京都府のサウナ施設のサ活

浴室サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

炭窯サウナ：15分 × 3
冷凍ルーム：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ライブで関西に遠征に来たのでチェックしていたスッカマ源氏ので湯へ
結構新しい施設でまだ3年目らしい
メインは韓国伝統の炭窯サウナで、炭を作ったあとの窯に入って余熱を浴びるというもの
炊きたての窯は150度超えでイキタイの温度入力が出来ない
結構高い温度だが体感は100度くらいで芯から身体が温まっていくのでストレスが無い
また、薪を燃やした後の香りがテントサウナみたいで心地よい
クールダウンのためのフリーザーサウナは-10度でこれまたイキタイの入力不可である
余談だがサウナハットの着用は可能だがオススメしない
窯内に煤が溜まっている部分が所々あり、ぶつかってしまうと煤まみれになってしまう
私はグリンピアのサウナハット(白)で舐めプしてしまったせいで煤まみれになった

浴室サウナも結構力が入っており、高温サウナのサウナストーブはオートロウリュの噴射部までギッチリ石が積まれている
オートロウリュは結構大量の水が噴射され、室内が110度の蒸気で満たされるので耐えられない人はすぐ出ていってしまう
温泉はpH8.1のぬるぬるアルカリ泉

施設内の飲食は韓国コンセプトで手作りにこだわっており、どの料理もしっかり美味しい
蒸し豚はちゃんと皮がついており見た目とは違い結構さっぱり食べられるのでオススメ

またこちらに寄れる時には是非寄りたいと思う

韓国ピピン麺

辛いもの好きじゃないと完食難しいんじゃないかと思うくらい辛いのにしっかり旨みがある本格的な味

・1セット目
フィンランドサウナ: 5分
冷水風呂: 2分
休憩: 10分

・2セット目
ロウリュサウナ: 8分
水風呂: 2分
休憩: 10分

・3セット目
フィンランドサウナ: 10分
冷水風呂: 2分
休憩: 10分

またまたルーマ。気持ちいいけど今日はなんか寒かったかも…。

京都出張最後の夜。会社メンバーとの夕食を終え、もうひとつ京都で行ってみたかった銭湯サウナへ。五香湯さんにおじゃましました。

梅湯さんとはまた異なる良さ。一階には数々のお風呂、２階にサウナと露天風呂。サウナは前室と、より高温の奥のサ室に分かれるユニークな作り。心地よい湿度に良い汗をかける。水風呂も柔らく、半外気浴では椅子を壁に向けて足をのせると丁度よい角度。京都の夜にすっかりととのう。

レトロな佇まいに地元の若者から外国人まで、多様なカルチャーが混在する五香湯。また来てみたくなる銭湯サウナでした。

休日サウナ！
大阪に浮気しすぎてて、久しぶりすぎるルーマプラザ！

ロウリュウサウナ
8(下)x1x10
11(中)x1x10アウフグース
10(上)x1x10
フィンランドサウナ
10(下)x1x12
10(上)x1x10

チャント熱くて良き
やっぱりルーマの外気浴は最高だなぁー
値段は少し高めだけどタオル使い放題は神
特に外気浴中のバスタオルは寝れる笑
定期的に行きたくなるサウナと改めて実感！

館内着ゾーンは150℃の炭窯サウナに-10℃のフリーズ部屋。
浴場は100℃超えのドライサウナに1メートルの深い水風呂。
ストロングスタイルな施設でした。
温度こそ高いものの両方居心地はいいです。
炭窯は煤で汚れやすいので要注意。

まだ3年目なので、館内が新しくオシャレできれい！
弱アルカリ性の美肌の湯もいいかんじです。
お風呂もサウナも広いですが、休日ということもあり19時〜20時は満員気味でした。

炭窯は他では無いのでぜひまた来たいですね。

特製スンドゥブチゲ

うまみたっぷり、そこそこ辛いです。連れが頼んでいたビビン麺の方がめっちゃ辛かったです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

友達がオススメしてくれた伏見力の湯♨️

サ室広めです✨
90度越えの温度で一定時間経つと
たくさんの汗が💦
水風呂は15度でした！

外気浴がとっても気持ちよくて
いつもより長めの休憩で
ポカポカしました〜☀️

今週末は日曜も万博価格だったのでカプセルホテルを活用しました。ということで、稲荷山参りからの祇園。
アウフグースからの3セットでしたが…過去一あまみが出ました。
2階のカプセルに行ったら、カーテンが開いていて祇園の街を見おろしちゃいました。

ビールと唐揚げセット

遅くなったけど、明日から3日間お休みなので、今日はなんとしても銀座湯さんへ
頭と身体洗って、サウナ室へ
熱い
やっぱ気持ちいいほど汗がふきでる
３セット目は綺麗な汗の玉になってくる
色んなものデトックス
今日も一日終わりました