北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 北海道 ]
いつもより遅い時間にホームでととのう🌀
「サ道2024SP」を観てからのサ活。
ん〜〜、今作は色々考えさせる物語……
混み混みのサ室で、自分と向き合う…
もしかすると、今日が今年最後の
蔵ノ湯♨️かな？？？
男
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90℃
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15℃
男
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100℃
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9.7℃
[ 北海道 ]
本日はガーデンズキャビンへ！
あー……
静かにゆっくり出来る場所……
本日はサ室の温度が少し低い？
自分がそう感じてるだけかなと思ってたら、他の方も思ってたっぽく。
それならばと、いつも10分くらいのところを15分くらいゆっくり蒸されて、これはこれで気持ち良い(´∀｀)
こちら地味に好きなところが、上がったらアクリ用にフロントでグラスと氷を頂ける。
ので、自販機で買ってサウナあがりにゆっくりして帰りました。
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
露天への長い階段がクセになり、多少の息切れがととのいを増してくれる気がします笑
氷点下なので1セット水風呂をスキップしてみましたが、
水風呂はあった方がより気持ちいいと再確認できました！
男
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88℃
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13℃
[ 北海道 ]
連続江別湯の花。
13時少し過ぎにIN。土曜でもこの時間だと高確率で空いてる(17時過ぎてから様子が一変するよね〜)。
今日は男湯洋風。和風よりも若干高めのサ室温度設定。
サテレはバナナサンド。なんかくだらないけど観ちゃうよね〜。
水風呂はなんだか今日はサウナ自体より混んでた。
何があったのか？
知らんけどあの広い水風呂がかつてない程キツキツに。
タイミングもあったかも知れないね。
今日は仕事で普段しないミスを連発。
ホーローの手鍋が神隠し（朝確かにあったのに使おうとしたら何処にも見当たらない）に会うという超常現象まで起きた。
そんな若干心にストレスを抱えたままのサ活だったのでととのい値低め。
【本日のサウナ道中音楽🎸】
ナパーム・デスの1st『SCUM』と2nd『FROM ENSLAVEMENT TO OBLITERATION』のカップリング。55曲入り1枚物(๑´∀`๑)もう爆弾のような音の塊。
ディスチャージ直系のハードコアを更にスピードアップさせた通称グラインド・コア。デス・メタルと一緒にされたら怒るぞ。
❈『サ道2024』コーネリアスの主題歌復活しました！！
男
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81℃
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16.3℃
[ 北海道 ]
１年で1番のクリスマス繁忙ウィーク突入！
本気モードの前ににしきサウナで体を休める
素足サンダルで向かう…寒い…
体を清め、常連さんに会釈
薬湯風呂→にしき温泉で下茹で
サウナへ
やはりここのサウナは良く汗が出る
今日は珍しくテレビはNHK
だらだらテレビを見ながらしっかり3セット
最終セットのみヘッドショック有
ヘッドショック中アブラコ（魚 正式名 アイナメ 北海道名 アブラコ）の様に頭を振る
頭キンキンに痛くなる
からの、休憩
それはもう、ぶっ飛びますよ！
フライト成功
帰りはＴシャツ、サンダルで帰宅
素足サンダルに入り込む雪が気持ち良い
明日も朝早いからもう休もう🤭
男
-
70℃,80℃
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16℃
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：ここ最近仕事をしていたら右目がピクピク痙攣することがしばしば。
同僚に相談すると眼精疲労では？と。
「仕方ないですよね〜、毎日朝からずーっとPCの前で入力作業してますもん😫」
「しかも帰ってからはドラクエしてますしね」
私からのまさかの返答に同僚苦笑😅
という事で今日はホームの南郷の湯に来ました🫡
身体を清めてまずはゆっくり内湯に浸かる。
目どころか身体も疲れきっていたので癒される。
しかしサ道はリアタイしたいので、あまりのんびりもしてられない💦
サ室に入るといつもの常連さんがにっこり☺️
私もぺこりとご挨拶をして上段の角っこをゲット。
実はここ割と好き(*^ω^*)
今日は目を休ませたいので深めにサウナハットを被って目を閉じて瞑想。
昨日飲み会だったから難なく汗が出る出る。
そこまでサ室熱く感じないのに凄いな。
ていうか昨日めちゃくちゃ飲んだな🤔
記憶も飛ばないし二日酔いもないからウコンの力様々ですわ(笑)
水風呂に入って外気浴の時にもタオル被って目を瞑る本日のなめこさん。
今日は全然目がピクピクしない😌
2セット目以降も同じ場所をキープして蒸される。
今週は同じ部署のスタッフが流行病になり、欠員……からのなめこさんも謎の体調不良からのトラブル続出で忙しかった。
まあ私は1日で回復したし、流行病でもなんでも無かったのだけれど(笑)
「なんでそんなにすぐに回復できたんですか⁉️」と皆に聞かれて。
「えー？サウナ行ってるからかな🤭?」と冗談で言ったら、なんかめちゃくちゃ皆真に受けて。
「代謝も良くなるし、免疫力も上がるって言いますもんね！サウナすごい！！」とキラキラした目で言われてしまいました😵💫
サウナ行ってるのはただの趣味です。
体調管理のためとかではない(笑)
そういえば目がピクピクするっていうのをGoogleで検索してみたら疲労の他にストレスとも書いてあって、ストレスはあったけどやっぱりサウナ入って水風呂入ったら大抵すっきりしちゃう✨
本日も5セット終わって外気浴したら右目も無事に回復したようです。やったぜ！
サ飯はサバ6さんでサバこん温つけ麺なるものを見つけて食べたら、これめちゃくちゃ美味しい‼️
南郷の湯に行く方ー！是非食べてくださいー！
男
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96℃
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16℃
[ 北海道 ]
久々のたまゆらの杜。
値段の割に温泉自体のクオリティはそこまで高くないけど、サウナ室の広さ、温度、湿度、汗の出方がたまらなく好き。
あとは、休憩処が充実してることも魅力。
今日は午後から2回に分けてサ浴を愉しんだ♨️
1ラウンド目は、サウナ2セット。1セット目の後、横になれるベンチチェアで2時間も寝てしまった💤夜勤明けはやばい💦
2セット目は軽め。
2階の安眠室でSNSサーフィンをしてから、夕方から2ラウンド。
同じく2セット。今回の方が汗の出方がいい。
今日の札幌は天気こそ久々に雪が降らなかったが、外気温が寒すぎて外気浴ではととのわない。
明日はまた仕事。今日は昨日から楽しみにしていた予定がキャンセルになったので少し憂鬱だったけど、少し元気になりました。
[ 北海道 ]
◎サウナ室
鬼灯の湯に2個（鬼サウナと清流サウナ）竜胆の湯に1個（熊サウナ）があった。どれもガツンと汗を流せるストロングサウナでロウリュもできる最高の環境だった。
◎水風呂
完璧。言う事なしの10-11度前後。登別北東部掛け流しの沢水を使用し、燃えそうな体を一瞬でクールダウン。
とても冷たいながらも肌触りがよく最高に気持ちが良かった。
とても質の高い水風呂でした。
◎休憩
ここもほぼ完璧。内気浴に関しては導線が完璧すぎるし、（全て10歩前後で完結）外気浴はとにかく空気がおいしい。
特に鬼灯の湯の外気浴スペースはレベルが違う。
滝を見ながら川の音を聞きながら。
寒かったけど最高のロケーションでした。
◎まとめ
言う事なしです。
いろんなサウナに入ってきましたが個人的には5本の指には入るサウナ施設です。
記念日旅行とか家族旅行みたいに、1人で行くには勿体なさすぎるので、このサウナの思い出を共有できるかけがえのない人と行ってほしいです。
[ 北海道 ]
朝ウナ2ｾｯﾂ
不感の湯でかるく二度寝
ホテル代が高騰するこのご時世
1泊4,000円/人で泊まれちゃうここは
やっぱりこれからもﾍﾋﾞｰﾕｰｽﾞしていきたい🙆♂️
男
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88℃
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17.5℃
男
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82℃
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14℃
[ 北海道 ]
「明日は冬至だからゆずの湯だって。」
昨夜、息子からサーモンイキタイのサインがありました。
ダラダラ寝過ごしていたため、朝イチとはならず10時にin。
人も少なく、女露天風呂はほぼ貸し切りでした！
柚子の湯にしっかり浸かって(美肌を願う)、ロウリュに合わせて3セット⭐︎
いつもは休憩15分くらいですが、寒いので途中ブラックシリカで寝そべりタイムマネジメント。
余熱たっぷりで蒸され、19℃の水にまとわれた体にマイナス1℃の静かな風…最高。
外は冷え冷え、体表面はぬるい水で覆われ芯はホカホカ。自分が三層構造になってる気がして、魔法瓶みたいです。
チェアのレイアウトが変わったのですね。
これで、平たくなって「ちょっとすいません」とそーっと奥に進むことも、大の字でととのい真っ最中につま先がどなたかの尻に触れてしまう重大アクシデントも無くなりますね。良かった良かった。
あと1週間。頑張って働いて、年末はたくさんサウナに行くんだ！！
男
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86℃
女
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86℃
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19℃
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