長野県のサウナ施設のサ活

初UU！楽しみにしてた！
この日はセルフロウリュウの日じゃなかったけど雰囲気楽しめた！赤色とか青色とかライト演出いい。水は15℃ぐらい冷たかった。
サ室あつい！権堂温泉並の熱さ、面白い形の設計。ロウリュウの時の曲あれなに？笑
外気浴も扇風機もないから権堂温泉って感じ

動線はバッチリなんだけどちょっと狭すぎるかも〜
軟水が染み込むう

【初訪問】
今年は全国のサウナを満喫すべく、
今回向かったのは長野なのでした。
以下は訪問した時の内容です。
＝＝入店→更衣室＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
下駄箱はコインレス。

受付で退店時に精算と、下駄箱カギは自己管理
と言われバーコードが付いたロッカー鍵を
受け取る。

更衣室の入り口で
ハンドタオル、バスタオル、館内着があるので
回収。

ロッカーはいつもの細長と縦半分、横倍の2種類。

洗面付近にビン牛乳の自販機あり。

ロッカーの鍵が
腕時計タイプではなく、指サックと言うか
オバケみたいなタイプで腕に着けていると
煩わしいので足につけ替えながら浴室へ。

＝＝浴室＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
入ってすぐの所にシャンプーバーがあり
6種類ぐらいのブランドを揃えていた。

棚は1ヶ所こちらも出入り口よりにあり。

室内の温浴は7つ、水風呂は1つ
温浴の1つがぬるめのプールみたいな全身浴。
露天風呂が3つ。

＝＝サウナ室＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
サ室は4つ
70度、90度、120度、ミスト
70度は25年9月にできたサウナで
セルフロウリュ　ラドル3杯でアツアツ。

ドライが好きな私は
90度で暖まりながら、120度でブーストし
ととのう流れで楽しんだ。

サウナハット掛けあり。
サウナマットは少なめなので注意。

＝＝ととのいスペース＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ととのいスペースは
浴室内、屋外共に椅子など5つくらい。

まだこの季節は室内の椅子で休むのが良い。

浴室にドリンクを持ち込む方がほとんど見かけ
なかったのは驚き。
サウナと水風呂の動線に棚が無いせいとも
考えたが、冷水機もあまり利用していなかった
ような。

＝＝上がり→退店＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
洗面のアメニティは一通りあり問題なし。

店内各所の食事処があるが、1階の大広間では
それぞれのお店の料理がオーダーできる
親切設計。

今回は地元の山賊焼を頂きました。

売店付近の小さなワゴンに
地元のおやきや巻き寿司みたいな軽食が
あったのでお財布と相談しそれを利用するのも
よし。ただし出品数は少なめ。

帰り際、精算後下駄箱の鍵をどこにしまったか
失念してしまいドキドキしつつ、無事退店。

浴場は充実しており、また3階〜11階が客室なので一泊しながら利用しても良いお店でした。

(12/47)

山賊焼＆ライス＋味噌汁

ボリューム満点

チェックイン

🧖‍♀️

2026/10本目

ここは行くといつも写真を忘れる笑

①14分
②6分
③6分
④9分

冬のオリンピックを見てたら1本目入りすぎてノックアウト🤮
初めて気持ち悪くなっちゃってしばらくダウンした
その後回復はしたけど長くは入らず、、
気をつけよ

3セット
スノボ後のサ！
サ室は寝っ転がれるくらい広い

安くて設備整っててすてき！

今日はそんなに遠出したくなかったので大町でご飯からの黒観へ

流石の三連休で飯場も混んでいて、せっかくの花火には間に合わず残念

でも10時までのサウナには何とか間に合い、2セット目の途中で（まだ10時になってないのに）電源が落ちました

何か変な人も居たし、連休だなぁと

でもお風呂も良かったのでまぁ満足

また来ます！

櫛形山登山後に
今回は泊まりなので十分に満喫
外気浴も気持ちよかった
シンケンサウナはロウリュやると熱すぎる
ただ令和ストロングもまたに強烈な熱気が出て耐えられず

焼肉定食

軽井沢まで弾丸旅。前一回風呂には入った記憶だったが、サウナは入ってなかろうともう一回。着くと雰囲気思い出す。受付して中の脱衣所はあったかくてきれい。時間もなかったのでいきなりお風呂へ。身体を清めて温泉42度が気持ちいい。もちろん人も多かったが、外も寒かったからか温泉が命の湯に感じる。露天風呂も含めてしっかり広いのでこんだけ大勢いてもそんなに狭く感じなかった。サウナは外にあり、ちょっと並ぶが入れる。母なサウナでジャズ音のみでそんなに熱くないじんわりと入る自分でサウナマット使う形式。12分20ふん連続で入りました。心拍数はそこまで上がりきらずでしたが、まあだいぶ汗はかけたということで。90度だが天井高めです。外に水風呂が露天風呂の岩で隔てられてあり、これはなんか川の水風呂入ってるかのように透き通ったキンキンさです。良き。外曲を楽しめる時間ではなかったですが、シンプルな構成と夜の澄んだ空気ライトアップ含めてとてもリーズナブルな温泉でした。実は他にサウナあり施設に泊まろうともしてたけどとても高すぎて泊まれなかったもので。