長野県のサウナ施設のサ活

上高地の帰りに！地元から来た友達も「こんなサウナ初めて！」と絶賛。蒸気のコンディションよかったね、今日。

ランプフェス！
去年初めて参加。
めちゃくちゃ大満足だったので今年も。

今年もサイコーでした！
ユクシカクシが好きだけど、今回はネリャもよかったです❤︎

他のテントサウナも色々よかった！

まだランプフェス未体験の方はぜひ。
あのチケット代を払っても参加する価値、大です！

『松本市の雇用状況』

本日のお宿はこちら💁
宿泊者のみのサウナ付きホテル。
サウナは2つあり、
夕方と夜(翌朝)で男女入れ替え制。

大浴場(サウナ)の利用時間は、
15時～21時半迄(男性は7階)と、
22時～24時＆翌6時～9時半迄(男性は8階)

18時過ぎにチェックインして、
急いで7階大浴場へ。
浴室エリアにはサウナはありません。
身体を洗って、脱衣所に戻り
内階段でサウナがある8階エリアへ。

台風7号＆8号の影響、豪雨もなく、
無事利用できた😅
※荒天(強い風や雨)の日には、
　利用を停止しますと記載あり。

展望サウナは、フィンランド式。
3段×2名の定員6名くらい。
曇っていて北アルプスは見えなかったけど、
大窓は開放感あってよき。
サ室90度前後、セルフロウリュOK
天井が△三角になっているので
蒸気が落ちるまで時間がかかる。

ストーン全体に少しずつ回しかけて
蒸気を発生させてやるといいかも。

水風呂は、おひとり様用が2つ。
浅い＆狭いけど、フタがされており、
キンキンの水が自動給水されるので
常にオーバーフロー状態で清潔✨

整いスペースは、インフィニティチェアが3つと
ハンモックが1つ。
背もたれがある木のロングベンチ。

インフィニティチェアなら、
全面、空！たまに上空を飛ぶ鳥🪽
曇っていたので白かったけども
晴ていれば、青空や星空が✨

木のロングベンチに座れば、
松本市の街並みと北アルプスの山並み🏔️
時間によっては、日没のグラデーションも
楽しめる。

宿泊者限定＆夕飯の時間帯ということもあり
ほぼ貸し切り状態で3セット楽しませて頂きました。

サ飯は、ホテルディナー🍽️コースメニュー。
普段なら足らないと感じる量でしたが、
昼間に食べた山賊焼きがヘビーだったので
ちょうど良かったかも。

飲食・サービス業なのに、
若いスタッフさん、日本人が多くてビックリ！
あとで調べたら、松本市は住みたい街ランキング上位。
県外からの移住と就業を支援する体制が整っているらしい。

飲酒したので、サウナはやめます。
男女入れ替え後のもう一つのサウナは
朝ウナで入りたいと思います。

おやすみなさい😴

信州牛の焼きしゃぶ

コースメニュー。旅館というより、創作居酒屋な料理が多かったかも。

どうぶつの森旅行✈️

今年41回目のサ🫩

🦊ちゃんたちにお誘いしてもらって 、
LAMP FES 1日目に参加！

麻婆対決、WATらでのまゆ香さんのハーバル、
しらかばスポーツさんの贅沢なウィスキング、
内容が盛り盛りだくさんで
あっという間のいちにち！

初めてだったカクシ 、
めちゃくちゃお気に入り〜！

一緒に行ってくれたみなさん 、
ありがとうございました！🙏🏻🤍

LAMP FES day1に参加してきました〜
こないだの、the saunaでお兄さんに教えてもらって即予約。

①5号棟　ウィジー
②ザバス
③JUURI SAUNA
④enne
⑤信州サウナクラブ
⑥ぬかとゆげ&蒸
⑦2号棟　カクシ
⑧WATら(アウフグース)
⑨Sauna Camp.

10時くらいから16時くらいまで死ぬほどサ活して、湖ダイブしたり、ご飯もたくさん食べてサウナグッズ買って、最高に楽しかった〜
台風もどっかいって、良かった！

麻婆豆腐、バーベキュー串、餃子、パスタ、タコス、ラーメン

1日ちょうどいい量だった！

水

『シンケンジャー🥷』

妻と初の長野1泊２日プチサ旅🙌
天災（台風🌀地震）が気になるけど、
諸々予約しているので、決行🚗💨

通常入館料大人1980円
ネット特別割引券の画面を見せて
1650円で入ろうとしたら、
『アプリ会員（無料）なら入館料が1540円』になりますと親切なスタッフさん。
今日から使えるし、同行者も適用って
良心的すぎる。

さてサ活。
いい意味で、駿河健康ランドのような
安心感とサウナーの楽園。

洗い場（カラン）に驚いた‼️
不快あるある、後ろや横の人からの
ノンルックシャワー🚿攻撃ありますよね？
300回以上、銭湯やスパ銭行ったことある男性なら1度はあるはずの、他人のキャンタマ水のシャワー🚿テロとか。
これが起こりえないカランの配置と壁には、施設の愛がある。
シャンプーバイキング🧴があり
全8種類から選べて楽しい😆

お風呂たくさん❗️
サウナも4つ❗️➕全裸で入れる岩盤浴
水風呂も2つ‼️ナイアガラの滝がある掛け流しと、アルプス伏流水の冷泉✨
冷えた給水機に、製氷機も🙌ナイス👍

▪️クリスタルミストサウナ
スチーム強め、スクラブの塩は粗め。
ハードボイルドなスチームサウナ✨

▪️昭和ストロング120
120度ではなく100度を下回っていた😅
風呂♨️下茹でブーストしてからなら良いかも。

▪️令和ストロング90
サ室95度で、オートロウリュがあり、湿度もマシマシ。
昭和生まれの私だが、令和が好き😍
めっちゃ良いコンディション。
テレビ📺のチャンネルもサッカー⚽️

▪️シンケンSAUNA
サ室85度、湿度高め。
10分毎の照明💡点灯でセルフロウリュ3杯まで。
バチくそ好きなコンディション。
シンケンSAUNA→バケツガッシャーンシャワー→アルプス冷泉の水風呂→シンケンSAUNAのエンドレス🔁サウニングを5セット🔥

妻と合流時間まで、あっという間‼️
てか、珍しく約束の時間オーバー⏰
してしまうほど良いサウナでした🙏

サ飯は、次の目的地である
シマシマサウナの山賊岳食堂で山賊焼を食べようと連絡したら、休業中とのこと🥹
オーナーオススメのお店を2軒教えて頂き、
「そば茶屋　松花」へ🚗💨

そば茶屋 松花

天ざるそば

妻の希望で、おそば😋山賊焼き、1人前だよね？ってビビるボリューム‼️持ち帰り用のタッパーくれます。

LAMP FES後に宿泊🐻
元ラブホを改装して作ったらしい。

お部屋は清潔感もあって可愛かった✨
部屋着がないので持参必須！

サウナは…
タイミングが悪かったのか臭い…
他の方は臭いのことを書かれてなかったのでコンディションが悪かったのかも😢

水風呂は3種類。

2セットで終了🙇‍♀️

LAMP FES参戦‼︎
何セットしたか覚えてない🥺

ぬかを体に塗って楽しんだり、
ヴィヒタまみれのサウナに入ったり…
WATらでのアウフも凄く良かった！

なんといってもごはん美味しすぎ！
バーベキュー最高🔥

サ室　8分・8分
水風呂　1分
外気浴　5分

知り合いがたくさんいた。
リニューアル前最後の訪問かも

麺づくり 蒼空

辛つけ麺

オロポ　セルフ