今日は人少なめでよかった！　ランニング後だったから少し遅い時間からスタート！

サウナ最高！

サウナ×スープ🍲
こんなにいいと思わなかった！
梅昆布で大優勝🏆

ととのいラリー三つ目はいつものサウナ東京。

しかし緊急事態発生。
減量中唯一食べられる焼魚定食が終わってしまった。。。。

再開もしくは低脂質高タンパクなラインナップを何卒🙇

黒カレー🍛

ギリ減量中の早めのステージならいける

今夜もスパイシーKMTは最高でした✌️
疲れが吹っ飛びました👊

今日はアタランドさんの蒸獄のち天国、あさやんさんのあさケンサンバ、アタランドさんの出港に参加👌

アタランドさんの蒸獄のち天国は掲げたアタタオル19枚で19Lのロウリュ決定😆
しきじの薬湯を4本の噴霧器でロウリュしていく～最後にタオルで熱波送られて終了👌
今回サ室の出入りが多かった為かいつもの熱さ感じず最後まで残れたけど今日はこの後もあるので退散👍

あさやんさんのあさケンサンバはいつも通り口上が絶好調🤣🤣
暴れん坊将軍で馬に乗りながら入ってきてラドルやタオルで皆さんを斬りまくる(笑)
後半は金ぴかの衣装でマツケンサンバ…2本の柄杓を鳴らしながらあさやんさん踊っていて🤣
良い感じの熱さで完走👍
休憩中も衣装そのままでクールスイングしてる姿に(笑)

アタランドさんの出港は初演目で楽しみ😌
TOKIOの空船から始まりアタさんがタオルをダブルで回していてめっちゃ貴重な瞬間👏👏
パイレーツ・オブ・カリビアンが流れるとジャックアタロウ登場でロウリュしたときに全然サウナストーンにかからなかったこと突っ込んだらブロワーを使った怒りの砲撃喰らいました🥵
関係ないあきやまださんまで砲撃喰らっていて😆
これで終わると思っていたらBARLANDのいつもの曲が流れ出して🤣🤣🤣
シャンパンをロウリュした後に光る船を皆さんの前でゆらゆら(笑)
皆さんでいい波乗ってんね～コールでめちゃくちゃ盛り上がりました👍👍

ひとこと:アタさんの送別イベント予約出来たし今日も最高でした✨✨

今日は空の湯🌠
COOLシャンプーが置かれてた🫧
空の湯はサウナと水風呂の動線がいいな
20:00と21:00のドンドコロウリュ
あまみが凄かったです❤️‍🔥

しばらく外気浴のデッキチェアから動けないでいると
空から霧雨が降ってきた🌧️
全身にミストを浴びてるみたいで
めちゃくちゃ気持ちよかったです✨
名湯めぐり露天風呂は、草津の湯♨️
ひと通りお湯にも浸かって、癒されました🫠

ところで、サウナであぐらかいて手のひら上に向けて
ヨガのポーズしてる人🧘🏻
見た目もオモロいけど、幅きかせてて混んでる時は他の人が座れなくなるから空気読んでほしいよね🙄.⋆꙳

トマトとタコの冷製フェデリーニ

庭で採れたバジルと娘からお土産で貰ったニースのエキストラバージンオリーブオイルで🌿🫒