京都府のサウナ施設のサ活

初訪問です！
スチームサウナでじんわり汗をかいて、ぬるめの水風呂に浸かるだけ。身体への負荷は低いけど、サウナの湿度が高い分、発汗効果も高い(気がします)。3セットして、しっかりリフレッシュできました。
またイキタイ昭和風情の残る銭湯です♨️ホッコリ〜！

ココが良い
・京都駅から徒歩で行けるアクセス
・人混みの少ないエリア
・暑すぎないスチームサウナ
・適温に近い水風呂

ココを改善してくれるとより嬉しい
・現金払いオンリー

今日は男子が岩でした。

やっぱりここのサウナは最高でございます。
相変わらず海外の方もたくさん居て賑やかでよき〜

京都の中心地からも普通に歩いて行ける距離にある古き良きサウナリゾートですし、490円ですし、超贅沢な気分になります。

秋晴れの清々しい朝☀️
いつもより遅めの9時頃に行ったら結構人いたけど、ちょうど入れ替わりのタイミングやったみたいで思ったより空いててラッキーでした✌️洗い場が混んでるんに風呂椅子や風呂桶を放置してる人が多かったので、使い終わったら戻してほしいなぁと思ったり､､､座る場所に困ってる人もいたのでちょいちょい片付けてた😇
帰りはSlōでパンを買って帰宅🥖優雅な朝活でした☕︎

個室サウナを貸し切り4セット90度以上越えの
セルフロウリュウ最高でした！
整いましたー！ここの塩サウナもミストがたくさんでて良き！

今日はいつもより少し早い時間に訪問。
といっても11時ですが、お昼前だからか空いてる時間帯なのか？サ室に誰も居ない時もあるくらい混雑なく快適に過ごせました！
始めは低温(ストーンサウナ)12分→水風呂
高温(ボナサウナ)8分→水風呂3分×2
外気浴で休憩
ボナ1セットからのストーンで終了！
明日から改装工事で休業されるので、来店予定の方はご注意を

5セット　
すいてる割にいいサウナ

【サウナシュラン2023年10位】
【京丹後の整形外科医のお医者様が作った予防医療に繋がる温浴施設】
本日は先日発表された2023年のサウナシュラン10位になったぬかとゆげさんに訪問🍁
京都駅から高速バスで片道3時間、丹海峰山車庫下車徒歩15分🚌
途中日本三景天橋立なども通り自然を感じながら向かいました🌷
ぬかとゆげさん前から気になっていたものの、いかんせん遠いんです😭
いつか行けたらなと思っておりました🙇
しかしミーハーなワタクシ、サウナシュラン発表を拝見して居ても立っても居られなくなりその日に予約🌝
ぬかとゆげ。ぬか＝酵素浴、ゆげ＝サウナですよね？、なのでサウナも酵素浴も予約💫

・11:30〜12:30 よかいねん(¥4,200)
暖簾をくぐり、受付入り口より手前の外にありました。
バリアフリーサウナで車椅子のまま入れます。
扉を開けると鉄の匂いが感じられ、その秘密は鉄分を多く含んだ鉄水風呂でした🖤
温泉ソムリエのワタクシ、温泉成分見るのも好きなのですが、ただでさえ含鉄泉も珍しいのに鉄水風呂なんてもっと珍しいですよねッ‼️
鉄水風呂は肌あたりが良くて冷たくてはじめて味わう気持ちよさでした。

・12:40〜13:40 たうこ(¥3,900)
フィンランドテイスト🇫🇮
可愛い❣️寝るサウナは岩盤浴みたいにゴロンとできます🌸
水風呂はお家にあるようなバスタブにプレーンな天然地下水を自分で溜めます。
酵素ドリンクを飲みながら整いベットでゴロン😪

・14:00〜 酵素風呂(¥5,500)
酵素浴は過去10回位経験済。
好転反応がの湿疹が苦手なので最近は避けていましたが、ぬかとゆげは酵素浴が有名なので久しぶりに体験。
地元京丹後市産の米糠はふんわり柔らかくポカポカです。
折角ならオプションで頭スッキリセットで目元や頭まで米糠に包まれます！
20分入るのですが10分くらいでしんどい位大量発汗🥵
10分のタイミングで冷たいタオルを頭の上に乗せてくれます。
20分入り終わるとご褒美のドリンクが🥤💚
塩レモンジュースみたいな味でした🍋

※総じてサウナよりも酵素浴が優勝でした🥇🏆
究極のディープデトックスですね🌹

1枠60分でドライヤーまで含めた時間なので、2枠かもしくは私みたいに違うお部屋を2つとかにしたほうが良いです🙆
都内在住の為、中々に気合いを入れないと来れませんが、他のサウナも利用してみたいのでまた遠方から頑張ってこようと思います…🏥

おうち酵素浴のお土産をいただいたので、お家でも余韻に浸ろうと思います♪
改めてサウナシュランおめでとうございます㊗️🎉

【ウルトラ銭湯】
凄い。凄すぎる。
あまりの充実っぷりに感動した。
ケチの一つもつけようがないくらいに最高の銭湯である

#サウナ
低温サウナと高温サウナの2種類
そもそもだが、1つの施設で2種類のサウナがあるのが嬉しすぎる
スーパー銭湯でも2種類ある施設は中々ないのに、普通の銭湯で2種類揃えているのは驚きである。
そして、2種類ともハイクオリティのサウナであり、五香湯さんがサウナに対して並々ならぬ情熱を注いでいるのが窺える

少し話がそれたが、サウナの感想を・・・
低・高温どちらも年季は入っているが清潔感はあり、木の匂いが心地よく鼻の穴に入ってくる。
特に高温サウナは府内でも1・2を争う温度の高さであり、蒸気が刺すように肌に伝わってきて、高温サウナの真髄を味わえる。
温度高めが好きでたまらないサウナーさんなら、府外からでも行く価値があるだろう。

#水風呂
サウナから出てすぐあり、導線は完璧である
キンキンに冷えてある。

#休憩スペース
整い椅子はないが、ベンチが2脚ほど
半外気浴ができ、窓から吹く風が心地良い。
いつまでも座っていられるような気分になる。

総評
サウナの質・立地・価格
どれも文句がない程に優れており、ワンコインで入浴できるのが未だに信じられない。
京都観光する時は、最優先で行くべきサウナと言っても過言ではないだろう。
各報道等で、銭湯の閉店がよく話題になるが、京都の寺社仏閣や町並みとともに、このサウナもいつまでもあってほしいと感じた。
間違いなく京都ナンバーワンサウナである。

10分1セット
京都駅近くの大正湯。京都は銭湯文化があり、またそれぞれの銭湯が良いサウナと水風呂を持っていることで有名(白山湯、五香湯、梅の湯など)だが、ここはあまり温度は高くないスチームサウナ。

ただ湿度のお陰で体感温度は90度くらいで、そこまで低温という感じもせず、こういうサウナが本当に身体には良いのかもしれないなどと思った。

26の日
とろろ蕎麦と迷いましたが海鮮丼にしました

8:30～9:30 やや多い


初‼️ 京都サウナ
一発目はサウナの梅湯さんにしました(*^^*)

あのレトロでポップな感じがオシャレで良い。
グッズ売り場を見てるときが
子供の時に駄菓子屋でお菓子を選んでる時と同じ感覚になっていました。

サウナはドライサウナでじんわり系で心地いいBGMが流れていていつもよりも長めに入ってました👌
水風呂も冷たくもマイルドで水質も良い
打たせ水で頭頂部からキンキンに冷まします

とても良かったです。
ととのえました😊

サウナ12分▶︎水風呂▶︎休憩 3セット

グッド！