おすぎ

公私ともにお世話になっている方と打ち合わせを。
サウナで打ち合わせなんて素敵すぎる。
フィンランドのビジネスマンのようだ。

ジャングルジムとスチームは会話が出来るからミーティングにはもってこい。
ひとつひとつのクオリティが高すぎるこの施設。

サ×6
アマミ度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

ミートハラペーニョ

ピリっと辛め。

久しぶりの寄り道サウナ。
黄金湯併設のデンリキ整体でビリビリに電気を当ててもらい、
腰から下の痛みが嘘みたいに軽くなる。
2回目だけど本当に凄い。名前の通りシビれた。

事前に予約をしておけばそのまま黄金湯にも行けたのだけれど、
ご無沙汰なニューウイングに向かった🚶

時間的にも人が少なく、静かに堪能。
サ×4
アマミ度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

サウナ自体暫くだったけど高温すぎないセッティングで
良いブランク解消になった。
あったかくなってきたし、ここからたくさん通いたい♨️

エクストラコールド

こちらも久々なビール🍺

松本湯さん、ようやく来れた。
満を持して松本氏と一緒に松本湯。
テンション上がってたなぁ。

雨が強かったのが影響しているのか、靴箱の鍵があいている。
こりゃラッキー。

中は割愛しますが、人気になる理由が分かった気がする。
アチアチでもなくカラカラでもなく、絶妙な熱と湿度
お客さんはマナー良いし、水風呂は深い。
隣の微細な泡風呂との相性でバチバチにととのった。

サ×4
アマミ度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

水風呂に入った時にいらした外国人さん、出る時に『ohmygod！』って言ってた。生オーマイガー初めて聞いた。

風呂上がったらサウナどっとこむでお馴染みの安住麻里さんが。
おじさんナンパしたようですが、似顔絵描きますイベントだったようで。嬉しくなって似顔絵描いてもらっちゃいました。

随分と若く描いて貰ったなぁ…満足度高し！

麻婆飯店

麻婆豆腐定食（辛さ控えめ）

揚げパンうまっ

出張帰りの午後、事前に予約していたシアガルさんにやってきた。
福岡で良いイメージしかなかった（店員さん含め）ので、会社の近くに出来るという情報が出てからワクワクしていた。

旅行カバンを持ち、お先に失礼しまーすと颯爽と会社を抜ける。
皆さぞかし自由な部長だと思っただろう。

トコトコ10分少々歩き到着。
時間もバッチリ予約時間5分前で、QRコードでピピっとin。
基本スタイルは福岡と一緒だったので、一度しか行ってない癖に常連感を匂わす。

サ×5
アマミ度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

ハーフバレルはかなりアチアチ、フットレスト型のは良い感じで蒸されるし姿勢も楽。水風呂はかなりキンキンなので短時間でパキッとなりたい人にはかなり良い施設。
完全静寂を謳ってるので、集中できる！

店を出る前に店員さんとお話し。
時間制なので、着替える時にロッカーが集中して狭いですよね、と。思ってたことを言われてた。色々改善されていきそう。
会社近くのサウナの行末を見守っていきたいな、と。
なんにせよこのシアガルさんとサウナラボに囲まれたうちの会社よ。たまんねぇな。

出張2日目はニュージャパン。
ゴルフコンペ後即チェックインし、懇親会前に2セット詰め込む。
2階でセルフロウリュ、3階でフィンランドサウナを楽しんだ。
（水風呂がとぅるとぅる）

懇親会が盛り上がり過ぎてしまったが、最後のアウフグースに間に合った。折角だからと参加してみたら、凄いの見たわ。
サカナクションの音楽は合いますね。ひぐちさん、よかった。

プカプカとプールに浮かんだり高温・低温を行き来したり、
電気風呂入ったりジャグジーでぽこぽこしたり。

あとサウナパンツ文化（プールも水着あるから忙しい）
いいなと思った。

サ×9
アマミ度⭐️⭐️⭐️⭐️

朝風呂入れず残念だけど、また次回に！
さらば大阪。

アクリ

初。キンキンシュワシュワ

お取引先さんとのゴルフコンペにご招待され着きました大阪！

前夜祭🍺でしこたま飲んだのでサウナは控えめに…
サ×1
アマミ度⭐️

相変わらずのドーミークオリティ。
大阪の真ん中でしっかり蒸されました。
明日は本番🏌️‍♀️

朝湯に間に合うように6:00に起き、一番乗りで風呂へ、と思いきや
既に３人ほど浴室に先客が。流石有名店だ。
ささっと寝起きの身体を流し、そのままサウナへ。
二番乗りだったがまぁよしとしよう。

朝から絶賛ムシムシのサ室。目盛よりも過ごしやすい空間で、上段のど真ん中に胡座をかく。宿泊者の特権。あー最高。
朝の冷気の影響で地面がちと冷たいが、ととのい椅子にドカンと身体を預け、贅沢な時間を過ごせた。
サ×4
アマミ度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
朝からマダラ。

３セット目にはもうサ室もいっぱいに。
だいぶ満喫したので最後はぬるめの炭酸泉で〆。
話しかけてくるお爺さんと少しだけコミュニケーションを取り、チェックアウトへ。
（勿論アパレル購入）

噂に違わぬ最強銭湯、また来たい。
少なくとも電力整体で身体をまたいじめてもらわなければ。
日頃のサ活で電気風呂に慣れ始めていたが、
まだまだ井の中の蛙でした。とんでもねぇ。

喜多方食堂 山海

あっさり煮干しそば

780円！安い！

半休取って宿泊利用、現在潜伏中！

デンリキ整体で死ぬほど身体を緩め、
既にサ×3

これで時間内入り放題は素晴らし過ぎる！

肉厚チャーシュー丼

ふるさと納税のギフト券にて。 これはリピ確！

資格試験が前日に迫った日曜日朝、
もうダメだと言わんばかりにジム→サウナのお決まりコースへ。
ちゃんと更新しないからこんな忙しい時期に勉強をする羽目になってしまった。ミッチーのように大反省である。


投稿出来るほどの余裕があるやん、というツッコミはさておき、
ご無沙汰の健美の湯さんは午前中からコミコミであった。
俺の様に翌日の事に匙を投げた人達なのか、
久々のポカポカ陽気に釣られた人達なのか。

身を清めて露天の高濃度炭酸泉で15分。ジワっと汗が滲むくらいになったら隣の別府の湯へ。温泉の素だと分かっててもとりあえず浸かる。良い香りだ。

サウナは下段でじっくりと。
目を瞑ると脳裏に社会保障制度がチラつく。
サウナの時くらいどっかに行ってくれ。
大量の汗と共に勉強した知識も溶け出す。

サ×3
アマミ度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

水風呂と外気浴にてリセットを3回繰り返して終了。

明日の夜には笑っているのだろうか、
それともガックリきてるのだろうか。

最後の追い込みに気合を入れる！

氷結オロポ

頭がキーン

皆高輪SAUNASに行ってるだろうと思って、
今なら穴場と予想したスパメッツァおおたかへ。
（勿論仕事の帰り道）

…と思ったけどやっぱ人気店だわ〜
せめてもの救いはサウナの中で皆ちゃんと🤫してるところ。

ドラゴンロウリュも浴びることができ、
メディサウナでもセルフロウリュさせてもらいました。
スパメッツァオリジナルのアロマ、良い香り！

サ×4
アマミ度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

いつものように最後塩サウナで〆。

ぬるぬるの聖地・ゆートピア21さんへ。
…なかなか真っ直ぐ帰路につけないのは疲れているからなのか、寒いからなのか。とにかく、2月に入ってからの寄り道サウナの頻度が高くなっている。

何だか久しぶり。番台の物腰の柔らかいおやっさんにご挨拶し、サウナセット850円（安い）でin。
軟水で清める。あー、サウナ入らなくても最高。
バイブラ・じっこうと楽しんでサウナへ。
何故か不思議と良い感じのアマミが出る。

今日は亀有がお祭りだったのかくらい刺青のマイメンと一緒だったが、それよりもアマミは凄かった。

サ×3
アマミ度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

帰りの電車の記憶が無いくらいの爆睡です。

大きな仕事を終え、一杯ひっかけに。
訪問先の近所の白水湯さん。
ホントに、この界隈にクライアントがあるのは
最高以外のなにものでも無い。

タオルをお借りし男湯へ。
早い時間のじい様と入れ替わりでお客さんが少ないタイミング。
洗い場は選び放題、湯船もサウナもどこでも座り放題だ。
ひとつだけの電気風呂でビリリビリリと痺れた後はアチアチの禄寿湯でまったり。初めて聞いたお湯。多分身体に良い。

サウナは1発目からヌシ席をチョイス。
久々に来たくせに穴ぐらから偉そうに足を伸ばして寛ぐ。

サ×5
アマミ度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

水風呂深め、外気浴は静か、
ドライヤーは無料。受付のお姉さんは愛想が良い。

内腿に大アマミが出たあたりで終了。

モンスター（ノンシュガー）

これで帰って勉強できるかな… 多分無理だな…

首を長くして待っとりましたが、漸くOpen！
と、いうタイミングで取引先の営業担当が
『ジム会員になったらパラダイスのチケット貰いました』と
自慢してきたので
チケット要らんわ、自腹で行くわい〜
と余計な意地で1人で行ってきた。


良いとか悪いとかじゃ無くて凄い。
ぶっ飛び異次元空間である。
26階にプール。
とりあえずサウナ後に中洲でととのう。


サ×5
アマミ度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

足裏のヤケドは必至。
ビート板２枚オススメ。
あとサウナ用の時計もあった方が良いかも。
俺は時間を忘れて楽しんでしまいそこそこ利用料金掛かっちゃった。

お久しぶりの朝霞サウナさん。
『これから客先行って、会社に戻らず
外で事務作業して直帰するから！』と言って外出し、
お客様先の訪問は5分。
定時まで駅前のハンバーガー店でPCを弄り、
17：30ちょうどにエントランスを開ける。

折角沿線にきたのだから寄るしかない。

アチアチ、というか足裏が灼ける部屋
長居できる低温部屋、セルフロウリュウ部屋（アロマが良い！）
と部屋によって色があり楽しい。
何と言っても喋ったら◯す、並のアテンションで、
皆マナーが良いのはプラスポイントだ。
90分のショートタイムでしっかり出来上がった。

資格試験が迫っており、勉強しなきゃなのに寒いとなかなか家に帰れないのが困る。
（夏は汗ばんでるからひと汗流したいから困る）

サ×6
アマミ度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

足裏ヒリヒリ…

アポイントの合間に魔がさしてしまいサボってしまった木曜日の夕方。久しぶりの越谷MAISAさん。

こんなに熱かった？
灼かれた〜
アマミ度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（2026最高）
早い夕方だったのでお客さんも少なく快適でした。
帰りに靴下を購入し終了！あっという間の２時間だったな。

その後の商談はフワフワして仕事にならず笑

少し早めに終わった平日、
ホームサウナのクレスト松戸さんへ年始のご挨拶（遅）。

大寒波襲来とのことで途中下車した松戸もやはり冷え冷えだった。
最近は社内でぬくぬくと仕事をしていることが多く（と言っても物理的に寒いビルだが）、こうして外が寒いのを感じるのは久しぶりである。

フロントでスタンプカードを提示。
今回で20個貯まったようだ。どのタイミングで使おう。
いやその前に黄金湯に宿泊せねば。期限が来てしまう。
（墨田区ふるさと納税。これはオススメ）

まずは館内着に着替えてレストランへ。
最近の来店時間的に1番空腹のタイミングだ。駆けつけ一杯、ビールを流し込む。セットの水餃子がモチモチで堪らない。
ここはチャーハンが絶妙な塩加減で良いとの口コミに乗っかってみた。これまで食べた料理どれも美味いが確かにチャーハンは◯。付け合わせのスープも駒の湯の熱湯電気風呂並みにアチアチでよい。


腹ごなし完了し、風呂へ。
食べて風呂入ってサウナで汗をかく。全く贅沢なものだ。
いつものように二股ラジウムで身体をキュッキュッさせ、サウナの準備完了。

サ×4
アマミ度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
メインのマツドマックスを2発くらい、セルフロウリュも2発かます。タイミングが抜群だった。
静けさも平日夕方ならではだ。

途中で色んな銭湯やスパがあったけど素通りして安心感のホームサウナをチョイス。今回は大当たりだ。
松戸駅へ向かうと逆に帰宅途中の人々が寒い寒いと唸っている。
俺は今とてもマイルドだよ、すまんな、と声に出さず帰路についた。
やっぱり良いよクレストは

焼豚チャーハン

その先に見えるのは生ビールセット

早起きして朝トレ後、久しぶりの午前中の健美の湯へGO
乳酸が溜まってる身体を炭酸泉でじっくりほぐすのが気持ち良い。

サ×4
アマミ度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

前回の藤さんで毛細血管がバカになった様子。
今日もアマミが凄かった。

家に帰って資格試験の勉強をせねば…
と思いながらじっくりととのってしまった晴天の週末。
明日も行こうかな…


そういえば月末に箱根でゴルフに行くことになり、
早朝に起きれないから前泊確定。
泊まれる宿でいいところないだろうか…

熟成焼肉いちばん 柏増尾店

食べ放題ランチ

結局カロリー摂取でプラス

いつものメンバーで新年サウナ会を。
お互いの職場に比較的近いクアパレス藤さんにお邪魔。

たまたま仕事で車を使っていたので、駐車出来て大変ありがたい…！

入館してすぐ、おやっさんが説明してくれタオル・シャンプーセットでサウナプランを
チョイス。９９０円はお安い。

素敵な水槽を横目に、男湯へ向かった。きれいなつくりである。
頂いたシャンプーセット（いい匂い）で身を清め、お湯めぐりをする。
ナノ湯という微細の泡のお風呂が気に入った。
名前が良い。ナノ湯。

全てを楽しんだ後にお待ちかねのサウナは遠赤外線だが
部屋が明るいしマットはワッフルだし最高。
温度計は１１０度超え。あっちい。

サ×５
アマミ度 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

水風呂とのギャップがすごくて、久々にアマミがすごかった。

駅から離れているけどリピート確定です。。

イヨシコーラ

久々の高音でノドからから

新春初打ち🏌️‍♀️と称して江戸川の河川敷へ。
三連休最終日、どうなることかと思ったけど天気良くて無風で良かった〜
良いゴルフ日和でした。

河川敷ゴルフ後は金町駅前のダンダダン酒場で反省会。
ひとしきり食った後は金町湯へ。

過去を遡ってみたら約2年ぶりだそう。
あっという間な2年だが、ここの銭湯の佇まいは変わらない。
一日中歩き回った疲れを湯船でこれでもかと溶かす。
下町のちょっと熱めな湯が沁みる。

サウナは昔ヒノキの香りだった記憶があったんだけど、
なんだろう。懐かしい感じの香りに変わっていた。
温度も湿度もあいまって、ずっと滞在できてしまう。
（激混みなので良識の範囲内にて）
水風呂・外気浴もモロに好みの温度でした。

サ×5
アマミ度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

サイゼリヤ 金町駅前店

バッファローモッツァレラのマルゲリータピザ

あんなに餃子を食らったのにまたカロリー投入