京都府のサウナ施設のサ活

メインサウナ 10分 × 2（オートロウリュ）、 8分 × 2
フィンランドサウナ 7分 × 1
水風呂 1分 × 9
休憩 5分 × 5
合計 5セット
仕事帰りに準ホームのこちらに入館。｢サウナ健康の日｣ということで、合言葉を唱えてサウナー専用ドリンク｢ととのった｣を1本もらった。
サ室はバッチリの湿度と温度。サウナの日だけあって、オートロウリュの時は、満席。（5分前から室内で待機したため、2回とも最上段を確保できた。）合間にマット交換のための入れ替えがあり、その直後は待機も何人か出るくらいの盛況ぶり。
フィンランドサウナは、今日はあまり汗が出ず、早々に切り上げた。
水風呂は、設定温度を1度下げているとののぼり。（人が多かったので、体感は0.5度低めかいつもと同じくらいというところ。）水質・温度ともにまろやかで心地よい。
休憩は、露天スペースの椅子で。｢あまみ｣こそ出なかったが、しっかりリフレッシュ出来ました。
着替えの後、｢チルアウト｣を1缶飲んでゆっくり休憩。
また行きたい。

仕事が遅くなったので利用。
しっかりととのって休もう。

海鮮ミックスあんかけ揚げそば

ボリュームあり、おいしい

朝風呂に入らせてもらいました！！
10:00からですが、9:30には空いていて、常連さんがエントランスで待機している…と思っていたら突然始まるラジオ体操。
独自のカルチャーを見ることができました。

お風呂は前回と違って入り口右側。
男女交代制なので、その日によって違うよう。

前回の左入口の方が打たせ湯があって、サウナも湿度のある感じで好きだったなあ。

右側入口のサウナはガス系かな？かなりカラッとしていて、汗をかきたいのに乾きがしんどい…。
楽しくない…。

これからは事前にチェックして行かなければ…。

昨夏からの再訪
京都には何度か来ていたけど、なかなかチャンスがなく、たまたまなんと3月7日に尊いめぐり合わせ。

天然地下水薪沸かしのお風呂に浸かり
コンパクトなサ室でしっかり蒸されて
まろやかな水風呂で冷やし、壁際で休憩🦒✨

どこにいても気持ち良すぎて、梅湯新聞を目で追っても内容が入ってこない笑

一日中歩きっぱなしだったからか、締めのエレキと岩下の新生姜湯も沁みた。。。



＋＋＋

愛しきかわゆい銭湯サウナ
何かで読んだその昔の物語とのギャップもまた味わい深い哉

タオル2枚レンタル、お風呂上がりにひやしあめをいただく。（それでも800円くらい）

ディーーープにととのった後のひやしあめが美味しすぎて、そしてまた幼い頃に飲ませてくれた親戚の叔母さんを思い出すなど。



♨️

ひやしあめ

迷って迷って、結局またコレにした。

さすがサウナの日🧖‍♀️
チルの湯から出たら
chill outのプレゼント💕

サウナの日はホームサウナ、寿湯さんへ。
いつもとおり落ち着く〜♪

今日は3月7日サウナの日
灯りの湯ではサウナの温度10℃上げに水風呂2℃下げてスタンバイしていました。
水風呂いつもより、2℃低いということで、キリッとしていました。
今日は100円オフということで、オロポ飲みました。

チェックイン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：5セット

3月7日サウナの日
サ飯
セブンイレブンカレーフェア
｢サウナ北欧｣特製カレーライス
(サ飯投稿できない)

平日ですが、気づいたらととのいにきてました。
最高