長野県のサウナ施設のサ活

9時入館（開店と同時）

サウナ：10分 × 3
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：12分 × 5
合計：5セット

一言：
美ヶ原の雲海チャレンジを敢行したものの、今回も惨敗。（5回目？）
気を取り直して、ずっと気になっていた「林檎の湯屋 おぶ～」へ。

下駄箱とロッカーの鍵が共通というのは珍しい。

お目当ての「おとこまえSAUNA」を5セット。
室温自体はマイルドな表記となっていたが、10分間隔のオートロウリュが強力。
1回の注水量がかなり多めで、常に蒸気がバチバチに回ってる。
体感はしっかり95〜100℃レベルの熱さ！
水風呂もキンキンに冷えていて、雲海の悔しさが吹き飛ぶくらいバチバチに整った……！

湯上がりにジェラート食べたかったけど、次の目的地（ちゃたまや）でアイスを食べる予定なので断念。
次回の楽しみに残しておきます。

豚ハラミ炒め定食

オロポ

水

四種のサウナがあるので、全部やるぞーと意気込み行きました。
ミスト塩サウナは、心拍数上がらないかな？と、思いましたが、ちゃんと上がってくれたのでびっくり！低温でも楽しめることがわかったので、他でも試そうと思います。
個人的にはシンケンサウナが好きでしたが、ととのい値は令和ストロングが良かったみたいです
水風呂も最高でした。滝のように流れる冷水はキリッとしまって気持ち良すぎ。
気がついたら3時間もまったりしていました。

冷水機

今日はオープンからホームサウナ
相変わらずオープン前から地元の年配の方が並んでます。
オープンと同時に入館。
まずは身体を清めて、サウナにイン
このノーマルのサウナがまたいいですね。
すごく落ち着きます。
サウナ10分✖️3セット
水風呂1分✖️3セット
外気浴10分✖️3セット
夕方から雨らしいので、朝からこれてよかった。
本日も休日サウナありがとう。

宿泊からの朝ウナ。
寝心地良くて寝過ごしてしまったが、
満月と梅雨のせいで今週は睡眠の質が悪かったので
しっかり眠れてよかった。
朝も浴室、サウナ室の混雑はなく快適。
個人的には空いているサウナの方が好きだが
こういう健康ランドはもっと賑わっていている方が
そこに居るだけで楽しい気分になるので
ちょっと物足りなさも感じる。
朝日を浴びながらの外気浴は最高。
スタッフさんの声がけが、気持ちがこもっていてとても良い。
『ごゆっくりどうぞ〜』
と言われると、「あそう？じゃあもう1セット…」
となってしまう。
とても過ごしやすい。
健康ランド泊楽しい。
今日は念願のツルヤに寄って帰るぞ。

おやき

原材料シンプルなだけに素材の味だけでしっかり美味しいのがよくわかる。おやきって旨いな…

カフェオレ

水

しんけん　おはよう

信州健康ランドいいねぇ

昭和ストロング朝１２０℃🤩最高やん

行って来ます！

マクドナルド １９号塩尻広丘店

朝マック

水