北海道のサウナ施設のサ活
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[ 北海道 ]
3連休の最終日は、大好きな大平原に行ってみました。
今日は天気は良かったですが、朝から風が強い休日で、帯広の森にある屋内スピードスケート場の十勝オーバルに行って1時間ランニングしました。ヘトヘトになって走り終えたら、ちょうど昼前のいい時間だったので、帯広の森の大好きなレストラン、ぱわっくに行って、大好きな焼肉定食を食べました。ぱわっくは、とてもメニューが豊富で、お手頃な料金で、そしてしっかりおいしいご飯が食べられるので、子どもたちが小さかった頃からよく利用していて、私はいつも悩んだ挙げ句、結局いつも焼肉定食にするってパターンです。久しぶりの焼肉定食でしたが、やっぱりおいしかったな〜。ごちそうさまでした。
それから近くにある自由ヶ丘温泉に向かいましたが、駐車場がいっぱいだったので、予定を変更して大平原に向かいました。
今年初大平原となりましたが、空いていてゆったり楽しむことができました。しっかり熱いサウナでヘロヘロになるまで汗を流してからの、水風呂はキンキンの激冷で、外気浴は冷たい風が強くて、数分で体の火照りが消滅する感じでした。今日の水風呂と外気浴はエクストラコールドで、最高に気持ち良かったな〜。しっかりスッキリできました。冷たいビール飲んで、また明日から頑張っていこうと思います。ありがとうございました〜。
男
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90℃
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18℃
[ 北海道 ]
今日は「サウナコタンサッポロ」さん。
連休最終日にやってきましたサウナコタン。
数ヶ月ぶりの訪問。開店11:00過ぎに到着。夜中の悪天候をものともせずにやってきた蒸されたい方々が多数おりまして、なかなかの混雑ぶり。湯通しもそこそこにいざサ室へ。
当然のように最上段は満席。空いていた2段目に着座。ほどなくしてオートロウリュ発動でうっすら発汗のちじっくり黙蒸。
水風呂は体感15℃でしっかり締め。外気浴はさすがに厳しいので内湯側のインフィニティでしばしの休息。
8分→1分→5分の3セットで完整。あがりにデトックスウォーターをいただき、2Fで仮眠。サ飯無しで同施設を後にしました。（熱波をいただきたかったのですが、急の用事が入ってしまい悔恨。）
後半は慌ただしかったのですが気持ちよく発汗できたので満足この上なしでした♪ごちそうさまでした♪
男
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75℃
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16℃
[ 北海道 ]
強風予報なので サ活 サ飯
外気浴は人少ないので、座り放題！！
冷た過ぎる水風呂も利用者少ないので入り放題！！
いつもの数セットして退館！！
また来ます＼(^o^)／！！
男
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86℃
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14℃
女
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88℃
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17℃
[ 北海道 ]
気付たら700前
一度も目が覚めなかった
前回行使するの忘れた朝食バイキング券
行使するぞ！行使するぞ！行使するぞ！
使うの忘れないようにいつもカードケースから出してる
でも忘れる
QUICPayで決済してカードケースに触れないのが要因
今回、脱いだ服のうえに券置いた
会場空いてる
れもんさんスハラさんとご一緒して🦀しばく
塩味水分程よく🏇💨
4ｴﾌ上がると800🔥終わりのくみちよょ
受けてたタヌさんおはようございます
3ｴﾌ移動してリクライニング空いてる🙆🏻♀️まʓ♡
ダラダラして温まるために4ｴﾌ行くと
ラッコくん昨日ぶりです！
1200佐藤さん🔥
ゲルマして
1300シュガーレスさん🔥🤫
またダラダラして
疲れたので帰ります
朝食券行使した！
神の座は譲りません😡💢
朝食バイキング
🦀🐴
男
-
14℃
[ 北海道 ]
はじめての「湯屋・サーモン」♨️
サウナ10分→水風呂→外気浴を3セット。
静かに、しっかり、ととのう感じ。
昼は味噌ラーメン🍜
派手さはないけど、素朴でホッとする味。
スタッフさんに聞いたら、ランニングステーションとしても使えるそう。
雪が溶けたら、前田森林公園あたりまで走ってから入るの、かなり良さそう🏃♂️🌿
北海道マラソン前の定番になりそうな予感。
少しPC作業をして、いざ2回目。
サウナ→水風呂→外気浴→露天風呂を3セット。
露天の薬湯は「湯薬ダイコウ」🌿
ヨモギやドクダミ、ハッカの香りがやさしくて、
気持ちまでゆっくりほどける感じでした。
味噌ラーメン
素朴な味🍜
男
-
88℃
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17℃
[ 北海道 ]
溶けきってまた積もるホーム連戦！！
2026年、ホーム戦ばかり。だがそれも良い！
というわけで、さっそく身体を清めて下茹でしてプレイボール！！
ここ最近で一番空いてる！上段確保！！朝、雪かきした後で発汗ばっちり！！
グルシン冷水で凍める！！
外気浴は今日も寒いため内気浴。風が無ければなぁ～
今日は3セットきっちりととのって、あまみは完全体入りました
[ 北海道 ]
月曜サ活
ニコーリフレへ！
11:50着
スハラさん招待券ありがとうございます！
スハラさん、ペロさん昨日ぶりです笑
昼食でタルタルチキン南蛮をいただく
美味しかった！
13:00
佐藤さんロウリュへ参加！上段にて参加
優しい熱波ありがとうございます！
やっぱり安定している！
最高だ！
14:00
昨日の疲れもあり、折舘さんは下段で
受ける。
アチアチロウリュだ下段にして正解！
折舘さんは腕を負傷している模様
早く治ることを祈っております！
ありがとうございました！
休憩していたらカピさん登場！
センチュリオンで2セットやり
リフレで休憩し、折舘さんを
受けるという凄いことをしていた笑
流石です 笑
三連休とても有意義に過ごせました♨️
あざした！
[ 北海道 ]
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言:札幌サ旅！
札幌に来た時には毎回お世話になってるニコーリフレ！！
ザンギカレー
男
-
85℃
-
15℃
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