北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初の知床です。サウナはしっかり暑いですが、水風呂はぬるかったです。大浴場はきれいでしたよ。

マルスコイのビュッフェ

水

【5セット】
サウナ 5・10・8・11・10分
水風呂 2分
外気浴 3分

ロウリュ直後はものすごい熱でやられます！
ストーンが近いからかな？

今週は今日で仕事終わり。

今日もいつも通りに水光園へ。

18時頃の到着でしたがあまり混み合っておらず。

最上段でちょうど日ハムの試合を見ながら、アチアチの中6-8-8分の3セットでかなりしっかりと汗をかけました。

その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、今日も小雨降る中、気持ち良過ぎる外気浴スペースでインフィニティチェアーに寝転がって7分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

週末は休みなので、趣味にサ活に楽しもうと思います。

水

本日も電気を浴びに、、、

サウナ2セットを添えて。

アサヒマルエフ

まろやかぁ〜

水

リフォームなのかリビルドなのかと言われたらリバースかも知れない小金湯温泉にやってきたよ
リバースはもちろん生まれ変わりの方ね
十数年ぶりにあった同級生に「変わらないな」と言われたいけど、そんなことは言われないぐらい変わった小金湯は前はどんな施設だったか思い出せないよ

とりあえず朝10時オープンで入館
今日の男子はミストサウナ側
ツインストーブには熊笹茶のロウリュがあるみたい。うらやましいね
デトックスウォーターコーナーに熊笹茶のサービスがあるみたいなのでそれでがまんだね

ひとまず4セット入ってのんびり過ごせたよ
いい施設だね。また来るよ

ザンギ定食（3個）

すこぶるオーセンティックなザンギが美味しい

熊笹茶

水

しごおわからの、お久しぶりです！
北のたまゆら江別🧖‍♀️
記憶の限りでは、半年以上ぶりでした。

今日は1時間15分以内に
出なければ行けなかったので
サクッと2セット🧖‍♀️

身体を清めて🫧
湯通し、水通し〜♪

①高温🈂️5分4段目、水風呂1分、外気浴数分
②高温🈂️7分4段目、水風呂1分ほど、外気浴数分

ととのった〜✨
今日もサイレント気持ちいい〜を水風呂のなかで。

ありがとうございました♩😸

7月たくさんサウナに行けて
嬉しかったです！🧖‍♀️

豚汁

おつまみも食べました✌️

JJ

水飲み場の水