北海道のサウナ施設のサ活

寝坊して8:00からの朝サウナ利用。時間は僅かもながら、背に腹はかえられぬ、サウナにサウナはかえられぬとして、いざ入湯。

朝の利用者が少ない影響か、名物のイグルーサウナが非常にアチアチのカラカラ。あっという間に焼けるように暑くなりました。屋外のととのい椅子も、夏の知床の涼しい風が心地よかったです。

一方のクロウナは本格派なフィンランドサウナでじっくり汗をかけました。黒い内装もととのい瞑想に集中できて◎。ととのいソファは高反発さが心地よかったです。

水風呂も丁度よい冷たさで、ボタン式で水被りできるのも最高でした。
ハッカ水での水分補給も爽やかで新鮮ですね。

北こぶしが日帰り不可と知り諦めてましたが、こんな素晴らしい所があって大感謝です。
スタッフの方も親切で有り難かったです。
いつか宿泊でも利用したいと思える場所です。

北のサウナの聖地。白銀荘へ。
美瑛、上富良野方面へドライブがてら観光してきました。さすが夏。ラベンダーも綺麗に咲いて観光客多っ。どこもかしこも人がいる〜。やはり外国人多いですねー。ひと通り観光してみてから上富良野神社でととのう守を買って白銀荘に向かいました。20年ぶりぐらい？正直ぜんぜん覚えていない。その時はまだサウナに目覚めてなかったのでサウナも入ってないし。入ってみると温泉の数多いですねー。岩風呂、ヒバの湯、露天にはぽかぽかの湯、子宝の湯、女神の湯があり温度がだけ違うのかな？まあとにかく子宝なくてもいいけど全部入ってきました😆
まあまあ熱めのお湯です。ヒバの湯が体感1番熱かったー。でも、気持ちいい〜。
からのサウナです。入った瞬間熱っ😳ヤバっ。入ってる人がロウリュしてくれていたのか激アツ呼吸が苦しい。でも我慢。少し慣れてきて座っているとものの２分ぐらいで滝汗。５分限界でした。その後の水風呂。天然水らしいのでキンキン冷たくて最高〜。３セット満喫しました〜。その後上がって車に乗る時まであまみが腕全体に。あんなことはじめてでした。とにかく人気なのがわかります。また、行きたいですねー。
ただ、冬にもきてみたいけど私の運転ならいけないですね。なかなかの峠道。よくみんな行けるなー。と思った次第です。
とにかく最高でした。

筋トレ83分からの10分6分の2セット
今日も貸切
3セット目いきたいところをグッと堪えて次へ

吉山商店 flex

冷やし油そば

水菜でかなりあっさりめ

仕事終わりにホームでサ活。最近暑い日が続いてるので今日はキンキン水風呂目的です。
サ室はいつもよりマイルド、最上段でじっくり８分。外気浴はインフィニティチェア、天気よく対岸の駒ヶ岳を眺めながらの內気浴もよき。
水風呂はやはりキンキンで気持ちよかった〜これからの時期ありがたいですね！

ローソン 伊達鹿島店

サクレスイカ味

夏といえばアイス、スイカ

サウナ：10-12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
最近暑いなー。体がだるいなー。
とくれば時間休取ってサウナ。
My Best サウナに来た。
16時から提供される４種類の飲み物目掛けて時間を計算。
まずは上段で蒸される。途中ロウリュ一杯。小さめのサウナ室はあっという間に熱気が回る。
お気に入りの温泉水風呂。やっぱりこれが一番いい。いつも通り２分浸かり、喉元に冷気が来た辺りで外気浴へ。
今日は虫さんに気を取られてしまったので、すぐ２セット目へ。中段で始めにロウリュし、じっくり12分。
水風呂でとぶ。室内の椅子でもとぶ。
３セット目は上段。ロウリュであっつあつ。水風呂で落ちそうになる。
体にあまみも現れバッチリ。仕上げにドリンク４種類を２周してフィニッシュ！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
そして最後、5セット目は熱波サービスを受けました。
ハイビスカスの香り、リラックス熱波らしいです。
んは〜、くるぅ。熱波はやっぱり気持ちいい。じわじわ来る…。
レトロ感満載の施設だが近代的でもあり、和みます。外気浴にインフィニティ椅子も沢山あり、まさにリラックス効果抜群。あ、大好きな電気風呂もあります（笑）
時間帯によっては混み合ってるので注意ですね。

回転寿しトリトン 豊平店

色々

海老の味噌汁最高！ （この時は後からアレルギーで痒くなる事を知らない）

仕事終わりに
大照湯さんへ
10分5セットサ室昭和演歌BGM
ついつい口ずさむ🤣
電気風呂は電気ウナギいるのかと思うほど
強烈です
スタンプ7/27

仕事が昼終わりだったので、久々のグランドホテルさんお世話なりました！
奇数日だから、今回は、竜胆の湯。熊サウナ！
鬼灯の湯も最高にいいけど、ここの熊サウナの　照明の暗さと、温度好きなんだよなー🥺
外の休憩する椅子が三脚しかないっていうがねー😭
外気浴した時、火が照り過ぎて　まじ日焼けしそうだった笑
水風呂の温度はマジで最高だった。
あとサウナはほぼほぼ貸し切り😍
熊サウナ最高！！
またお世話なります🙇