ARISAUNA

【よろちくＢ】

本日もサ活withマミー
私が幼少期、祖母と毎夜銭湯に行きその良さをいくら母に伝えようとも『ママはちょっと…知らん人とお風呂は…』とかゆーてたぶりっ子おかんが今や嬉々としてサウナに通い、サウナイキタイにサ活を投稿するまでになったんだから人ってもんはわかんないもんだねぇーい。てやんでーい。（江戸っ子）

暖簾をくぐるとイケメン番頭さんお二人でお出迎え。
いっつも混雑状況教えてくださる優しき人たち。
ちなみに『混んでます』という一言は未だ聞いておらず。
イケメン番頭さんのお一人は私が32歳で免許を取るきっかけとなった御所宝湯の元番頭さん。
（御所に1人でふらっと行きたくて免許とったのに、未だ宇治までしか行ったことがない…意気地なしって呼んでくれよ。）

まずは熱湯とぬる水で最高の下茹で。すでに最高。
そしてお椅子で休んで本日のサウナへ。
あっつーーーーーー。
ぷつぷつ汗を大量にかいて、水風呂へ！
キーン！！！ぶっとぶ！
目にも爽やかな青い内気浴の椅子でお肌しゅわしゅわタイム。
そんなことをしている間に他のお客様もいらっしゃってサウナは相席。
島原のサウナは間口が私に適応してなくて。サイズが。
初回で久本雅美（隠語）を火傷してるんですわ。
なので、出入りする時は短い腕をぐいーんと伸ばせる限り伸ばしてドアを開け、身体を横に向けてお腹をへっこめてソロリと入る。
ほんまは熱を逃さない為にサッと入ってサッと出たいのに。この時ばかりは太っててごめん…と心よりの謝罪。
でも、恐るるは放熱より雅美の火傷！
許してくんなまし！

なんだかんだ5セットくらいして、その後はお湯とお水の繰り返し。
地下水掛け流しが冷たいとこも、ブクブクぬる水風呂も幸せすぎて。
地球に生まれてよかったー
こんなに水を贅沢に使える日本で良かったー
まじ感謝。
ありがとうの気持ちに溢れて温まらせていただきました♡

あいらぶ京都
あいらぶ日本
あいらぶ地球
あいらぶ銀河

今夜も全私が泣きました。

【ボーノ！】

香草をまといながら塩を塗り込み
浸透圧で水気を出し熟成
塩抜きのため、水に漬け
炭火でじっくり焼く。

自家製パンチェッタの作り方かと思いました？
ちゃいます。
私の今日のサ活です。

スチーム薬草サウナではパンチェッタのように塩を塗り込むことで脂肪が締まるのでは？と強く願い…丹念に丹念に塩で身体を擦り倒した。

16℃の水風呂に癒され
デカストーブのオートロウリュでええ汗をかき
雨の音を聞きながら外気浴。
溢れ出る水風呂の音と滴る雨音。
幸せがここにありましたわ。

スッカマ源氏の湯は導線が最高すぎて
時計回りに回っていくと最高。
浴場をグルグルしながら4セットして
いざ！炭窯へ！！！
150度に焼きあがった部屋で15分しっかり汗かき！
背面も前面もええ配置で焼き焼き。
脂が溶け出たわ〜
来世はイタリアに産まれて『ボーノ・パンチェッタ・アリサ』って名乗ろうかな、などと考えながら昼食へ。
炭入り冷麺たべた！美味しかった！
量がオヤツやった！

また炭を3セット。
気づけば身体がススだらけ。
私を纏うはまるでBBQの次の日の残り香。

スス臭さを消すため
また大浴場に戻り2セット。
炭窯後の方がええ汗出たわ〜

極楽、極楽でございました。

お風呂後はコストコ行って
デカピザ購入。
晩御飯はコストコパーティーで
お腹ちぎれるまで食べた。
689の白ワインも美味しかった。
8割『ボーノ・パンチェッタ・アリサ』になった1日。

てかてか、休肝日なく毎日飲んでた私が
最近肝臓休めがち。
というか、お酒を飲んだら頭痛いし
身体が拒否してる感じになる🤮

これが加齢…？？？
今もカチ割れそうな頭痛をお共に
久しぶりに行ったスッカマの記憶を記しています。
そうです、心配してください。
カマってちゃんです。
スッカマだけにね。へへ。

ちゃお！

冷麺

爽やかで美味しかった！沁み渡った！

空いてた〜

満月よきでしたね。

【おひさしぶりーふ】

昨年10月くらいから全てのやる気を失っていた私。
徐々に復活中の今、ついに1日に二度同じ銭湯に行くという事態に陥った。
だって、だって。
最高すぎたんだもの。

でも、人が増えたら嫌や。
でもでも、みんな行ってほしい。
でもでもでも、やっぱり人が増えたら嫌や。

ということで詳しい感想は書きません。
ただ、1日に二回行ったという事実だけ。

あ、自分の記録のためにひとつ。


岩ぶくぶく水風呂が気持ち良すぎて
これが母体の中か…と思った。
胎内記憶引っ張り出される…

ほんで、ふと目を開けると菩薩だか、弥勒だか、如来だか知らないけれど、誰か現れて。
え？気持ちよすぎて死んだ？あの世の入り口？と思ったら銅像でした（こわ）


以上。

【故障中】

母が帰ってから4日間。完全に故障しております、私。37℃前半の微熱が続くし、暑いの嫌やし家から出ない。韓国まで来て引きこもり😂食べるだけ食べて動かないから身体は重い、そしたらもっと出たくなくなる…負の連鎖。
ほんなら思考もどんどんネガティヴになって、ピーーーーーーーー言うて故障しました。笑

とりあえずサウナ行こか。
と夜を待って出発。
金晩混んでる〜！子ども連れも多い。
チムジルバンは今日もなしで室内サウナだけ〜

とりあえず心を無にするべく4セットしたけど、心は無にならず。
頑張り屋さんとかきっちりしてる人が頭に思い浮かんでは羨ましい気持ちに〜
今日はその気持ちはお湯と汗に溶けていきませんでした😂

ま、そんな日もあるよね！
来週からまた頑張ればいっか。

明日は北朝鮮との境目のカフェに行くかも〜

元気になりますよーに。

【おかん来韓】

8/1〜5まで母が来てくれた〜！
ソウルから30分くらいかかるけど、住んでるとこと近所のサウナ行っとこか！ということでチチュク駅まで〜！！

母も韓国大好きで、冬ソナの前から渡韓してた民やからとにかくしたいことがいっぱい。過密スケジュールのため、今回はチムジルバンに行かず浴室サウナのみ利用〜！平日なので10000ウォン！

土曜は空いてたのに、お昼は地元マダムでいっぱい！
母はアカスリ希望なので、売店のおばちゃんに宣言。
浴室入ったら、まさかのアカスリベット満杯〜！韓国って親子とか友達同士でよくアカスリしてるから、プロの人にはどの程度やってもらうんかな〜と思ってたけど、この時間はこんなに混んでるのかとビックリ！
いつも暇そうにテレビ見てるな〜って思っててごめん！アカスリおばちゃん！！
そんなこと思いながら、アカスリおばちゃんと目が合う。あっ！私が初日アカスリしてくれたおばちゃんやん🫶アニョハセヨ〜！と挨拶したら、今アカスリしてるお客さんほったらかしてボディタオルを持って私のもとへ！これ使い！！！とゴシゴシタオルを貸してくれた🫶愛や🫶っていうか、ほんまに常連さんみたいやん、私。笑

母アカスリ開始を待ちつつ、お湯、水風呂、お湯と楽しんでるとまたさっきのおばちゃんがやってきた！
昨日から母が来てるんですわ〜！言うたら、オッケー！オッケー！おかんのアカスリも私がやってあげるからな！！！と母を連れて行ってくれた。愛🫶
アカスリされてる母を見ながら、サウナを楽しみ私は私の初挑戦へ！その名も『漢方蒸し』
まあ、やり方はよもぎ蒸しと一緒やけどよもぎだけじゃなくて漢方？が入ってるみたい。
脱衣所にあるエステルームへ行くと、もう鍋は蒸されていた。笑
鍋の上に穴が空いた椅子があって、そこに全裸で着席。全身を覆うマントをかぶっていざ開始！
あっついわ。笑
ケツに蒸気。笑
熱いか〜？言うて、おばちゃん火弱めてくれた。
目の前ではオイルマッサージを受ける地元マダム。
カッピングっていうの？ガラスの瓶を火で炙って、背中にポンって！して青あざみたいなん作るやつ！
それしてもらってはった〜

漢方蒸しはめちゃくちゃええ匂いで、調べたところ600年くらい前からの民間療法みたい。誰が股間に蒸気かけるなんて考えてん！と思ってはじめは面白かったけど、なかなか身体がポカポカしてええ匂いで最高。

エステ施術を終えたおばちゃんが、韓国にいる間は何回かおいでや。継続したら産婦人科いらずやで！って。
実際、その晩はめちゃくちゃ深く眠れて子宮にも効いてる感じ。１時間1800円っていう日本ではあり得ない破格も魅力的やしまた行きたい！

平日カンジャンケジャン定食

990円とは思えないクオリティ。激うま

【良いchill】

一週間ぶりのサウナ〜！
今日のロッカー番号は277！
韓国語で言えばイーペクチルシプチル
数字だけ言えばイーチルチル！
良いchillやん！！！！

ってことで、今日は友達が4時にチムジルバンに合流してくれるってことで、それまで腹ごしらえと1人サウナ〜

まずは四階の食堂へ！韓国のチムジルバンはお友達とかカップルで来る人多いのか1人客は私だけ〜。
家族でご飯食べてる人とか、昼から定食にチキンにビールで最高にあげてるマダムパーティーとか。その人達を横目にトックスープ！米２合分くらいのお餅入ってるんちゃうか？っていうスープ飲んで、一旦チムジルバンは入らず五階の浴室サウナへ。

土曜やから混んでるかな〜と思ったけど、割と空いてる！洗体してまずは42℃へ。お風呂から見えるウォーターパークで子供たちが水遊びしてて、熱いのに涼しい気分。ちょっと入りすぎて水風呂へ。今日もデカい。22℃の表記やけど、多分絶対嘘。18くらいかな？
お湯と水だけですでに整って、次はサウナへ〜
今日も100℃超えの木の香りが最高な空間🫶
8分くらい入って、強烈水シャワー浴びて、風呂の淵で整うのを6セット。
途中、韓国マダムになんか言われて、『日本人やから韓国語あんまり出来なくてごめんね』って韓国語でゆーたら、おんなじ言葉をめっちゃゆっくり韓国語で言ってくれた😂笑
ゆっくり言うても知らん単語は分からんて！と思ったけど、たぶん強烈滝シャワーのボタン押したから、今からあんたにかかってまうで！？的なことっぽい。『ケンチャナ、ケンチャナ〜』言うて、笑っといたらホンマにエグかかった💦笑
マダムの肩を射抜くような滝シャワー！しぶきで整うわ〜♡♡♡

なんでこんなところに日本人？的な質問されたから、サウナが好きでよ〜！言うたら、そやろ！韓国のサウナは最高やろ！！！と力説。こういう何に対しても愛国心強めなところ見習いたいわ〜
日本が好きです、とか言われてもイヤイヤそちらの方が素敵ですよ？とかすぐ謙遜しちゃうもん。
韓国の人は、ご飯美味しいですね！とか、人が親切ですね！とか、全てにおいて『そやろー！わかるぅ〜！韓国最高〜っ！』て反応やから、聞いてて気持ちいい😂

時間になったのでチムジルバンに移動〜！がっつり入るはずが、友達熱いの苦手らしくて、ひたすらマットの上でゴロゴロ。笑
みんなラーメン食べたり、卵食べたり、ジュース飲んだりゴロゴロ率高め。チムジルバンは人少なかったから、たぶんみんなゴロゴロしに来てるんやな！と理解。笑

チラッと入った高音チムジルバンは、後5秒いたらコンガリ、カリッと焼けてしまう！っていうくらい熱かったからまた次回挑戦の予定〜

トックスープ

量が多い

【セシン　ハゴ　シポヨ】

たぶん、めっちゃ行くから自分のために施設登録までしてしもた。
今回40日間、韓国に滞在することになり友達が家を貸してくれたのだが
『せっかくだから長く滞在してみたら？』と提案してくれたのが4月頃。7月くらいに行かせてもらおう決めた5月にまさかの新サウナがマンションから徒歩5分に爆誕。超楽しみにしてた。

やっと豪雨が止み、ソウル市内を25,000歩も歩いて汗だくになった私は韓国滞在4日目にしていざ新サウナ『ウェルニススパ』へ。ウェルネスちゃいますねん、ウェルニスですねん。地下にはスーパーマーケット、エレベーターで五階へ行くと受付がある。
残念だが日本語は全く通じない。
でも、お風呂来てるの分かるんやからなんとかなる！笑
まずはサウナだけの利用か、プラス3000ウォンのチムジルバンも利用か伝える。断然オススメはチムジルバンもつけることだが、夜に行ったのでこの日はサウナだけ。サウナだけって言うのは大浴場だけってことです。そこで基本の料金を払って、番号が書いた紙を受け取りピッ！するとゲートが開く。
その番号の靴箱に靴を入れ、財布がわりのロッカーキーをGET。
暖簾をくぐると美しい脱衣所。ここでも自分の番号のロッカーに荷物を入れる。ロッカーキーをピッ！として開くタイプ。
受付でもらったタオル2枚のうち、一枚をひっさげていざ浴場へ！！！！
シャントリは持参したが、売店で売ってる。洗い場は立ちシャワー15くらい、座るとこは30はある。
洗体の後は熱湯へ！43℃、42℃、39℃から選べる。
身体をあたため、念願のアカスリ！アカスリしたいやつは、このボタン押しな！と韓国語で書いてあるボタンを押す。アカスリ場の隣にあるからすぐ分かるはず。おばさんが出てきたら、『セシンハゴシポヨ、セシンプッタケヨ、セシンチュセヨ』と言うか、カオナシのように『セシン、セシン、セシン』と言ってたら基本のアカスリを受けられるはずだ。オバさんには金もってこい！と言われるので裸で現金を取りに行く。
その間にオバさんはスケスケブラパンツにお着替え。お金を渡していざ。

日本では何分と決まっているが、韓国はどうなんだろう？とにかく、ここは丁寧で身体がツルッツルになった。前と後ろと右と左。別に何を言ってるか分からなくてもおばさんに操られるまま身を任せてたらピッカピカさ！笑
私は頑張って、ここに日本人は来たことがあるか？と質問。あるわけないやんか〜！とおばさん。やったぜ✌️

アカスリと顔洗ってくれて、ボディーシャンプーもしてくれて、ゴリゴリマッサージもしてくれた。気づけば45分が経ってた。安すぎませんか？

サウナも最高だが、また次回書きます。文字数がね

【ふじチャン】

いつも行きたい時は空蝉の日！ありさうなです！
今日はたまたま藤壷！ふじチャン！！

第二と第一の源泉を行ったり来たり。
整い椅子が多くてありがたいけど、匂いが気になって最終、大岩の上でゴロリ。さいくぅー。

【ハイスペック　スパ銭♨️】

朝から謎の胃痛にのたうち回り、治ってからもなんだか身体に熱がこもってる感じでモヤモヤ…
サウナ行ったら治るかも！ってことで水春へ！

4月にリニューアルされて岩盤浴エリアが一新！
なにより嬉しいのがバレルサウナが登場したことー！
バレルサウナが出来てからの2回は、まあタイミングが良かったらええ汗かけるけど、開閉の度に熱が逃げるし、セルフロウリュっぽい人の京の打ち水スタイルロウリュが微妙やったりで、従来からある遠赤とか薬草スチームの方が好きかも〜。って思ってたけど、今日はごっっっっっつぅよかった！
やっぱり夏やから？熱は逃げないし、熱いからかキャッキャウフフサウナーはあんまり入ってこない！しずかーにプツプツ汗を流す草津マダムが多数。
ロウリュせずとも、言うことなしのセッティング。
御飯時が空いてたみたいで19時前から21時までに6セット至福の時間を過ごさせてもらいました〜

タイミングよく、1人の時とか気持ち良すぎて神に感謝🥲笑
水風呂は16.5度で気持ちいいし、水風呂に浸かるまででもないなってときは大バケツの水シャワーでスッキリ！！！

21時の遠赤のオートロウリュと薬草スチームもしっかり味わい〜
金曜日の夜やからかな？9時頃からは子ども達もギャルズ達もババズ達もお友達と連れ立って楽しくお風呂を楽しむ雰囲気に変身してました〜
その時間帯の低温炭酸泉とかすし詰め状態やから、空いてるジェットと電気入って、やっぱり夏はラスト水風呂だよね〜ってことで身体をしめて帰宅〜

あー、気持ちよかった〜

なんか頭のモヤモヤもすっかり取れて爽やかな気持ち🫶近場やし、また行きます〜

ライオンうどんのがぉーちゃんのイベント行った時、すっかりファンになったまだやまださんが７月２０日岩盤浴エリアでアウフグースしはるみたいですぅ〜！
めっちゃ面白いので、みなさんぜひ！

【いざ楽園へ】

九州サ旅最終日はらかんの湯へ！
朝、早起きして崎津にも寄ったりフェリー乗ったりしつつええ感じの時間についてチームラボ。
なんかよく分からんけど綺麗かった！

肝心のサウナ！
楽園？というか天国？
さすがの3年連続サウナシュラン！！！！

シャントリもええ匂い。

まずは前が見えないくらいのスチームサウナ。
地元のハーブの香りがえっっっぐい。
アチアチで湯らっくすといい、ここといい。
九州のスチームは噴火させないと気が済まないんやな！と理解。

1サウナごとに1水風呂あるのすごすぎません？
スチームの後は浮具のある水風呂で空見ながらプカプカ。脳みそ溶けた。

お次はキューゲル！
今回は薔薇とハッカ！めっちゃ良いけど、足暑すぎる。今度来る時までに面の皮じゃなくて足の皮分厚くしてくる！と心に決める。

そして楽しみ薪サウナ！
世界最大サイズちゃうか！？と思うようなデカい薪ストーブにでっかい岩！サウナストーンちゃうやん！川の上流の石やん！！！
そこにバッシャーとかけるセルフロウリュ。
ムハーっと蒸気が立ち込めて最高。

偏見かもしれんけど女子ってさ？遠慮がちやん？よく言えば思慮深くて、今入ってきたけど…直前に誰かロウリュしてたらどうしよ。でも、ジュー！ってやりたい。ええんかな？誰かやってくれるかな？んー。
って時ありません？私はある。
それによってせっかくのセルフロウリュが生かしきれてなかったりする時、私の中ではあるあるなんですが…

こちら心配ご無用です。
もちろん姿は見えないけど、でっかいストーブは男女共用。殿方が遠慮なしにバシャバシャかけてくれるので、ええ湿度が保たれてる！！！

私的には外気浴で整いきれなかったのが悔やまれる。理由は簡単。時間が気になってたのと、虫嫌いすぎるのと、寝転べる椅子が一個しかないこと。
整いスペースは無限にあるんやけど、私は無心になれるスポットをうまく見つけられなかった。次回への課題。

その後、それぞれのサウナをおかわりしつつ。温泉も楽しみつつ。帰路につきました。
帰り際に入ったスチームは噴火してなかった…
香りは抜群やった！

なかなか遠いし今後の人生で何回九州行けるか分かんないけど、やっぱり大好き！九州！！！
今度はらかんに宿泊できますよーに！と願いながら九州サウナを終えましたとさ！

にがり水

外の休憩スペースにある水 温泉内の休憩スペースにはデトックスウォーターに塩プリンなどなど！

【人生楽ありゃ苦もあるさ】

無事天草で熊本のお姉様にお会いしてランチした後はホテルにチェックインして、その後景色が良いというペルラの湯船へ！

トロトロポカポカの温泉
海の見える最高のサウナ
17℃の水風呂
海と山を眺めての外気浴

とにかく開放感がやばくて。
大満足のサウナでした〜！！

お姉様にオススメしてもらったゆ楽園とか天草に行きたいお風呂いっぱいあったけど、ペルラの満足感高すぎてご飯の時間もあるし今回は湯巡りは断念。

サウナの中では常連マダム達が水戸黄門を超真剣試聴してて可愛かった🫶笑

旅行も楽しくてご飯も美味しくて幸せで…
水戸黄門は人生楽ありゃ苦もあるさって言ってるけど、私は楽しいことだらけの人生にしたんねん！！！と謎の反抗的宣言を心の中で高らかに決心して夕方サ活を終えました〜！

【朝風呂記録】

25時就寝後
3時半起床…笑

寝心地は最高やったんですが、もう心が踊りすぎて寝てられなかった。5時に起きて朝風呂したい！でも迷惑になるし大きな目覚ましは鳴らせない。
どうかどうか5時に起こしてねって枕にお願いして眠ったら3時半ですやん。笑
今からお風呂は早すぎる…と思いながらちょこっとゴロゴロ。
あかん、我慢できひん。

意気揚々と4時サウナへ！！！
おっ！さすがに貸し切りやーん！
ということで、温泉も含めゆっっっっくり楽しむ。
相変わらず大阿蘇は噴火しっぱなし！
メディテーションは最高！
水風呂は最高最高最高。
前日ははずかしくて押せなかったMAD MAXも押したし深い水風呂でもはしゃいだ。
外気浴中のBGMも最高で、天国ここにあり…！！！と朝から感動。

5時前にはもう1人女性がやってきて、7時ごろには結構混んできたって感じやった。

この日は熊本お姉様に会うために天草までドライブの予定やったので、朝ごはん食べてさっさと出発！
ひとすじうどんが聞いてた500倍美味しかった！

ひとすじうどん

生姜でポカポカ！

【熊本が呼んでいる】

久々の投稿。
不器用な人間なので、何か一つ新しいこと始めたりすると一つ出来なくなる人間でして。
サウナに行ってなかったわけじゃないけど、なんとなーーーーく倦怠期というか、サウナイキタイからサウナイカナキャになってる感じになってる気がして、前ほどのペースで行かなくなった数ヶ月でございました。

そんな私。サウナインスタでいっつもしょうもない投稿にリアクションしてくださるお姉様がいて、顔も知らぬまま仲良くさせて頂いておりました。熊本にお住まいということで、湯らっくすの入浴券当たったら熊本行ってお姉様にも会ってみよ〜と一口応募したトントゥ抽選会。なななんと当選…！！！！
ということで4月くらいに飛行機も取ってたので、九州サウナ旅へと出かけました。
サウナ倦怠期やし、直前まで何にも決めず〜
湯らっくす泊まるってことだけ決めての旅行。

しっっっっっかり愛を取り戻す旅となりました🫶

今回は女性専用ブルーバイオレットに宿泊。
早速サウナへ！

軽く体あたためるか〜と入ったスチームサウナ。軽く温めるどころか、すっかり茹で豚の完成。初めて蒸籠蒸しの野菜の気持ちが分かったってくらいのアッチアチ！サウナの名前見たら、『大噴火瞑想　大阿蘇』やって…！そりゃそやわ。地獄やもん。熊本人はあそこで瞑想出来るの？？強すぎ。

楽しみにしてた水風呂へ。
言わずもがな最高。なんか水があまいっていうか、大地に甘やかされてる感じ？？？
小雨の中の外気浴で一瞬でサウナへの愛情を取り戻す。笑

2発目はメディテーションサウナへ。
無人！貸し切り！セルフロウリュ！
柄杓に３杯、ゆっくーーーーーーりまわしかけ音を楽しむ。3段目の壁に囲まれた席に腰を下ろすと空間の神聖さに泣きそうになる。笑
聖地ってこういうことなのね…

20時のアウフグースで仰いでいただき（レベル高すぎ、これが毎時行われるとかヤバすぎる）その後もマイペースに楽しみながら、22時のショーアウフグースへ！

タイタニックの音楽に合わせて素晴らしいアロマとパフォーマンス。ど平日の夜ですよ？
毎日こんな特別イベントみたいな施設があっていいのだろうか…熊本恐るべし…

ショー後はまたお風呂行って、ご飯食べて25時就寝〜！朝風呂へと続く…！

サーモン、タコ、アボカドの刺身とナチョス

どれ食べても美味しかった。