京都府のサウナ施設のサ活

サウナ 12分x3
水風呂 1分x3
休憩 2分x3

今日も遅めに金龍湯へ。熱くて静かで最高ですね。しっかりと蒸されて、水風呂に入り、それを繰り返すのですが、特にこちらは、ゆっくりと出来るのが良いですね。

今日もありがとうございました。

京都での仕事終わり、やってきました！ルーマプラザ！この出張のある種大本命的な感じ笑

9ヶ月ぶり、リニューアル・ルーマプラザ！
この日をどんなに楽しみにしていたか。
エレベータの到着音も、館内着の肌触りも、見慣れたスタッフの皆々様もすべて再会できて、めちゃんこ嬉しい！この出張直前に再開していただけたこと・カプセルが取れたこと、感無量でラッキー！

6階メインのロウリュサウナは湿度がバチバチに高くなっていて、以前よりもすごく熱い！4セット目に高田さんのアウフグース受けたけど、もうこれはすごく贅沢な時間。

水風呂は3種類。どれに入るか毎セット迷う。
迷った挙げ句、やっぱり7階の露天エリアに行きたくなってしまう笑

外気浴は全セット露天エリアで。バスタオルがなかったのは残念だが、黄色い小さなタイプで身体を覆って。京都市内の夜景を見ながら。冬の空気がととのいを加速させてくれる。めちゃくちゃ気持ち良い！仕事終わりの最高の時間。薬草風呂がなくて残念だけど、代わりに展望浴で締める！

①ロウリュサウナ8分→6階水風呂90秒→外気浴8分
②ロウリュサウナ10分→7階冷水風呂90秒→外気浴10分
③フィンランドサウナ12分→7階水風呂90秒→外気浴12分
④ロウリュサウナ16分→7階冷水風呂120秒→外気浴10分

鶏塩こうじ鍋

冬は鍋に限る！

楽しみににしていたルーマにチェックイン！
リニューアルしてサウナが増えてた〜、どこも二重扉になってたし、しっかり熱くて良かった。外気浴もいい感じ〜！
風呂が浅くなってサウナ施設感が増えていた。前のお風呂が懐かしくなった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：年末のバタバタで投稿が全然出来ておりませんがサウナはそこそこ行ってます笑笑
久々の投稿はもうホームと言えるここ‼️ひじりのねさん♨️
やはりホーム安定の気持ちよさです🏠ただ今日の人の多さは中々でしたー笑笑人気施設の宿命ですねー笑笑😆

リニューアルルーマプラザ行ってきました。

いざ浴室に。すると、
縦に長い水風呂。奥には、白湯と電気風呂、
(イメージとしては、サウナ東京近いです。)

サウナは、ロウリュサウナ
私の大好きikiサウナ、ZIELサウナと計2台。
さらには、ロウリュ中に稼働するファンも2機。
なんと、1名限定でサウナ室に寝転びスペース
(ウェルビー栄ファンには、たまらんな。)

30分に1回ロウリュで行われ、
2台のサウナストーンに水、2台のファンも。

そして、ゲリラなのか日本最高齢熱波師
高田さんのうちわ熱波
あまりの熱さに逃げ出しましたww (恐るべし)

外のスペースは、ととのい椅子10台ほど
手洗い、自販機、喫煙所⁈ (えらい贅沢空間や)

サウナは、セルフロウリュサウナと塩サウナ 2種
水風呂は、14℃と20℃、そしてあつゆ
(冬場だからかなり冷えるんですよ🙏)

セルフロウリュサウナは、暗めで入ると正面に
ZIELとロウリュセットがドンと。
朝に入ると、太陽の光が差して気持ちいい。

塩サウナは、塩の壺🧂と、皿が用意され、
塩を流すためのシャワー🚿が用意
サウナストーブは、ZIEL
(全面METOSじゃねえかよ😳すげえじゃねぇか)

さらに、上には、椅子3台 露天浴 美泡風呂と
京都の街🌇を見渡せる。(Beautiful✨)

⚠️あと、出入口付近で身体拭くと思いますが、露天スペースとロッカールームで少し冷えるように感じることがあるので、ご注意ください。

そして　サ飯は、
昨夜にロコモコ丼、唐揚げ
朝は、バイキングと堪能しました。

以上から、
・サ室は、全面サウナ室がMETOS製サウナ
・あつゆは、半身浴と全身浴ができるように
作られているので、合わせが効きやすい。

これは、サウナランキング2023揺らぎそう。

朝バイキング

宿泊者は、自動的に付与 特に、湯豆腐とチキンロールが美味しい もちろん、カレーも

サウナ:12分・15分・20分・15分
冷水風呂:2分×④
休憩:6分×④
61.20kg → 60.25kg