北海道のサウナ施設のサ活

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toshikazu_heppoko

2026.08.08

6回目の訪問

サウナ10分→水風呂→休憩を3セット
3セットとも上段に座れて、しっかり汗をかけました💦
少し深めの水風呂でしっかり体を冷やし、外気浴で整いました

福よし

モツと精肉

テイクアウトで食べました 美唄焼き鳥美味しい😋

水分補給 フルーツ牛乳
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13

ナラ

2026.08.08

150回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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ポヨナレフ

2026.08.08

1回目の訪問

4セット入りました!
サウナ室に響き渡るミュージックロウリュが素晴らしい!
耐えの時間を楽しい時間に変えてくれてさいこーでした👍

上がった後ののどかな風景もチルを加速させてくれました☘️

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15

T2

2026.08.08

2回目の訪問

【184回目の投稿】

北海道でサウナ2️⃣

4時半に目が覚めたので、そのまま早朝のサ活へ。
今日はこのあと色々と場所を周りながら札幌まで移動する長旅になるため、朝ウナはサクッと1セットで集中。

今日のサ活 10-2-15

『サウナ』
朝の静けさに包まれたサウナ室。じわじわと温まりながら過ごす10分間。

『水風呂』
朝の水風呂が心地よく、相変わらずいつまでも入っていられた。

『外気浴・休憩』
外気浴スペースへ出ると、空はあいにくの曇り空。けれど、その隙間から朝焼けがうっすらと見えていて、なんとも言えない静かな癒やしの時間に。函館の澄んだ朝の空気を胸いっぱいに吸い込んで、最高の一日のスタートになった。

【今日の教訓】
長距離移動前のサウナは、旅のブースター。

朝食バイキング

勝手ドーン💥 三杯は食いすぎた?

水分補給
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
85
月見湯

[ 北海道 ]

みくらんday、、

ちょっと寝落ちしちゃってらんちゃん、まにあわず😭

みくちゃん熱波

らんちゃん瞑想熱波

ロウリュ

キューゲルプルメリア

その他にも2セットほど、、!

最高でした😭👏✨
あ、サービス券もらわなきゃ!

回さずGETした体格ブラザーズꉂ🤣𐤔‪
平子さんガチ勢だからメルカリで笑

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22

あたおか⦿⃤🌈

2026.08.08

1回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

昨日暑い日にサウナはいりたくなる!

お友達とジェラートを食べてから初めての休日ビルヂング

8セットくらい、、、
全て良すぎた

オートロウリュも真ん中のハルビアにラベンダーの蒸留したロウリュ

アチアチで水風呂深くてキンキンで最高でした!!

夜は地元の焼き鳥居酒屋❣️

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19

ここのサウナは岩盤浴とサウナがセットになってるサウナ🧖‍♀️
そして裸で入れる岩盤浴
トータル8セット
めちゃくちゃととのいましたー
本日は車中泊して明日は何処のサウナかな?

きそば五郎

天ざる

エビが頭まで天ぷら🍤になってる

水分補給
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  • サウナ温度 51℃,86℃
  • 水風呂温度 21℃
57

本日ファミサでした。(familyでサ活)

こちらのたまゆらも大人500円で天然温泉♨️🫪🫪🫪🫪
4人でも「休日湯」1人料金より安い…。
コスパ良すぎる〜ありがとうございます〜😭

こちらは駐車場無料でした。
天然温泉は琥珀色🟫
設備はだいたい桑園店と一緒で、温泉、ブラックシリカ湯、電気風呂、ジェットバス、寝湯、などなど…。
TV付きサウナ、水風呂もだいたい一緒でした。露天の整い椅子はガーデンチェアみたいなやつオンリーでした。
ここも桑園店も洗い場が80席くらいあるよ😅

こっちの方があずましいかな?私は混んでるの苦手だからこっちの方が良かったけど、子どもたちは桑園店の方が好きみたい。
たまゆら、まだ行けてない残り2店舗も今度行ってみよ〜っと👌

丸源ラーメン 札幌菊水元町店

肉そば

初めて来たけど美味しい楽しい。豚バラだから肉そばなのかな?食べてる途中の写真ですみません💦

水分補給
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94

岩崎 弘

2026.08.08

89回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:空いてはいるんのだが、
お盆に遊びに来て、サウナに慣れていな人達が居て、ちょっと迷惑。。
刺青の爺さんも居て、これまたちょっと迷惑。

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24

道北のサウナ好き

2026.08.08

3回目の訪問

今日はみなぴりかの湯に行って来ました!
久々でしたがサウナの温度はちょうど良く水風呂も広いから最高です!
でも、1500円はちょっと高めに感じる…
街にサウナ室あんまりないので助かる部分はあるが頻繁に行きずらいのはネックです!
でも、気持ち良かったので良き👍
#サウナイキタイ
#本日のサウナ

水分補給
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20

15

2026.08.08

2回目の訪問

ドーミー札幌プレミアムの真向かいにあるので
今朝はANNEXのサウナへ
プレミアムは一段だったのに対しANNEXは3段
水風呂は温度計はなかったが
体感的に15度〜16度
お風呂はどれも熱め体感的に42度

全体を比較するとプレミアムのほうが自分的に合ってました。
炭酸泉があり全お風呂の温度が38度〜40度と長く浸かっていられ
サウナのコンディション、水風呂はぬるめで長く入っていられて気持ちよかったです

ドーミーを後にし新千歳空港に向かう途中エスコンに寄り道してきました。
入場券を購入して一回表裏だけ観てエスコンを後にしました

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19

saunyacchi

2026.08.08

3回目の訪問

菊水湯

[ 北海道 ]

今日は自宅からは少々遠くの菊水湯さん。
遠い事もあり、昨年のスタンプラリー以来の訪問。
身を清め、湯通し、水通し。
甲子園を見ながらの3セット。
さて、今日はこの後、生ビール🍻

水分補給 マイボトル
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
32

ともよし196

2026.08.08

123回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

お盆、激アツ熱波🔥
焦げちゃう‥🤩

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16

イルカ🐬

2026.08.08

1回目の訪問

厨翠山

[ 北海道 ]

チェックイン

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9

杉さん

2026.08.08

214回目の訪問

雨のサタデー渓谷
巷はもう夏休み
アタイはまだお仕事さ
若干二日酔いの身体に
和ハッカシャンプーが目にしみる
フロントには一色さん
ナイトロビーコンサートがんばって
ふるさとまつりってのがあったのね
メンチカツ丼美味しそう
リラックマもかきいれ時で
はりきっておりました
一色さんも元気に歌いますって事で
また今日も整ってしまった

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
53

のぶGO

2026.08.08

32回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

滝のカントリークラブ中西RT35-36
→同クラブのサウナに入ろうかと思ったけどマッサージうけたくてつきさむ温泉♨️

今日のつきさむサウナも絶好調🙂
源泉水風呂も絶好調🙂

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41

サウナー20250405

2026.08.08

1回目の訪問

サウナ 2こ
80度 00時にロウリュウ ハーブ 砂時計なし
86度 00時に自動ロウリュウ テレビ付き 砂時計あり
湯治の温泉もあり湯質が最高

整い最高

ザンギ定食(3)

オロポ

オロポ

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19

つじ

2026.08.08

6回目の訪問

花園温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

水分補給 ポカリ
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  • サウナ温度 93℃,88℃
  • 水風呂温度 13℃,15℃

ひさどく

2026.08.08

1回目の訪問

チェックイン

水分補給
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Leo

2026.08.08

1回目の訪問

3セット。
水風呂は冷たくて良き。
予約していたからか、ジャガイモユニも貰えて大満足。
整いスペースは狭いので、次回は席予約かな?

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