京都府のサウナ施設のサ活

20時から3発。仕事帰りに銭湯へと思ったが、この時間からは混んでると思いこちらへ。やはり空いていて3人しかいませんでした。

ありがとうございました！

今日のサウナ、めちゃ暑かった！

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：筋トレ後のサウナでスッキリ！

サウナ8分×2
水風呂1分×2
休憩5分×2
遅くまで人は多かったです。

2024年6月12日船戸湯。
暑い一日でしたね、汗を流す為船戸さんに来ました。
明日からの出張に備えて軽めの3セット。ジェットバスとカラン浴を挟んで嫌な事も忘れます。

お久しぶりのルーマプラザ。リニューアル後2回目。

10時過ぎにイン。まずはロウリュサウナ2セット→フィンランドサウナ2セットの計4セット。フィンランドサウナめちゃくちゃアツくて素晴らしい。

お昼はから揚げ定食をいただき、夕方までリクライニングで爆睡。

16時半のロウリュに参加。おかわりは5-5。

ラストにフィンランドサウナ2セット入って終了。18時頃退館しました。

［今日のととのい度　★★★★☆］

から揚げ定食

●食前の部
サウナ：10.5分
水風呂：1.5分
休憩：5分
合計：1セット
●食後の部
サウナ：10～12分 × 3
水風呂：1～1.5分 × 3
休憩：5～10分 ×3
合計：3セット

今日は夕方かは『竹取温泉 灯りの湯』へ
食事前の1セットは待ち合わせ時間に合わせてバタバタした為、『ととのい値 79』

あまり食事を取りすぎると食後の部が ととのわなく なるので、中瓶🍺とおつまみ程度で終わらせて食後の部へ。

20時からのスタッフロウリュウの本日アロマは『ライム』でした。
3セット共安定したためスコアで、本当に平均『ととのい値 88』でフィニッシュ。

ここ数週間疲れが取れない日々でしたが、これで回復してくれたら嬉しいですが、、、

水槽の『カクレクマノミ』可愛い。

『中瓶』と『唐揚げ 』+ 『冷奴』

『冷奴』は家族からのお裾分け

続編は駄作？そんなことは全くなかった。2に。

ある種の期待感と、諦観ない混ぜのまま。

期待を超えるクオリティでした。

動線、サイズ感、外気浴すごく良かったです。

本日は3セット。

ぎょうざ湯ハシゴとかしてみても良いかも。

また来ます。

餃子定食チャーハン変更

悪魔的。

泊まりサウナの醍醐味、起き抜けでサウナに入れること。

屋上外気浴、やはりいい。

本日2セット。

また来ます。

休みが合えば遠出でしょう。弾丸、たいしいと。

夜中は屋上開いてないっけ、学び。

1セット。