北海道のサウナ施設のサ活

ゴルフ⛳️帰りにルネサウナ🧖‍♂️
写真は、富良野

水

本日は、12時からの昼サウナ！

朝ラン、朝定食いつものルーティン！寝違えて首が痛いのでサウナでしょ♨️

日曜日のお昼、空いていて快適たっぷり汗かいて幸せ〜💦！水風呂も気持ちいい〜！裏の出入り口に蚊取り線香の匂いが夏らしい！

帰ってビール頂きます🍺
今週もぼちぼち乗り切りましょう🍺

松屋 恵庭店(松のや併設)

牛皿朝定食

今日はメンズデー。朝9時すぎに入ったけど、サウナーは割と少なめ。アロマがミントで、久しぶりにスースーしました。
最近は、交代浴のきもちよさに目覚めつつあり。今日はサウナ２セット、交代浴２セットにしました。
にしても、30度超えの旭川。さっそく汗だくになりました笑。

マッチ

3セット。
露天風呂の外気浴が心地よい。
緑の葉がいっぱいの庭園だけど、赤の葉もちらほら。次回は紅葉🍁の時期に来よう。

今日は神楽岡にある菊の湯と言う銭湯♨に初めて入りに行って来たよん(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)朝の9:00からやってると言うのが良いね~今日はメンズデーだったみたいで入浴料500円で入れたラッキー😉👍普段は入浴料500円➕サウナ代200円で合計700円だけど。サウナ室はセルフロリュウだけどロリュウしなくてもスタジアム式の2段式でメチャ熱い🥵昨日…行った。いこいの湯のサウナとは別次元🤣やっぱサウナはあのぐらい熱くないとダメよねん。15分砂時計⌛と5分の砂時計⌛と3分の砂時計⌛あって。サウナ×7水風呂×7休憩×10分。熱い湯に浸かって5分、水風呂2分を3セットを繰り返して上がった🤤朝☀の9:00から行って5時間も入ってた気持ち良かった。今日はトトノッタ(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)あとスタンプラリーを集めるのに6つの銭湯♨回らないとならいない

ポカリスエット

@南区定山渓 ¥1180

バス・フェイスタオル なし
シャンプー/ボディソープ あり

【晴天☀️ととのい】

7月に¥200の値上げになっていたのですねー🥺💸

はいはいはいはい
4連続で左側

え？ここのオートロウリュ一度も味わってない？🤔

ま！
結論良きサウナ時間だったのでOKです🙆🏻‍♀️

サウナ 88℃
水風呂 18℃

10:10～11:15
【サウナ】6分×1/8分×1/10分×2
【水風呂】1分×4
【外気浴】5分×4
4セット

ワタシはいつオートロウリュと巡りあえることやら...🙃

♨️♨️♨️♨️

SOTO CAFE SAKURA(ソト カフェ サクラ)

ソフトクリーム(ワッフルコーン)

ふわふわ生クリームのようなソフトクリーム🍦くどくなくてたべやすい

水

サウナーの端くれとしてはマストで行かなきゃいけないニコーリフレさん。早朝からお邪魔してきました。
サ前飯で朝ごはんビュッフェを堪能
（カニ🦀一年分くらい貪る）
したのち浴室へin。
硬派系サウナあるあるのおじさんだけ、というわけではなく
若い人も朝から入湯。さすが北の絶対王者である。
ロッキーサウナはやや暗がりの４段仕様。想像よりコンパクトだったけど、またそれが良い。
センチュリオンの様にめっちゃヒリヒリなわけではなく、
ジンワリ汗がかけるのがありがてえ。

あとここはロウリュイベントはサ道でもお馴染みの
イチ・ニ・サウナ〜！を体験。コンパクトだからこその一体感。素晴らしい。

サ×8
アマミ度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

もうお腹いっぱい！って程集中的にサ活をし、
間も無く空港へ。

結局出張でもサウナが中心になるんだよなぁ。うーん。

札幌味噌拉麺専門店けやき 新千歳空港店

コーンバターラーメン

最後に札幌らしいものを。

水

たまに無性にボッチになりたくなる
そんな時訪れるのが苫小牧のプライベートサウナ
sauna FIX
レンタルのJBLのスピーカーが新しくなっていました
サ室で好きな音楽が聞けるのは個室サウナだけの贅沢
セルフロウリュを楽しみ汗を流し水風呂からの
ベランダでの外気浴、もう堪りません😇

ごっつ庵。拓勇店

もりそばと天かすおにぎり

蕎麦だけじゃ足りなかったので 天かすおにぎりも追加、うまし👍

アルプスの天然水

3セット
室温92度、水風呂23.8度

水

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：熱い！最高！

水