長野県のサウナ施設のサ活

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とっしー

2026.07.29

14回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜NO.542 とっしー

スター諸星さんのアウフグースを21時半予約。
何と今日はうえすたさんの送迎付き。
はい。もう感謝しかありません。

20時過ぎに到着し風呂に入る前におぶ〜初の生ビール。
天ざるをつまみにやっていると諸先輩方が20時熱波後の食堂。
てるちゃんさんおすすめのクラフトビール3種を流し込みいざ。

スー活からの熱湯、おとこまえ、ありがとうからの諸星さん。
香り、パフォーマンス、サウナハットが飛んでいきそうな風量。
控えめに言って最高でした。

終わった後はうえすたさんと一緒に部室へ。
aruchinさんはじめまして!ようやくご挨拶できました。

その後もう1回ずつおとこまえ、ありがとうで今日は蛍の光。
おぶ〜に閉店までいたのは何気に初。

9月のオフ会本当に楽しみです。
シンケン集合よろしくお願いします。
朝5時まで営業のはま寿司が気になって夜しか眠れません。

榑木野天ざる生蕎麦

初のおぶ〜飲み。サウナぶ〜の皆さんと是非一緒に飲みたい!

生ビール大

生ビール大

水分補給 ナノ水
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  • サウナ温度 86℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
95

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.07.29

137回目の訪問

寝すぎた&飲みすぎた🟰頭痛🧠⚡️
スカイパーク行ったけど頭痛とめまい酷くて
1万歩でストップ✋
遺伝的にメニエールかも...(それでも病院は行けない)

17時半チェックイン✅
初波先生、中マネ
例のご相談聴いてくださりありがとうです😭😭😭

その後も
常連🈂️ンと炭酸泉でギャーギャーおしゃべり🤣
ご相談アドバイスくださりありがとうです😭
笑いあえるって最高だよね!

べっぴん🈂️入りやすいday
気づいたら14分経過⏱🌡
クセ強い体制でさとぅーと水風呂でガンギマリ😇☝️

その後も水素の湯
さとぅーとお話し
ゲラゲラ🤣🤣🤣🤣
ここだけの話🤫🤫🤫🤫
さとぅーさん
BiBiちゃん同等くらい美人らしいです(自称)

まあなにがともあれ
うーん!!平成一桁さいくぅーーー😇☝️

おぶーサウナぶー No.383
🌟KURUMI🌟

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
104

さとぅー

2026.07.29

109回目の訪問

アウフイベントあったけど女性は関係なーし!🙅
20時前in☝🏻

くーちゃんと
いつものように何も考えず真剣にサウナに入って
水素の湯でひたすらお喋りして
そんな日常おぶ〜🍎がとっても楽しかった😋♨️
笑った笑ったー!

あっという間の3時間🫶🏻
今日は最高サ活✌🏻さんきゅーでした!

🌿サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
50

Kおか

2026.07.29

143回目の訪問

今日はいよいよ大御所スター諸星さんの登場です。中山マネと話しをしていると小学校30人の団体さんが来ると言うことで慌てて浴室に、一本済ませて様子を見てるとゲリラ豪雨のようにドドドっと来てあっという間に帰って行きました☺️アウフグースイベントは流石に18時半回は人数少なめでしたが回を重ねるごとにどんどん仲間も増え最終の21時半回は大盛り上がり‼️諸星さんのアウフグースも流石でしたね!昔懐かしファジー扇風機のように緩急つけた風が気持ちいい〜!それに豪速球のような突風がバビューン‼️っと そんなに大振りしているわけじゃ無いのにあの風量は今まで受けてきた中でもトップレベル!それだけじゃなくて流れるような組み立ても美しかったですね〜、諸星さんは大物熱波師の中でも常連ですからもうファミリー感も出てきてますよね😄いつも気さくにお話しさせていただき楽しいひと時をありがとうございます。
それにしても平日夜に部員も大勢集まりましたね〜😄南から東から大御所も集まりまるでオフ会😁
いや〜楽しかった〜🎵
おぶ〜サウナぶ〜No.372Kおか

信州米ぶたの冷しゃぶ豆乳うどん

迷ったらコレ

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52

あざらし

2026.07.29

34回目の訪問

謎に奇数日ばかり来てしまいます。
仏壇bgmが恋しいです🥺︎

最近は大きいシャワーがお気に入りです。
1個だけシャワーヘッドが大きい席がある、とバンビさんに言われて初めて気が付きました。
席も横に広くて、タオルやサウナハットも入れてあるカゴを隅に置けば、タオル達をあまり濡らさずにシャワーを使えます。とても便利✨️

回数券4冊目突入!

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44

6武3蔵4

2026.07.29

10回目の訪問

仕事明けにおぶー!サウナぶー部員No.489 むさし634

スター諸星さんのアウフグースイベントへ仕事明けに会社のサウナ好きの方々と参戦!!

サウナ前の電気風呂8分
おとこまえ 8分
ありがとう 5分
水風呂休憩 10分
✖️いっぱいセット

20:00の部と21:30の部に参戦!

両方共めっちゃ気持ちよかった!!

21:30の部のラストスパートのMy Revolutionはテンションアゲアゲのブチ上がりでアチアチでしたw!

水分補給 ポカリ
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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
62

みよし

2026.07.29

1回目の訪問

ビレッジ安曇野

[ 長野県 ]

夕暮れの3セット。

安曇野に帰郷。
基本ここいらは温泉地。サウナより温泉。
とは言え、検索するとちょこちょこ出てくる。

本日選んだこの施設、決め手は水風呂。
安曇野の天然水がじゃぶじゃぶ。
チラーなしでおそらく17℃前後。
もちろん飲める。ごくごく飲める。美味い!

せいぜい2人がやっとの大きさだがなにせ水質が最高。
しっかり冷たいのにいつまでも入っていられる。

駐車場脇の採水場では湧水汲んでいけるよ。

なお、サ室はコンパクトながら申し分ないセッティング。
メトスのストーブがいい仕事してらぁ。

外気浴スペースで爽やかな夏の夜風を受ける。
悦です。

水分補給 安曇野の天然水
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
14

杣人

2026.07.29

34回目の訪問

シゴオワからのみはらしへ。

ジムからのサウナ、1セット目から発汗がすごい!
夏休みが始まって混み合ってます。
水風呂には子供が複数人…これが子供バイブラか…

バテて2セットで終了。
ありがとうございました!

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26

2026.07.29

12回目の訪問

チェックイン

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もも

2026.07.29

179回目の訪問

驚きの8月からの入浴料値上がり!1000円って強気ー
20枚12,000円、10枚6,500円の回数券はまだしばらくは据え置きのようですが、いずれ上がるかもとのことで、回数券買いました。有効期間は1年間。
子育てパス提示で子ども無料はまだやってくれるようなので、まだしばらくは通えるかな。
65才以上の倶楽部会員様は料金変更なしのようなので、昼間はマダム憩いの場は変わらなさそうです。

天丼てんや 佐久平店

野菜天ぷらそば

舞茸うま

生ビール

生ビール

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
27

シルエル

2026.07.29

7回目の訪問

サウナ:10分 × 2+21時ハマ翔タイム熱波
水風呂:2分 × 36
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:仕事終わりに
改装後はじめての白岩の湯
サウナの断熱工事がされ、寒くなってきた時に効果を発揮しそうな感じ!
白岩の湯にしかない打たせ湯が好きで毎回打たれてます
ちょうど熱めの湯がいい感じで気持ちいい♪
21時からハマ翔タイム熱波で何気に単独で受けたのは、はじめてかも? 
確かレモングラス?と、富山産のクロモジとのことでいい香りの中での熱波でしたが、いい感じの風がきてました😊
ハマ翔君は背が高く手足も長いのでかなりダイナミックな感じがします!
これからもどんどん成長していきそうな熱波師さんで楽しみです😊

水分補給 イオンウォーター
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9

森のくまさん🐻

2026.07.29

9回目の訪問

SAUNAGA

[ 長野県 ]

9回目

貸し切りでした。
またアップデートされてました。
外気浴にミストシャワー導入されていました。
けっこう長い時間噴出されてます。
しっかりあまみも出て整えました。サいこー!

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9

よーた

2026.07.29

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

2号棟カクシを堪能しました。
あついのに息がしやすい。居心地が良い。
よだれ出ました。最高。

水分補給 お茶
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11

こむすび

2026.07.29

8回目の訪問

体調不良祭りで脅威の16日ぶりのサウナ。
そしておぶ〜も脅威の35日ぶり、、、、、

最近マイブームのスチームからの高温サウナを
おぶ〜でも実践。スチームええなあ。

ちびっこ夏休みわいわいカーニバルで
全然落ち着けなかったけど久々のサウナ最高でした。

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  • サウナ温度 82℃
21

Tomoyoshi Rock

2026.07.29

152回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに4セット水風呂長めに5回休憩5分4回キメて来ました…!いつもより熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

水分補給
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  • サウナ温度 80℃,105℃
  • 水風呂温度 20℃
11

2026.07.29

113回目の訪問

回数券を購入。
サ室内は値上がりの件で常連Gさんたちが盛り上がり
個人的には人間観察も施設の醍醐味と考えているので無問題ですが、law外常連Gは他人に対してマナーにうるさい割に水風呂でジャグジーを薄めたりやりたい放題なので味わい深い

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5

パパ

2026.07.29

1回目の訪問

11 分×3セット

「自家製麺」麺賊 喜三郎 上田店

豚基本 ニンニク増&野菜増

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8

ははは

2026.07.29

30回目の訪問

チェックイン

手ミンチ太郎麻婆ご飯

水分補給
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  • サウナ温度 80℃,60℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃
17

ぞう

2026.07.29

37回目の訪問

短時間サ活、今日もUU♨️

うっふん♡スタート。
ん?サ室の温度が…60℃
そして真田丸。
上段ウルトライージーモード。
どうしたハルビア3連兄弟!
ペンペン草一本も生えない程の焼け野原の光景が広がるあの様は何処へ😂

て事で優しい真田丸を満喫してからセルフロウリュサウナへ。
こっちの方が熱いw
レア体験ありがとうございます。

また来ます!

居酒屋よっちゃん

焼き鮑とクエの昆布〆

言葉にならん

生ビール

生ビール

水分補給 UUの優しい水
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  • サウナ温度 80℃,60℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃
32

関 俊史

2026.07.29

38回目の訪問

チェックイン

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