北海道のサウナ施設のサ活

花の湯から戻り家で横になっていた所、家族が花園温泉に行くというのでついていくことに。
車を運転し久々のサウナハシゴへ！
今日は本館に入り、サ室で相撲中継を見ながら3セット入り外のととのい椅子でゆっくり休んだ。
高温風呂に浸かっていたが少しのぼせかけたので水風呂で体を冷やした。
ロビーで家族とイオンウォーターを飲んで帰宅した。

サウナ 8分、10分×3
水風呂 30秒、1分×3
外気浴 5分×４

食事タイム

岩盤浴 45℃ 5分
岩盤浴ロウリュ 15分
サウナ 10分×2
水風呂1分×2
外気浴 5分×2

相棒と岩見沢ほのかさんに行ってきました🚗³₃

午前中は人も少なく、孤独なサウナでした。
水風呂は温度がやや高めなので1分入ってられました🙆‍♀️
バレルサウナの横の樽水風呂はやや水温低めだけど
気持ち良く入ってられました✨

温泉も気持ち良かったです♨️

今日もととのいました🍀

▪️Date
[時刻]13:45~17:00
[天気]晴れ
[気温]8~5℃
[降水]-
[風]北5~8m

▪️Sauna
[サウナ]7.5分 15分 10分 10分
[水風呂]0.5分 1分 1分 2分
[休憩]7.5分 22.5分 12.5分 12.5分
[合計]4セット

▪️Break
[1セット]ガーデンチェア(外気浴)
[2セット]ガーデンチェア(内気浴)
[3セット]ガーデンチェア(内気浴)
[4セット]浴場/檜風呂(温浴)

▪️Special Mention
[利用]入館料/¥950
[情報]入館料改定/¥950→1000/1100(平日/土日祝日) ※2026.4.1~
[情報]低温サウナ/継続休止中

セブン-イレブン 苫小牧拓勇東町店

ion water

【20施設目】初来訪！
朝6時に起きてホテルから15分ほど歩いて朝ウナしてきました😊
嵐のライブがあるから混んでるかなと思いきや浴場は私含め2人だけというほぼ貸切状態でラッキー✌️
キャビンもあったり、泊まっている人もいたようです。
ととのいスペースも寒すぎずにゆっくりととのえた◎
私はサウナのみ利用でしたが、岩盤浴もあったり、去年末にできたばかりのこともあり、休めるところ含めとても綺麗な施設でした😊

サ飯は登別に向かう途中の苫小牧でほっきカレー🍛
30分ほど並んで入ることができました😊美味しかったです🍴

サウナ12分×3セット
水風呂1分×3カット
休憩8分×3セット

マルトマ食堂

ほっきカレー

今日は仕事休み。

朝から軽く趣味を楽しんだ後に髪の気を切りに行き、一旦帰って昼ご飯を食べつつラグビー観戦🏉

贔屓のチームが前半で勝ち確になるほど圧勝してるのを見届けてひまわり温泉へ🌻

15時半前に到着しましたが、駐車場は混み合っておらず。

浴槽近くで洗体後に、露天風呂でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内も混み合っておらず。
今日もロウリュウ後のためかアチアチ蒸し蒸し。
1.3セット目は3段目、2.4セット目は2段目で短時間で玉汗→滝汗。
今日は7-10-10-12分の4セットでかなり満足。

その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、外気浴スペースで足湯付きのアディロンダックチェアーに5分程度だらんと座って、かなりバッチリととのいました👍

最後は露天風呂にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も趣味にサ活に楽しもうと思います。

フルーツアイスティー

水分補給にぐびっと🥤