北海道のサウナ施設のサ活

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スハラ

2026.09.05

415回目の訪問

9時から連れと朝飲みデートー。
マニアックな店で草。
2件目は沖縄フェスで泡盛から~の、3軒目は定番のan・an飲み!

正気のうちにリフレin。
え?カプセルが一万超えだと???
人の心とかないんかwwww

メガハイと裏まかないは、スープーカレーつけ麺。麺少なめか???
割スープないのでお湯で割る。
パイセン対応あざーす!

最近ほんと3Fのwi-fiの繋がり悪くて滅。
これは改善して欲しい案件です。

飲み過ぎ腹パンからの昼寝は至高。

15時 オリジャン
髪切ってイケメン度合いが上がった!
サイレントでも十分に熱くしるテクニシャン!!おかわりは1回。

16時 シュガーレス佐藤
ラッコ現れて草。
今日はどうだ??キレてる???
DTは一名、本州からのサウナー。
安定の盛り上がりから、おかわり1回。
ロウリュの進行を妨げると出禁になりますwwww

3Fで力尽きて昼寝。

今夜はカプセルなので途中外出!
24時のバイソソまでに戻って来れるのか??w

スープカレーつけ麺

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
52

101011000

2026.09.05

4回目の訪問

チェックイン

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唐辛子

2026.09.05

27回目の訪問

千成湯

[ 北海道 ]

サ室いい温度すぎて最高🌶

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7

転生したらケンでした

2026.09.05

2回目の訪問

新千歳空港温泉

[ 北海道 ]

千歳空港内の食事で1番安いかも
麻婆豆腐ラーメンは辛めの向こうの味のやつ。
とんでんのあの食いやすいのと反対の味
サウナは長めに入れる温度
たまにくるオートロウリュで丁度良い熱さに
水風呂はぬるくて毛穴締まらなくて寒くなるやつ
トータル10セットくらいかな
朝食無料サービスは
菓子パンと各種スープあり
4600円で1泊汽車代往復入れると
ニコーリフレの朝食付きカプセルと同じ位か
空港の環境音大好きです

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16

souljam

2026.09.05

262回目の訪問

午後からホームでととのう🌀
あちゃー😣めちゃくちゃ混んでる‥
サ室の入り口前に3,4人並んで待っている。
もちろんととのい椅子も満席‥
大体8-10分サイクルでサウナから出て来る人が多いので、タイミングを見ながらのサ活
ん〜〜やっぱ好きなタイミングでゆっくり蒸されたいと思う今日この頃です♪

水分補給 給水機
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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
44

さうなソロキャンプ

2026.09.05

2回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

キャンプ2日目
定山渓には徒歩圏内に日帰りサウナが多数あるが
連泊なのでゆっくり出来る休日湯へ
というより、休日湯の為に連泊

1年ぶり2度目
受付で休日コインを受け取る時に
前回使わずに取っておいたコインを忘れたことに気付く
ジェラートに誘惑されるが
サイトに戻れば、ビールを冷やしてあるし
と、考えているうちに
今回も使わず
次回の楽しみに

サウナ室には今日も変わらず
ストーブの前でヌシが涼しげな顔している
ハルビアのレジェンド2台でアツアツ
香りも良い
広いサウナ室にゆったりとした座面
最上段からは庭や山の景色をを愛でる事ができて
贅沢な作り
突然のオートロウリュ、スタッフロウリュに
一気に体感温度が上がる
それでもヌシはすまし顔

外気浴も良い
ゆりかごから、青空と山と庭を愛でならがら休憩

3階のラウンジで昼寝したり
携帯電話で映画見たり
終日のんびり過ごす

日没前にキャンプサイトに帰宅

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  • 水風呂温度 15.5℃
7

白樺ヴィヒ太

2026.09.05

5回目の訪問

チェックイン

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きく

2026.09.05

8回目の訪問

ホーム万葉♨️なんだかんだやはりホームは落ち着く☺️北海道は暑さも無くなり外気浴がとても気持ち良い季節になって良き良き❤️ただジョウロウリュウの時間が少し変更されてて、自分のサイクルとズレてしまったのがちょっと切ないです…徐々に修正かけて順応していこう😌普段ドライメインなので久しぶりにミスト入ったら気持ちよかったー😍今度から時間調整も兼ねてハイブリッドも有りかも⭕️

石焼きシビカラ麻婆豆腐丼 おつまみ大根

辛いものと麻婆豆腐に目がない私🥰大盛りいっちゃいました♪

サッポロクラシック大

水分補給 イオンウォーター
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3

2026.09.05

6回目の訪問

水曜どうでしょう祭、からの〜サウナ!
ドームから歩いてコタン、コタンから歩いて南平へというルートでした。湯上がりはタクシーよんでもよかったけど、涼しくて夜散歩楽しくて歩いてたら駅まで着いちゃった。

オートロウリュにあわせて2セットのみ。
ちょいアルコールも入ってたので、ほどほどに。

ビール

水分補給
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
108

サウナ王子

2026.09.05

10回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

初めて羊蹄山登山してからのサウナ
思ったよりタフなとざんでしたが無事登頂!

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4

Tatu

2026.09.05

304回目の訪問

チェックイン

水分補給
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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃

明日乗船する予定だが酔い止めが無い

知床では買えないので斜里市街まで出る

<手に続く道> に <来運神社>

来運神社は水が有名らしく汲みに来てる人多数

4ℓのブラックニッカのボトルを大量に持ってきて汲んでる殿方

その数20本はあったんじゃないかな

馬鹿舌なので味は分からなかったです


道の駅で<こけももソフトクリーム> と <蝦夷鹿バーガー>いただき

知床五湖行って

KIKI連泊したので、北こぶしでいただける‪🍦‬の券もらってました🐴

------

今日はネウナ三昧

ロウリュウ2杯して熱の降下をじっくり楽しむ

休憩20分近く寝落ち

セルフウィスキングしました

ウィスキングは誰かにやってもらうものだと思いした

ブッフェ

デュワーズは飲んでない

赤白ワイン、ハイボール、麦ソーダ

赤白ワイン、ハイボール、麦ソーダ

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80

やまゆう♨️

2026.09.05

390回目の訪問

夜勤明けのセンチュリオン♨️18時過ぎの入館♨️エントランスに入るとこの時間はピアノの生演奏中🎹ジブリの音色に癒されながら今日も暖簾を潜る🎹☺️♨️土曜日のこの時間は混んでいるかと思いきや意外にも空いているのでラッキー☺️✨
本日のギャラクシーロウリュ19時は合田剛ロウリュ🔥😎今回はセンチュリオンサウナの良さである熱さを楽しむ為のハードコース🔥🔥いつもより少し短めの7分間⏳前半は換気しながらハルビアメインのロウリュ🔥いつもよりアロマの量も多めに投入💦🪨今日のサウナ室も絶好調の熱さでアウフグースファンをゆっくりと仰ぐだけで熱々🔥🪭☺️💦そして後半はドアを閉めてハルビアとメトスに同時にロウリュ💦🪨🔥天井に手をかざすと熱々🙌🏻🔥それをブロアーで一気に下ろす🔥🔥ブロアー🔥今回ははじめから風量MAXで汗だく❗️🔥😱💦
本日の水風呂の水温は6.7℃と16.7℃❄️キンキンのグルシンで熱い体がクールダウン❄️😆
サウナマットをサウナ室に忘れてしまったので取りに行くと再度合田君登場🔥😳そして追加のロウリュからの至近距離ブロアー❗️🔥🔥😱💦痛いくらいのの灼熱熱波でフィニッシュ🔥🔥😱💦まさかこんな展開になるとは❗️😳
本日は1時間程の軽めサ活ながら灼熱熱波でたっぷりり疲れた体をリフレッシュ☺️✨今日も串鳥の角ハイボールが美味しい🍺😆

串鳥 三番街店

焼鳥(ささみ梅じそ・激辛青南蛮つくね・砂肝)

本日はホットペッパーの席押さえで三番街店🍺キンキンに冷えたハイボールが体に沁みる🍺☺️クーポンでお得🉐

角ハイボール

角ハイボール

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49

どなるど

2026.09.05

1回目の訪問

ココルクの湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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にゃまこ

2026.09.05

215回目の訪問

チェックイン

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サウナおじ5

2026.09.05

6回目の訪問

今日は苫小牧ほのかに来ました、天気も良く気持ちいい外気浴が出来るかと思いつつ露天風呂に行ったら某◯国の方たちがお喋りをしてまして😆うわー今日はついてないなーと思ってサウナに入ったら次の休憩は帰っていまして助かりました笑
私は静かに休憩したくて〜😚

サウナ 10.10.10.10.10.分
水風呂 30.30.30.30.30.秒
休憩  10.10.10.10.10.分

日ハムは最近は連勝中で2位は確保してほしいです😚

それではまた✋

水分補給 ダカラ
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7

半角斎

2026.09.05

1回目の訪問

札幌ドームから徒歩で片道20分。車ならあっという間。余裕があるならばイベントのついでにととのう選択肢があってもいいと思う。運良く地元のサウナのアウフグースを受けられる奇跡もあり、ととのいました。

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11

☆あ~りん☆

2026.09.05

61回目の訪問

予定してた休日出勤がなくなり、急遽ヒマになっちゃった。。
え〜それなら行っちゃうよ!!
もちのろんで、岩ほの♨️へ急げ〜

入館してすぐに洗身、サウナはロウリュ受けてから入りました〜
何故だろう…今日のサウナ、いつもの倍の10分も入ってられました🧖‍♀️
40日ぶりに受けたウチウミサンのアチアチ熱波のおかげでしょうか?
サウナ後は外の樽の水風呂🚰(トータルして樽2、内風呂2も入ってる)
晴れてたのでデッキでの外気浴☀️、気持ち良くて最高ぉぉぉぉぉでした

11時〜ウチウミサン
業務のようなアウフグース(前半サイレント、後半トーク若干あり)
①ローズ②ジャスミン茶③バニラ④ハーブ
最近ショーアウフグースを封印している?! と、受け師がザワついてたのですが…どうやら過去の作品よりも新作を演じたいのに、うまく出来上がらないからやらない、というだけのようでした😁
30作品近くも生み出してるんだもの、しばらくお休みでも良きよ👍
アチアチになれたから、デトックスできた🎵

14時〜ウチウミサン
業務のようなアウフグース(11時と同じ)
①サンダルウッド②とうきび茶③バニラ④ハーブ
岩ほの♨️を良くしていこうと、スタッフサン間で話がでてたらしい🤔
皆さんはどんなサウナがあったらいいですか?
サ室の温度、水風呂の温度、男性にも塩サウナが欲しいって意見ありました
私的には炭酸泉のたまご型浴槽が男性側はたくさんあるし、壺湯があるのも羨ましい…と思う
考えながらロウリュ受けてたから、めっちゃ汗だくでした💦💦

17時〜ウチウミサン
業務のようなアウフグース(館内で流してる鳥のさえずり音のみ)
アロマなし、岩見沢市水道水オンリー、これが真のロウリュらしい!!
やっぱりショーやらないのかなぁ…ギターでの弾き語りもないのかなぁ…期待だけが膨らんでいたが、トーク一切なしのサイレントロウリュ
時間が経つのがこんなに遅いとは💦逆にツラかったぁ

終わってからウチウミサンに、喋りたくならなかったのか聞くと「喋りたくなったの我慢した」って(笑)
熱波師VS受け師との駆け引きだったみたい💦
またショーアウフグースやってほしい!!ってお願いしました🎵

20時〜UMAクン
前半は団扇、後半はタオルでの熱波
①カレー🍛②マツ③ベリー④ウィンタースパイス
カレーのスパイスが嗅覚をくすぐる!!
最後のウィンタースパイスも良かったなぁ〜
全体的にお腹が空く香りで、アチアチなのに楽しく汗かけた💦
前回はアチアチだけだったけど、今日はヒートと湿度めっちゃ良かったよ〜🎵

お昼ご飯に、入浴セットのパスタ🍝
めっちゃ美味しすぎる♡定番メニュー希望します🙋‍♀️

汁なし坦々麺(追い飯付き)

夜ご飯🍚安定の美味しさシリーズ✨ニラのアクセントがクセになってます♡初めて追い飯も完食できました!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃,14℃
14

よしたか

2026.09.05

3回目の訪問

仕事終わりにつけめんしんちゃんからのたまゆらへ
土曜日の事もあり混んでるのは覚悟した
安定にめちゃ気持ちよかった
高温サウナを3セットして、バッコリ整った
最高に至福の時間
水風呂で久しぶりの高校の同級生にたまたま会ったのも最高だった👍

水分補給 アンバサ
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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
6

コヤヴィシャス

2026.09.05

464回目の訪問

22時の熱柱カツマタさんの熱波には間に合わず
さっとお風呂入って帰宅しました

モエレ沼の花火をみて
夏の終わりを感じました

夏の終わりのプレイリスト
1.爪痕/The Birthday
2.夏の終わり/踊ろうマチルダ
3.また夏を追う/あたらよ
4.JAM/THE YELLOW MONKEY
5.サヨナラCOLOR/SUPER BUTTER DOG

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 6℃,16℃
68

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