京都府のサウナ施設のサ活

仕事終わりに平安湯さんへ
相変わらずの熱々サウナ
勝負早い
天然地下水掛け流しの水風呂はキリッと最高でした
暑かった日中 体調管理には気をつけよう

サウナ：心拍数110 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ととのい値【89】
休憩時間をタイマーで正確に計測⏳
心拍数が安定して良い感じ🙆

マイホームへ昨日の夜に行くつもりだったのですが雨が激しく行く気を無くす僕。
ふて寝して起床すると雨は止んでたので本日早朝リベンジ訪問。
しかし、もう朝はちょっと肌寒い季節ですねー。

ってなわけで5時半頃お車で到着。
平日の朝なんで当たり前ですがお客さんは少ないです。
身体ピカピカにして露天風呂に浸かってサウナにイン。
室温計は98℃、今日もいつもの平常運転安心サウナ。
7分程で汗だく脱出、水風呂へ。
ん？今日は水温20℃と気持ちぬるめですね。
まぁ僕には全く問題無し、あー気持ちー。
そして整いイスにて外気浴へ。
静か過ぎて最高！
誰の声もしないし水の音のみの最高の環境、もはや聖地である。
んー？新しく奥に2つ増設されてた整いチェアが1つ無くなってるなー。
なんかあったのかな？少しだけ悲しい。

朝8時過ぎる頃になると水風呂の温度は18℃とほぼ普段通り。
こういう小さな変化を見つけるのも好き。

そんなサンクチュアリを10時前まで満喫し帰宅の途へ。
帰宅後ちょっとした用事を済ませ、サ飯兼朝昼兼用ご飯は近所の大黒ラーメン本店へレッツゴー。
お昼前だったのですんなりカウンターに座れてラッキー。
注文はラーメン硬めと焼き飯。
ここでは焼き飯が鉄板である。
あー、おいしーー。
若い頃もちょこちょこ来てたのでまさに思い出の味であ
ります。
美味しすぎてブヒってしまいスープまで飲み干しそうになりました。

しかし、あれですね。
サウナ&ラーメン止められないのですが！

以上、レポっす。

大黒ラーメン 伏見本店

ラーメン&焼き飯

値上がりしたけどこれで900円(割引券使用で800円)である。

☀朝9時頃に訪問しました💨
オートロウリュサウナ🔥2セット、漢方薬草🌿塩スチームサウナ2セット、水風呂は何度も入りました。
またも🌃深夜勤務明け不眠😵で入浴のため、サウナは控え目です。各種お風呂と温泉♨️中心にゆっくり療養しました。疲労回復リフレッシュ✨
会員特典のタオルもまた抜かりなくゲットしました✊
本日もいいお風呂✨サウナ水風呂炭酸泉ありがとうございました😆😆

ルーマプラザ…最高‼️

朝ウナ最高🥰


もぉ〜サイコーサイコー🤩　←バカ


サウナ後…
↓↓↓↓

朝食付き🥰

365日… 朝昼晩… もうこれでいいんじゃないか🤔？ …ってくらい旨さもバランスも全て良し🥰