北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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Haluvy🧸

2026.08.26

20回目の訪問

8分
12分
12分

結構混んでたな

水分補給
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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 14℃
6

右乳首ビン男

2026.08.26

28回目の訪問

サウナ8分、水風呂10秒、外気浴6分
サウナ7分、水風呂10秒、外気浴5分
サウナ6分、水風呂10秒、外気浴5分
合計3セット

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5

たーちゃん

2026.08.26

12回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

近場、ソロサウナ🈂️。
休憩してると、数ヶ月振り。
アスリート、顔見知りサウナーさん。

スタンプラリーのお話し。
昨年は湯のみを手にした猛者😶‍🌫️
銭湯情報交換、楽しい一時でした。

どこかで偶然できると良いですね😄

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38

T

2026.08.26

1回目の訪問

サウナ 8-8-8
水風呂 1-1-1
外気浴 8-8-8
合計 3セット


滞在時間 17:00〜18:30
空き状況 貸切

BBQ

水分補給
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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
5

きょろちゃん

2026.08.26

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

熱い!

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5

ゴルニン

2026.08.26

7回目の訪問

チェックイン

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たかひろ

2026.08.26

64回目の訪問

今年64回目(昨日投稿忘れ)

水曜だからサウナ!をルーティンにすべく今週も別海へ向かうと、なんと風呂の日!すっかり忘れていた……が、館内はガラガラ。19時過ぎだから人が引いただけかもしれないけど。

サ室へ向かうと常連さんが二人、ポツンと蒸されているだけ。あとはまばらに湯に浸かってるくらいで寂しい浴場。先に来ていた常連さんたちももう上がるとのことで、まだ19時半も超えてないのに僕一人になる時すらあった。誰か来ないかなー、なんて思いながらいそいそとロウリュに励んでいると、19時半を超えたあたりで何名か同僚や常連さんがやってきた!嬉しい!その後もちょびっと人が来て、明るいサ活となりました。

黙々と自身と向き合う瞑想サウナ、みたいなのも嫌じゃ無いけど、ここの和気藹々としたサウナの雰囲気がやはり好き。

今回は10分×3回、8分×1回、6分×1回の計5回。温冷交代浴ももちろん欠かさない。それはそうと、みんなでロウリュした結果か、それとも人が少なく扉の開け閉めが減ったからか、ひょっとしてボイラーの設定が戻ったのか。最後に温度計を見ると、なんと95℃!久々にいい数値を見れた。

風呂上がりのソフトクリームも100円引きなのて欠かさない。なんてったって風呂の日だもん。そして帰り道に同僚たちとすき家へ。今の限定で出てる冷や汁がかなり好きなので、なんなら通年メニューにしてほしい。

すき家 44号根室店

ダブルにんにく牛丼

冷や汁 オクラサラダセット。これぞ健康食。

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
19

コウ

2026.08.26

5回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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れらのやそーらす

2026.08.26

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:大きい方のお風呂が綺麗になっていて、サウナも綺麗になっていました。
ゆっくり気持ちよく入れました。

水分補給 麦茶
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4

水曜サ活\( 'ω')/

25日にリフレに行く予定が仕事になり6連勤からの6連勤…さすがにリフレイキタイ

という事でGO🚗³₃

今日はBOOMBOOMSATELLITESを聴きながらドライブ

川島さんが亡くなって活動終了したけど最近活動してくれて嬉しい

FIRST TAKEにも出てたな

俺はMOMENT I COUNTが好き

12時過ぎに現着

リフレに入る前に缶ハイボールをキメるのが最近のルーティン

はたから見たら完全にアル中🤣

身体を清め水素風呂~26度設定の不感湯

不感湯気持ちいい

そして一服してから最初はくみちょロウリュ

珍しくサイレント

アロマはスペアミント

サイレントでもくみちょ熱波健在

ペテガリパイセンとばったり、お久しぶりです

少し話してからご飯

俺のサ飯フェアのキーマカレーまぜそばを頂く

水冷さん…美味いっす🤤箸が止まらない

タバスコと粉チーズも頼んでギルティブースト

そして追い飯

優勝です

食べてから次はパイセンサイレント

アロマはペパーミント

パワフルなサイレントで良き

そこからくみちょが珍しくお風呂でゆっくりしてたのでお話をして一緒にスドーさん熱波

初めての人で手を挙げるくみちょ笑

アロマはシダーウッドバージニアン

相変わらず早い熱波

サ室少しぬるいかな?良きだけど

そしてまたお話してから次は吉井さん熱波

アロマはユーカリ

甘い香りでいいなぁ

またくみちょと一緒に熱波を受ける

休憩なしでやってたな

それぞれの熱波の後はガンギマリで整う

今日はまた従兄弟甥も来る

お腹が空いたのでマーボー天津飯とやみつきザンギを注文

マーボー天津飯もめちゃくちゃ美味い!カツライスと違ってこっちはちゃんと辛い麻婆豆腐

これも止まらんと思った時に従兄弟甥登場

話しすぎて天津飯冷めちゃった

でも美味いので完食

ずっと話をして21時には従兄弟甥が帰るのでパイセン熱波の前にゲルマへ

見たことあるタオルの巻き方をした方が…水冷さんお久しぶりです

キーマカレーまぜそば天才です

ゲルマを受けさせて頂いてからパイセン

アロマはホーリーウッド?忘れた

そして今日もパイセン劇場

整ってから今日は長めの仮眠

夜中に起きて1.2.サウナーチャーハンを注文

これもまた美味いなぁ…少しだけ辛めのあんとチャーハンが少し焦げてまたいい

食べてから2セットして少しだけ職場に行ってから帰宅

もっとゆっくりしたかった

次はいつ行けるかな…

お盆過ぎて旭川に墓参りに行きましたが移動抜き滞在時間5分( ¯−¯ )

小売業…もうそろいいかな…けど転職も怖い

キーマカレーまぜそば

美味いし実は普通のまぜそばよりコスパ良き?

メガハイボール

水分補給
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36

征露丸

2026.08.26

7回目の訪問

① 9分 水10秒 外気 
② 7分 水20秒 外気
③ 6分 水20秒 外気

南郷 魂心家

魂心ラーメン 黒胡椒味噌

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 9℃
4

あべり

2026.08.26

1回目の訪問

「サウナ人生、歴代1位タイ🥇」

8/22〜9/30まで北海道へ長期出張!
ということで遠征サウナ🧖

今日は「ザ・センチュリオンサウナ レスト&ステイ札幌」へ!

ひさびさのサウナでしたわぁ。

結論、ここマジ最高。
特にサウナ・水風呂・ととのい、この3要素が強すぎる🔥

#🧖 サウナ

メインサウナにはHARVIAとMETOS、まさかのストーブ2機🔥

15分間隔のオートロウリュもあり!

温度計は100℃前後なんだけど、2段目からもうアチアチ。

体感120℃くらいあるんちゃうか?🤣

ラストセットは5分も耐えられませんでしたwww

アウフグースも受けましたが、途中まで扉を開けていたので個人的には少し温度が物足りなかったかな💦

むしろ通常時の方が十分熱くて好き🔥

#🛁 水風呂

ここヤバい。

6℃と16℃の2種類🧊

入る前から、

「これ絶対ととのうやつやん🤣」

6℃へ入った瞬間、手足の先がビリビリ⚡️

1セット目は6℃→16℃の冷冷交代浴。

6℃のあとだから16℃がぬる……

くない🤣

意外としっかり冷たい!

16℃側には備長炭も大量に入っていて、水の感触も気持ち良かった✨

ラスト2セットは6℃だけで気合いの30秒🥶

身体の感覚が消えて、

「これコールドスリープされて100年後まで起きないんちゃうか?」

ってところで脱出www

#😴 ととのい

外気浴にはインフィニティチェア。

さらに天井に星空が映るギャラクシースペースにもインフィニティチェア🌌

でも個人的No.1は、波打った形の寝そべりイス!

身体にフィットして気持ち良すぎる。

思わず2回もうたた寝🫨

目覚めても身体がフワフワしてて、

超絶ととのってました✨

🔥全5セット

100℃級の高湿度サウナ
→6℃シングル
→最高の寝そべりイス。

このコンボ、反則です🤣

北海道遠征いきなり歴代1位タイ🥇

これは絶対もう一回来ます🔥

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 30℃,16.5℃,6.5℃
9
月見湯

[ 北海道 ]

夜勤前🈂️活
20:30頃IN

高速洗体からの滑り込み🏃
サウ兄熱波20:40🔥
アロマは韓国製のハーブ系🌿

サウ兄氏に「まさかこれから…」
🤡「これから仕事です🤣」
夜勤前に熱波を受けると元気になれる😂

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
106

チュンスケ

2026.08.26

2回目の訪問

札幌の街は楽しいなぁ
リフレもゆっくり出来て楽しい
ロッキーサウナはマイルドで優しい
ロウリュもアロマ香って実に良い
水素風呂も夏の不感風呂も
テレビはあるけど音無しで心地良い
飯も種類豊富で美味い

素敵な歓楽街とサウナがあるべや🧸
いち に〜 サウナ!!!

ダイナマイトロウリュ麺

熱くて辛くて美味しいぜ

水分補給 レモン水
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25

NGO

2026.08.26

1回目の訪問

そととまり

[ 北海道 ]

楽天トラベルから平日限定のビジネスプランで宿泊。

宿泊者だけでバレルサウナを貸切で使えるのは良かったです。
HARVIAのストーブでセルフロウリュもできますが、サウナ室は隙間やドアの閉まりが少し気になり、体感はぬるめ。
ロウリュしてようやく汗が出てくる感じ。

水風呂は自分でホースを伸ばして水を張るスタイル。
最初に少し汚れも気になったので水で流してから使用。
外気浴用の寝られる椅子も一応あり。

一方で、トイレとシャワールームはとても綺麗で快適。
宿泊者専用で、自分の好きなタイミングでサウナに入れるのは良かった。

併設の帯広リゾートホテルの温泉も24時間利用可能。
内湯・露天・サウナ・水風呂がありますが、設備は全体的に年季を感る内容。

BBQについては、事前に電話で確認した際と当日の案内で貸出内容の認識に違いがあったので、利用する方は炭やコンロなど予約時に担当者名控えるなど要確認。

平日1万円という価格と貸切感を考えると面白い宿泊体験でしたが、サウナ目的で期待して行くと、もう少しメンテナンスが行き届けば良くなりそうな印象。

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6

pyu fujik

2026.08.26

8回目の訪問

15時過ぎから3セット
水風呂で整うことができた

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13

アーサ

2026.08.26

40回目の訪問

幽泉閣

[ 北海道 ]

チェックイン

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サウラーゴルボー

2026.08.26

21回目の訪問

6.8.7.6
4セット
120分
1000円(26の日)

会社帰りにフロの日
久々のとうまん
夜の月の湯、若者と宿泊客で混んでます

1セット目、セルフロウリュは柑橘系でいい感じ
アツアツで6分しかもたず
水風呂からととのい椅子
いったん身体を拭いて、あんま王で無重力!
あまみ爆発してましたねー

全セットでととのい椅子確保、ありがたき
ここの外気浴は屋根が突き出しているから
天候関係なくととのえる

4セット後にも無重力!
また来ますー

回転寿司ちょいす 登別店

回転寿司持ち帰り

珍しく息子と一緒に自宅で エビ美味い! いくらもうなぎも美味かったー

水分補給 レモン水
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  • サウナ温度 98℃
107

アキネクト

2026.08.26

153回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 77℃

カネタ

2026.08.26

153回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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