北海道のサウナ施設のサ活

今日は朝からの仕事を終えてからホームサウナに行きました。

普段この時間帯に来る事は少ないので、ある常連さんからは｢？｣な感じで見られました。

サウナ：10分×4回

金曜サウナルーティンになりつつあります
今週はかなーり精神的に疲れたので多めにサウナ入ろ〜っとてな感じで5セット入りました🙆‍♀️
何故か金曜なのにサ活してる人が少なくガラガラで5セット中3セットは1人でした✨️
最終セットはバレル式でゆーっくり長めにはいって整いました

オートロウリュサウナ10分×4
バレル式サウナ15分×1
水風呂1分×5
外気浴5分×5

Friday nightは大豊湯さんへ♪
今夜は風もあるので暖簾はご覧の通り🤣

駐車場の車はそこそこだったので混雑も予想してましたが、広い浴場はゆったり利用出来るまばらさん✨

洗体して主浴槽で下茹で…ホッとする😮‍💨
電気風呂で腰に刺激を与えてからサウナ室へ

レンガ壁サウナ🧱
ワンコインで堪能出来るサウナ北欧感
行ったことはないが行った事ないのでココは北欧だ

前回これが原因では無いと思いますが
大豊湯の水を飲んだ深夜に腹痛😑←滅多に腹は壊さない質なので、今回は途中の水分補給無し😅
それでも間に温浴を絡めると3セットめは物凄い発汗💦
…やっぱり良いサウナです🥰

6月1日から9月末までの札浴組合の銭湯スタンプラリーが始まる様です🙌
27店でコンプ!との事ですが
長男が小学生の時は90店以上あったので少し寂しい…😔

仕事終わりにゆららへ♨️
今日は結構風が強くて外気浴はキツかった💦
①サウナ　上段　11分　水風呂　1分　外気浴　5分
②サウナ　上段　10分　水風呂　1分　内気浴　20分
③サウナ　上段　10分　水風呂　1分　外気浴　4分
④サウナ　下段　15分　水風呂無し

③の外気浴はイスを露天風呂近くに移動して足だけ湯に浸かる感じ‼️

風が強かったけど白鳥大橋の写真と工場夜景を撮りたくて大橋の下まで来ました👍

サ飯はセブンが50%引きだったのでコロッケ😳

セブン-イレブン 室蘭海岸町１丁目店

コロッケ

雪が溶けたので、やっと来ました。

久しぶりのサ室は、黄色いサウナマット引いてある！
温度計無くなっている！！

セルフロウリュ最高！
冬はサウナに外気入って冷たくなるから行きたく無かったんだよねwww

この時期の水風呂は…まだまだキンキンに冷えていやがる！体感グルシン一歩手前だろう。

ここのアディロンダック好きだな…

3セット満喫であざます。



なんか普通に炭ニキが入ってきて草。
前回も違う隅ニキ居たんだよね。
銭湯に普通にいるから個人的には気にならないけど、禁止張り紙あるのにツラっと入ってくる精神力に腹が立つ！

運営はきっちり対応しないと駄目じゃね？電話にフロント直通の番号は書いておきましょう！

２回目の出勤前朝ウナ。

前回、「朝は1セットがおすすめ。あまり多いと眠くなりますよ」とアドバイスを受けたので(ヒビヨシさん、ありがとうございます)、今回は12分×1セット………｡
で我慢できず＋1セット。てへっ。

でもスッキリ爽快!仕事中に眠くもならず、捗りました。
時間的にもこのペース配分が良いかも。

朝のサ室は温度まだ72℃でした。人の出入りもそれなりに多かったし。でも汗出たなー。
晴れてて外気浴も気持ちよかったです。朝ウナ、来週もしてしまいそう♡

今週も本当にご苦労様でした。
5日もサウナに行かないと体が震えてくる笑

ということでご褒美サウナ！たまゆらへ！
やはり６時前はいい感じにあずましい
人がいない訳ではないが洗い場もよい感じに空いてる！
穴場だ！

今日は塩サウナにも入り自分を塩揉み！

帰りにやっと電話きて推しを大量購入してきた！
ダブった物もあるけど保存用とするから
オールオッケー！
明日もサウナに入れますよーに！

麻婆茄子🍆

うんまぃ！

外気浴中に雷雨⛈️

裸で雷に打たれたら、たまらん。

サウナ(6〜10分)×2
水風呂(20秒)×2
休憩(8〜10分)×2